Vandgymnastik

Vandgymnastik er en sjov og hensyntagende træningsform

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens. Niveauet tilpasses til den enkelte og der hvor du er, og der vil være rig mulighed for at få pulsen op.

Praktisk info

Husk badetøj og håndklæde.