• headline

    Nyhed! Nye yogahold mandag aften

    Vi starter nu to nye yogahold hver mandag aften, hvor der er mulighed for at flex'e over til torsdag, hvis du er forhindret en mandag.

    Start 18. nov. kl. 17.30 og 19.30
  • headline

    Truslerne mod Danmark – hvad gør vi som småstat?

    Kom og hør militæranalytiker på Center for Militære Studier på Københavns Universitet Hans Peter Michaelsen.

    Den 19. nov. i Teaterbygningen
  • headline

    Nyhed for de kreative - CROQUIS PÅ KØS

    Vi introducerer nu modeltegning i unikke og inspirerende omgivelser på Kunstmuseet KØS i Køge.

    Start 14. jan. 2020
  • headline

    Hensyntagende yoga mod stress eller hjernerystelse

    Yoga har en dokumenteret effekt mod stress, og hjælper hjernen med at finde ro og restituere efter en hjernerystelse.

    Start 7. januar 2020
  • headline

    Træn i naturen - på trods af helbredsproblemer og skavanker

    Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Har du helbredsproblemer, er det ekstra vigtigt at holde kroppen i gang.

    Løbende optag
  • headline

    Tag med LOF til Italien

    Oplev den Italiens smukke Amalfikyst, hvor næsten hele denne kyststrækning er på UNESCOs liste over verdensarv.

    Rejs den 17. april 2020.

Kom i gang med viden, træning og nye input

Kursus

Se alle vores yogahold

Nye hold året rundt ...
Kursus

Yoga mod stress eller hjernerystelse

Yoga giver ro og restituering
Kursus

Er du gravid eller nybagt mor?

Yoga før og efter samt babyrytmi...
Kursus

Skal du til et spansktalende land - med job eller på ferie?

Start til spansk ...

Sund livsstil og træning af hoved og krop

Kursus

Gå dig sund og glad sammen med andre

Kroppen skal holdes i gang hele året. Og derfor tilbyder vi også motion og bevægelseshold året rundt. Kom med ud og gå i naturen ...

Se holdene her ...
Kursus

Slip Stress og find roen

Vi sætter fokus på STRESS
Kursus

Kostomlægning 1·2·3 - fleksibelt forløb. En fælles aften og 9 uger online.

Start 29. aug.

Foredrag og oplevelser med LOF

Oplevelse

Tag med LOF til Italien i foråret og oplev den smukke Amalfikyst

med UNESCO Verdensarv
Oplevelse

Oplev Københavns Politigård - kom med bag murene i den ikoniske bygning

22. marts 2020, kl. 10-12
Foredrag

Truslerne mod Danmark

19. nov. kl. 19-21
Foredrag

UPCOMMING - foredrag med Søren Gade

6. feb. 2020 - sæt X i kalenderen

Se de næste 8 kurser i kalenderen ...