LOF Køge
LOF på Facebook-
Qigong for motionister og sportsfolk
Qigong er er kinesiske energiøvelser - en slags meditation i bevægelse. På holdet arbejder vi med at styrke kroppen indefra.
Start 4. marts -
Intro til Mindfullness og åndedrætstræning - grundkursus
Mindfulness får os til at være mere nærværende, sansende og levende i vores hverdag. Kom og lær hvordan du kan træne bevidst nærvær.
Find holdene her ... -
KRONIKER - hold fast i de gode vaner
Vi starter hold for kronikere med hjerteproblemer, diabetes 2 og KOL. Kom med ud i naturen og vær med.
Start i april ... -
Lær spansk
Spansk for begyndere henvender sig til dig, der enten er øvet eller kun har få forkundskaber i spansk. Her kan du lære spansk, så du kan...
Find holdene her ... -
Undgå stress - og få balance i krop og sind
Vi har fokus på stress, som er en af vores nye store 'folkesygdomme. I Stressfri Zone hjælper vi dig med at komme styrket ud af stressen.
Find holdene her ...