Dans og bevæg dig glad og afspænding m/ Henriette Vedsegaard

Styrk din krop med glad træning til god musik

BEVÆG DIG GLAD

Kroppen skal holdes i form hele livet

På dette hold arbejder vi med styrke, smidighed, balance, koordination, bækkenbund, holdning, udholdenhed og korte danseserier med flamenco som krydderi.

Vi bruger bolde, elastikker, klude og kastagnetter mm.

Musikken er afvekslende lige som undervisningen.

Undervisningen sluttes med en afspænding.

Gymnastik er bare sjovere, når man gør det sammen med andre.

Jeg glæder mig til at se jer.

Praktisk info

Husk at medbringe godt humør, for der grines meget på dette hold.