Pilates Sculpt - onsdag aften

I Pilates Core Matwork vil I lære om de fundamentale pilates-principper og få masser af individuelt hensyn under træningen.

 

Pilates Sculpt Matwork er en moderne twist til vores klassisk pilates. Denne klasse vil fokusere på at udvikle kernestyrke, øge stabiliteten og opbygge udholdenhed. Klassen er en unik kombination af total body sculpt work, pilates og funktionel træning, der får dig til at føle dig stærkere. Bruger din egen kropsvægt eller tag din øvelse til det næste niveau ved at tilføje lette håndvægt og elastikker.

Pilates Sculpt Matwork giver en god basis for andre fysiske aktiviteter.

Træningen er tilrettelagt, så alle kan være med.

Udstyr er til rådighed i salen.

Praktisk info

Udstyr er til rådighed i salen. Husk en flaske vand og behageligt tøj.