-
Alison Strong
Alison har mere
end 30 års erfaring som professionel danser og underviser i fitness, pilates og
yoga, og hun er en dygtig og omsorgsfuld instruktør. Alisons egen
rejse gennem livet har skridt for skridt ledt hende frem mod at praktisere de
helende, styrkende træningsformer, samt en uddannelse som sportsmassør.
Har du spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Alison på mail: mail@getstrong.dk eller mobil 61601122.
Pilates Sculpt
Pilates Sculpt er en moderne twist til vores klassisk
pilates core matwork. Denne klasse vil fokusere på at udvikle kernestyrke, øge
stabiliteten og opbygge udholdenhed.
Klassen er en unik kombination af total body sculpt work,
pilates og funktionel træning, der får dig til at føle dig stærkere. Brug din egen kropsvægt eller tag din
øvelse til det næste niveau ved at tilføje lette håndvægt og elastikker.
Denne klasse er egnet til alle, uanset fitnessniveau.
Udstyr er til rådighed i salen.
Praktisk info
Udstyr er til rådighed i salen. Husk en flaske vand og behageligt tøj.
Nummer
222095 - Pilates Sculpt
Første mødegang
onsdag den 31.08.22 kl. 17:00 - 18:30
Adresse
Rytterskolen, St. Rørbæk, Skolelodden 1, 3600 Frederikssund
Se på kort
onsdag den 31.08.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 07.09.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 14.09.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 21.09.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 05.10.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 12.10.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 26.10.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 02.11.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 09.11.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 16.11.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 23.11.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 30.11.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 07.12.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 14.12.22
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 11.01.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 18.01.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 25.01.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 01.02.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 08.02.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 22.02.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 01.03.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 08.03.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 15.03.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 22.03.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 29.03.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 12.04.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 19.04.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort
onsdag den 26.04.23
Kl. 17:00 - 18:30
Alison Strong
Skolelodden 1, 3600 (Store lokale)
Se på kort