Motion og vandgymnastik for kvinder med BMI +30 med Lene Andersen

Vægtløsheden i vandet giver mulighed for at træne alle muskler

Kom med på holdet for kvinder med et BMI på +30.

Alle er i samme båd, og vi kan grine sammen, når vi prøver noget nyt og synes at det er svært.

Vi ligner hinanden og vi kan derfor hjælpe hinanden med snak og forståelse, ligesom vi ikke behøver at bekymre os om andres øjne, hverken i omklædningsrummet eller i bassin.

Træningen tilpasses hvad vi kan, men vi bliver også udfordret med lidt fart blandet med skånsom træning. Der tages hensyn til evt. skavanker, men vægtløsheden i vandet gør det muligt for alle, at få rørt sig på den gode måde.

Praktisk info

OBS på at der ikke er adgang til varmtvandsbassin i denne periode.

Der må forventes 1-2 aflysninger pr. sæson pga. dårlige vandprøver, reparationer eller andre nedlukninger fra Svømmehallens side.