• Birthe Frølich Hansen
    Lidt om mig Jeg har haft den glæde at være i Yogaens verden igennem mange år. Der bliver ved med at være nye detaljer - veje ind til yogaen som giver en bedre kropsfornemmelse - kropsbevidsthed opmærksomhed. Åbner kroppen giver plads til at man kan høste af sit eget indre apotek, renser og aktiverer energien. Giver styrke og smidighed , strækker kroppen - masserer organerne, opøver balanceevnen. Alt ud fra hvor hver især er. Vi arbejder med kroppen - lytter til kroppens signaler -  Der er forskellige muligheder og veje - ud fra hvor enkelt deltager befinder sig. Glæder mig til igen at møde alle - omkring Yogaen

Hatha-yoga - med Birthe Frølich

Hensynstagende

Få ny energi og bliv fri for stress gennem yoga.

Holdene her er for dem, der har en ekstra svaghed at tage hensyn til, og har nedsat bevægelighed på grund af dårlig nakke, skulder, ryg, hofter eller knæ.

Yogaen er kendt for sin forebyggende og helbredende virkning. Undervisningen er hjælp til selvhjælp og  virker ved regelmæssig træning.

På et lille hold vil der blive taget ekstra hensyn til den enkelte, samt blive lyttet til den enkeltes behov.

Øvelserne forøger kroppens smidighed og udholdenhed, og giver styrke gennem sunde muskler og led. Man bliver kropsbevidst, arbejder med åndedræts- og afspændingsteknikker, der især har vist sig at løsne spændinger, harmonisere blodtrykket, forøge koncentrationen og giver ro og balance.

Vi arbejder dynamisk, harmonisk og meditativt, og får herigennem et redskab til at løsne fysiske og psykiske spændinger.

Yoga er for både mænd og kvinder.

Praktisk info

          

På grund af restriktioner i forbindelse med Covid-19 skal alle selv medbringe yoga måtter, tæpper mm til undervisningen.

Nummer
202313 - Hatha-yoga - med Birthe Frølich
Første mødegang
torsdag den 03.09.20 kl. 11:45 - 13:15
Adresse

LOF Huset, Elmegade 11a, 4400 Kalundborg

Se på kort

Mødegange
14
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 849,00 1080,00
torsdag den 03.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 10.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 17.09.20
Er blevet afholdt
torsdag den 24.09.20

Kl. 11:45 - 13:15

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 01.10.20

Kl. 11:45 - 13:15

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 08.10.20

Kl. 11:45 - 13:15

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 22.10.20

Kl. 11:45 - 13:15

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 29.10.20

Kl. 11:45 - 13:15

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 05.11.20

Kl. 11:45 - 13:15

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 12.11.20

Kl. 11:45 - 13:15

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 19.11.20

Kl. 11:45 - 13:15

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 26.11.20

Kl. 11:45 - 13:15

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 03.12.20

Kl. 11:45 - 13:15

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort

torsdag den 10.12.20

Kl. 11:45 - 13:15

Med Birthe Frølich Hansen

Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)

Se på kort