Pilates Sculpt - lørdag formiddag

Pilates Sculpt er en moderne twist til vores klassisk pilates core matwork. Denne klasse vil fokusere på at udvikle kernestyrke, øge stabiliteten og opbygge udholdenhed.

Klassen er en unik kombination af total body sculpt work, pilates og funktionel træning, der får dig til at føle dig stærkere. Brug din egen kropsvægt eller tag din øvelse til det næste niveau ved at tilføje lette håndvægt og elastikker.

 

Denne klasse er egnet til alle, uanset fitnessniveau. 

Udstyr er til rådighed i salen.

Praktisk info

Udstyr er til rådighed i salen. Husk en flaske vand og behageligt tøj.