Motion og Sundhed

Sorter efter

tirsdag den 05.01.21

Yoga/hensynstagende M/K

  • Næsten fyldt
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:10 om tirsdagen
Underviser 

Yoga hensyntagende er for dig med småskader, som ondt i ryg og skuldre, eller bare er rigtig anspændt. På dette hensyntagne hold er vi max 8 deltagere. Vi arbejder med øvelser, som øger din kropsbevidshed og giver mental ro. Der er fokus på at sli...

Se hold og info

1171a Hatha Yoga M/K

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen
Underviser 

I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejdemed styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding. Som udgangs-punkt er du vant til at bruge kroppen, men øvelser og stillinger...

Se hold og info