• headline

    Træn i naturen - på trods af helbredsproblemer og skavanker

    Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Har du helbredsproblemer, er det ekstra vigtigt at holde kroppen i gang.

    Start den 24. september
  • headline

    Nyhed for de kreative - CROQUIS PÅ KØS

    Vi introducerer nu modeltegning i unikke og inspirerende omgivelser på Kunstmuseet KØS i Køge.

    Start 10. sept. ...
  • headline

    Gravidyoga og fødselsforberedelse

    Få en bedre graviditet og bliv klar til fødslen

    Se alle holdene her ...
  • headline

    Naturens helbredende kræfter

    Spændende foredrag med med Simon Høegmark (forsker, naturvejleder m.m.)

    Teaterbygningen, tirs. den 1. ok...
  • headline

    HØSTFESTEN - Det Store Morten Korch Show

    Tag med LOF Køge til Danmarks hyggeligste høstfest på Borreby Herreborg ved Skælskør.

    27.9. + 5.10 - køb billetter her...
  • headline

    Truslerne mod Danmark – hvad gør vi som småstat?

    Kom og hør militæranalytiker på Center for Militære Studier på Københavns Universitet Hans Peter Michaelsen.

    Den 19. nov. i Teaterbygningen
  • headline

    Tag med LOF til Italien

    Oplev den Italiens smukke Amalfikyst, hvor næsten hele denne kyststrækning er på UNESCOs liste over verdensarv.

    Rejs den 17. april 2020. Læs mer...

Kom i gang med viden, træning og nye input

Kursus

Se alle vores yogahold

Nye hold året rundt ...
Kursus

Pilates for nybegyndere - hensyntagende

Styrk din krop med pilates.
Kursus

Er du gravid eller nybagt mor?

Yoga før og efter samt babyrytmi...
Kursus

Skal du til et spansktalende land - med job eller på ferie?

Start til spansk ...

Sund livsstil og træning af hoved og krop

Kursus

Gå dig sund og glad sammen med andre

Kroppen skal holdes i gang hele året. Og derfor tilbyder vi også motion og bevægelseshold året rundt. Kom med ud og gå i naturen ...

Se holdene her ...
Kursus

Slip Stress og find roen

Vi sætter fokus på STRESS
Kursus

Kostomlægning 1·2·3 - fleksibelt forløb. En fælles aften og 9 uger online.

Start 29. aug.

Tag med LOF på oplevelse

Oplevelse

Tag med LOF til Italien i foråret og oplev den smukke Amalfikyst

med UNESCO Verdensarv
Oplevelse

'HØSTFESTEN - Det store Morten Korch Show' på Borreby Herreborg

Mad, show og dans
Oplevelse

Oplev Københavns Politigård - kom med bag murene i den ikoniske bygning

21. sept. kl. 12-14
Oplevelse

Tangsafari i Odsherred. Kom med ud og høst tang i Isefjorden, smag og hør.

31. aug. 2019

Udvalgte kurser og foredrag til inspiration

Foredrag

Truslerne mod Danmark - hør militæranalytiker H.P. Michaelsen

Foredrag 19. nov. 2019
Kursus

Bevæg dig glad i naturen på trods af skavanker - hensyntagende

Start 24. sept.
Foredrag

Naturens helbredende kræfter - m/ Simon Høegmark, forsker/naturvejleder

Foredrag 1. okt. 2019
Kursus

Nyhed - Croquistegning efter model på Kunstmuseet på KØS i Køge

Start den 10.09.19

Se de næste 8 kurser i kalenderen ...