LOF Køge - kurser, foredrag og oplevelser

Nye træningskurser i det fri igen fra april

Hold dig i gang - og kom med på et af vores mange kurser i det fri.
Se alle holdene her ...
Foredrag om romanen 'Margrete I'

Vi har inviteret forfatter Anne Lise Marstrand Jørgensen til LOF i Roskilde for at holde foredrag om hendes anmelderroste roman.
Roskilde 19. maj 2021
Knivskolen - WEEKENDKURSUS

Lav din egen kniv, der opfylder dine personlige ønsker for den perfekte kniv til jagt, fiskeri, i køkkenet o.l.
Fre.-søn. den 28.-30. maj 21
Træn i naturen - på trods af helbredsproblemer

Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Har du helbredsproblemer, er det ekstra vigtigt at holde kroppen i gang.
Start 2. marts kl. 13-14.40
Nedlukning af vores indendørs aktiviteter

Coronaens høje smittetryk og nye restriktioner har lukket vores indendørs aktiviteter foreløbig frem til og med den 21. maj 2021.
Læs mere her ...

Kunst og kreative kurser

Kursus

FOTO - kom fra AUTO til fuld KONTROL over kameraet med Tomas Mygind

Ons. 14. april kl. 18.00-21.15

Kursus

KNIVSKOLEN - Lav din egen kniv med 'Mikael Hansen Knive'

Fre.-søn. 28.-30. maj (weekend)

Kursus

Kreativ Mindfulness - udfold alle dine sanser med kunstterapeut

Lør.-søn. 06.-07. marts (weekend)

Kursus

NYHED! Ny omgang med 'KUNSTRUTEN med Peter Kær' - online højskole

Fra 15. marts og 6 mandage 19-21

Kom i gang med viden, træning og nye input

Kursus

Træn i naturen med Bodil - på trods af helbredsproblemer (hensyntagende)

Start 2. marts kl. 13.00-14.40

Kursus

Outdoor træning - 4 gange i marts fra uge 9 - få gang i kroppen igen

Se alle holdene her ...

Kursus

Vandring med motion og fællesskaber - 5-7 km i skov og på strand med Lotte

Mandag 1. marts kl. 8.30-10.00

Kursus

ONLINE Gravidyoga – hjemme i din egen stue på Zoom med Marie

Tirs. 2. marts kl. 13.00-14.30

Online kurser - fleksibel undervisning

Kursus

ONLINE Frokost-pause-yoga til kontorkroppen 'Live' med Marie

Tirsdag 2. marts kl. 12.00-12.30

Kursus

ONLINE Efterfødselsyoga med Marie - hjemme i din egen stue

Tirsdag 02. marts kl. 10:00-11.30

Kursus

Online salg 1 - af fysiske produkter eller services, begyndere

Onsdag 03. marts kl. 16.20-18.20

Kursus

Sociale Medier Online 1 - lær at bruge Facebook og Instagram professionelt, begy

Torsdag 04. marts kl. 16:20-18.20

Foredrag og oplevelser med LOF

Foredrag

Danmarks vilde natur - foredrag med fotograf Casper Krohn

Tirs. 20. april kl. 19-21 (Borup)

Foredrag

Foredrag om romanen 'Margrete I' med forfatter Anne Lise Marstrand Jørgensen

19. maj kl. 19-21 (Roskilde)

Oplevelse

Holmegaard Glasværk - guidet rundvisning

Lør. 17. april kl. 14-15

Oplevelse

Få rabat på Lyseventen 'Light in the Nature' med LOF i vinterferien

I uge 7, kun kl. 21.00-21.30

Sund livsstil og træning - også til dig med gener i forbindelse med sygdom

Kursus

Kom ud i naturen sammen med andre

Kroppen skal holdes i gang hele året. Og derfor tilbyder vi også motion og bevægelseshold året rundt.

Se holdene her ...

Kursus

ONLINE Yin Yoga for kræftramte med Pernille - hjemme i din egen stue

Tirs. 2. marts kl. 13.00-14.30

Kursus

Træn kroppen i naturen og få sunde vaner sammen med fysioterapeut Bodil Grage

Tirsdag 2. marts kl. 13.00-14.40

Se de kommende kurser i kalenderen...

12/4 | Køge

Morgenyoga med puls i Lovpa...

Det er fantastisk at dyrke yoga i det fri - og alle sanser skærpes på en helt særlig måde - når vi træner udendø...

13/4 | Køge

Go' morgen krop tirsdag-tor...

Det er fantastisk at dyrke yoga i det fri - og alle sanser skærpes på en helt særlig måde - når vi træner udendø...

14/4 |

UDSAT: Fotokursus - fra AU...

Fotokursus - fra AUTO til fuld KONTROL Kurset er for begyndere og let øvede med interesse for fotografering, o...

16/4 |

Morgenyoga i skoven – april...

Det er fantastisk at dyrke yoga i det fri - og alle sanser skærpes på en helt særlig måde - når vi træner i natu...

17/4 |

Udsættes til efteråret: Hol...

I 1825 tænder en norsk glasmager den første glasovn på Holmegaard Glasværk. Glasmuseet har været det helt store...

20/4 | Borup

UDSÆTTES: Danmarks vilde na...

Foredraget Danmarks vilde natur er en hyldest til den Danske natur, gennem billeder og historier fortæller fotog...

3/5 | Køge

Billedskolen for voksne - b...

På Billedskolen for Voksne bliver du introduceret til maleriets tekniske opbygning: farver, skitsearbejde og kom...

3/5 | Køge

Yin yoga - åndedræt, bindev...

Yin yoga er en stille, restituerende og mindful yogaform, hvor vi er i stillingerne i 3-5 minutter. Længden og d...

4/5 | Køge

Træn i naturen på trods af...

Hold dig i gang sammen med andre. Kom med fysioterapeut Bodil Grage ud og træne i naturen. Det er meget sjovere...

5/5 | Køge

Yin yoga for kræftramte - h...

Dette yogahold er et hensyntagende yogahold*. Yin yoga er en stille, langsom og restituerende yogaform, hvor vi...

19/5 | Roskilde

Foredrag - 'Margrete I' med...

Romanen 'Margrete I' af forfatter Anne Lise Marstrand Jørgensen er et psykologisk drama om en af middelalderens...

28/5 | Køge

Knivskolen - Lav din egen k...

Under kyndig vejledning af manden, der leverer til den verdensberømte restaurant NOMA. Du kommer til at lave kni...