Blid yoga foregår i et roligt og fordybende tempo med fokus på
kropsbevidsthed. Gennem fordybelse i kroppen og et
roligt åndedræt vil det være muligt at slippe spændinger og arbejde med ro i
sindet. Vi arbejder med både stille og indadvendte, sa...
Har du lyst til, at skabe et smukt produkt i, et bæredygtigt materiale. Du fletter en pilekurv rund eller oval på en træbund. Du får rig mulighed for at gøre kurven individuel og til din helt egen. Vi skal arbejder med forskellige teknikker...
Op på dupperne! 1 times workshop 17/6-23 - Sjov dansemotion!- Lørdags-workshop for forældre/bedsteforældre og børn op til 10-11årVelkommen til sjov dansemotion med Gitte Ziebell!Lørdags-workshoppen, hvor voksne og børn deltager sammen og danser si...
Vi starter med en introduktion om de spiselige svampe, vi kan forvente at finde i skoven. Så går vi en tur i skoven, gerne væk fra stierne og kigger på, hvad der er oppe på dagen. Der må gerne samles alle de svampe, vi støder på, og så vil de bl...
Kurset henvender sig til personer, som
har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at
bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstrænin...
Kurset henvender sig til personer, som
har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at
bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstrænin...
Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens. Niveauet tilpasses til den enk...
Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens. Niveauet tilpasses til den enk...
Vi starter med en introduktion om de spiselige svampe, vi kan forvente at finde i skoven. Så går vi en tur i skoven, gerne væk fra stierne og kigger på, hvad der er oppe på dagen. Der må gerne samles alle de svampe, vi støder på, og så vil de bliv...
Her vægtes på styrke, udholdenhed, balance og især på styrke.Naturligvis får vi også pulsen op. Vi varierer i temaer og øvelser. Da det er et hensynstagende hold vil der være fokus på den enkeltes formåen
Blid yoga foregår i et roligt og fordybende tempo med fokus på
kropsbevidsthed. Gennem fordybelse i kroppen og et
roligt åndedræt vil det være muligt at slippe spændinger og arbejde med ro i
sindet. Vi arbejder med både stille og indadvendte, sa...
Vi arbejder med de klassiske asanas (stillinger) som
enkeltstående stillinger, i serier og i dynamiske flow som fx solhilsner.
Tempoet er moderat til langsomt, og der vil være tid til at trække vejret og
mulighed for at justere stillingerne. Du...
Kom og deltag på dette kursus med dit barn og lær at hækle.Kurset er målrettet begynderhæklimg for børn og I vil starte med at lære basis teknikker.Der vil være mulighed for at få individuel vejledning.
Bridge for letøvede hvor vi ser på forskellinger konventioner.Bridge er verdens mest
populære, - og udfordrende kortspil, og bliver for de fleste en sport for
livet. Undervisningen vil veksle mellem teori og spil.
Har du en familie, som ikke begriber, hvorfor du foretrækker at sidde ved bridgebordet frem for at se X. Factor? Måske har dit barn eller barnebarn ikke interesseret sig for forskellen på klør og spar? I så fald har I nu muligheden for at prøve v...
Til dig som er helt ny eller kun kort har haft berøring med det franske sprog og vil lære basisfransk. På holdet lægges vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforråd, f....
Til dig som er helt ny eller kun kort har haft berøring med det engelske sprog og vil lære basisengelsk. På holdet lægges vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforråd,...
Til dig som er helt ny eller kun kort har haft berøring med det italienske sprog og vil lære basisitaliensk. På holdet lægges vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforr...
Til dig som er helt ny eller kun kort har haft berøring med det tyske sprog og vil lære basistysk.. På holdet lægges vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforråd, f.eks...
I denne weekend skal vi arbejde med frihåndsquiltning.
Der startes med at øve på en ”sandwich”, som senere kan blive til f.eks. et nyt
etui til iPad eller lign. Der skal også arbejdes med forsvindingsplast (sulky)
som er virkelig sjovt at...
Kreativ weekend 2:
Denne weekend står på COWBOY stof. Har du gamle cowboybukser
liggende? Tag dem med, så ser vi på hvad vi kan lave af dem. En stor rejsetaske
som kan tages med på rejsen som håndbagage, en brødbakke eller andre spændende
ti...
Undervisning for dig, der vil lære
at sy - nybegynder eller let øvet.
Alt start kan være svær, med det er okay hvis man har lysten.
Jeg kan lære dig at bruge din symaskine, se og forstå et symønster,
klippe og sy dit stof.
Drømmer du om a...
Du vil gerne lære at sige mere end ’gracias’ på
rejser i Spanien. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.
Hold dit engelsk
ved lige på en sjov og nem måde. Få ” gå-på-mod” og få udviklet dit ordforråd,
så du får mere ud af rejser, internettet, film, tv og alt det engelsk, der er
omkring os. Du behøver ikke være perfekt for at være med. Du deltager m...
Du har fulgt spansk 1 sæson på aftenskole og vil gerne arbejde videre med sproget. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.
Engelsk på en hyggelig måde. Det
er sjovt og lærerigt. Dit skoleengelsk får en "opgradering". Der
er brug for engelsk alle vegne, på rejser, på job, internet, tv og mange andre
steder. Kom og vær med!
Du har fulgt spansk 2 sæson på aftenskole og vil gerne
arbejde videre med sproget. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal
regne med hjemmearbejde til hver gang.
Du vil gerne lære at sige mere end ’gracias’ på rejser i
Spanien. Vi benytter en grundbog og du får talt spansk hver gang. Du skal også
regne med hjemmearbejde til hver gang.
Ved dette kreative kursus, vil du som kursist lære en masse grundteknikker og metoder, som kan bruges til f.eks. at folde dine egne kreationer i form af kunstværker, skulpturer, lampeskærme etc. Du vil lære hvordan man ved hjælp mønstre kan skabe...
Her vægtes på styrke, udholdenhed, balance og især på styrke.Naturligvis får vi også pulsen op. Vi varierer i temaer og øvelser. Da det er et hensynstagende hold vil der være fokus på den enkeltes formåen
KREATIV WEEKEND 3Denne weekend skal vi jule. Vi skal lave stjerner, hjerter
evt. med forsvindings plast, små gaver som f.eks. broderi på håndklæder med
vandopløseligstramaj. Billeder med julemotiv. En rigtig hyggelig weekend hvor
der vil vær...
Dette kursus er til dig, som har lyst til at brodere frie sting. Vi
kommer til at gennemgå en masse forskellige broderisting, som er helt
grundlæggende broderisting. Herudover vises hvordan man overfører et motiv,
hæfter og deler garnet...
Løbbinding er kurvesyning - en kurveteknik fra oldtiden og
et meget hyggeligt håndarbejde med nål, saks, garn og snor. En tekstil
pølseteknik til fremstilling af kurve, krukker, tasker, (blyants)beholdere m.m.
Det er en meget enkel teknik me...
Gør dig klar til sommeren
med hjemmestrikkede ”Sommer Ankelsokker”. Du lærer at strikke komfortable,
stilfulde og holdbare sommer sokker - du vil ikke fortryde at have dem i din
garderobe!
Du introduceres til Ankelsokker, som strikkes m...