Holistisk Japansk Pilates - søndag formiddag

SØNDAGSHOLD!
(PS: Holdet startede med at være om tirsdagen, derfor står der tirsdag på de første mødegange i oversigten over alle mødegange)

Du vil blive undervist i elementer af japansk tænkning omkring kropsarbejde.

Ninna vil forsøge at give dig en dybere forståelse af bevægelse, åndedræt og tanker - du arbejder intensivt med din krop, din hjerne hviler, og dit åndedræt bliver endnu mere bevidst.

OBS: Du skal have nogen erfaring med Pilates for at gå på dette hold.

Ninna har personligt udvidet sin egen Pilates med denne japanske tilgang, og hun har en japansk mentor.

Praktisk info