Du kan desværre ikke tilmelde dig vores kurser lige nu, da alle aftenskolers bagvedliggende IT-system er ved at blive opdateret. Du kan tilmelde dig igen mandag d. 2. oktober kl. 6.00. Vi beklager ulejligheden!
Kurset henvender sig til personer, som
har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at
bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstrænin...
Kurset henvender sig til personer, som
har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at
bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader.
Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstrænin...
Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens. Niveauet tilpasses til den enk...
Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens. Niveauet tilpasses til den enk...
Her vægtes på styrke, udholdenhed, balance og især på styrke.Naturligvis får vi også pulsen op. Vi varierer i temaer og øvelser. Da det er et hensynstagende hold vil der være fokus på den enkeltes formåen
Blid yoga foregår i et roligt og fordybende tempo med fokus på
kropsbevidsthed. Gennem fordybelse i kroppen og et
roligt åndedræt vil det være muligt at slippe spændinger og arbejde med ro i
sindet. Vi arbejder med både stille og indadvendte, sa...
Vi arbejder med de klassiske asanas (stillinger) som
enkeltstående stillinger, i serier og i dynamiske flow som fx solhilsner.
Tempoet er moderat til langsomt, og der vil være tid til at trække vejret og
mulighed for at justere stillingerne. Du...
Bridge for letøvede hvor vi ser på forskellinger konventioner.Bridge er verdens mest
populære, - og udfordrende kortspil, og bliver for de fleste en sport for
livet. Undervisningen vil veksle mellem teori og spil.
Kreativ weekend 2:
Denne weekend står på COWBOY stof. Har du gamle cowboybukser
liggende? Tag dem med, så ser vi på hvad vi kan lave af dem. En stor rejsetaske
som kan tages med på rejsen som håndbagage, en brødbakke eller andre spændende
ti...
Babyrytmik (3-8md)
Babyrytmik er til dig og din
baby, der ønsker en herlig stund
Sangleg, musik og bevægelse.
Undervisningen er tilpasset
børnenes niveau – motorisk, og tager sigte på at understøtte barnets naturlige
bevægelsesudvikling...
Babyrytmik (3-8md)
Babyrytmik er til dig og din
baby, der ønsker en herlig stund
Sangleg, musik og bevægelse.
Undervisningen er tilpasset
børnenes niveau – motorisk, og tager sigte på at understøtte barnets naturlige
bevægelsesudvikling...
Babyrytmik for Far på barsel
Halløj alle farmænd på barsel, derude!
Klar til gak og løjer der får smilet frem,
og giver dig inspiration til at lege videre med dit barn
derhjemme…
Nøgleordene er:
Grin, glæde og god energi for de v...
Al
start kan være svær og det er okay. Har du lysten, så lærer du her at bruge din
symaskine, se og forstå et symønster, klippe og sy dit stof. Du får en
hjælpende hånd, så du kan kaste dig ud i syningen på egen hånd. Måske syr du
allerede til d...
Du vil gerne lære at sige mere end ’gracias’ på
rejser i Spanien. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.
Hold dit engelsk
ved lige på en sjov og nem måde. Få ” gå-på-mod” og få udviklet dit ordforråd,
så du får mere ud af rejser, internettet, film, tv og alt det engelsk, der er
omkring os. Du behøver ikke være perfekt for at være med. Du deltager m...
Du har fulgt spansk 1 sæson på aftenskole og vil gerne arbejde videre med sproget. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.
Engelsk på en hyggelig måde. Det
er sjovt og lærerigt. Dit skoleengelsk får en "opgradering". Der
er brug for engelsk alle vegne, på rejser, på job, internet, tv og mange andre
steder. Kom og vær med!
Du har fulgt spansk 2 sæson på aftenskole og vil gerne
arbejde videre med sproget. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal
regne med hjemmearbejde til hver gang.
Du vil gerne lære at sige mere end ’gracias’ på rejser i
Spanien. Vi benytter en grundbog og du får talt spansk hver gang. Du skal også
regne med hjemmearbejde til hver gang.
På dette kreative kursus, vil du som kursist lære en masse grundteknikker og metoder, som kan bruges til f.eks. at folde dine egne kreationer i form af kunstværker, skulpturer, lampeskærme etc. Du vil lære hvordan man ved hjælp mønstre kan skabe...
Her vægtes på styrke, udholdenhed, balance og især på styrke.Naturligvis får vi også pulsen op. Vi varierer i temaer og øvelser. Da det er et hensynstagende hold vil der være fokus på den enkeltes formåen
Har du lyst til, at skabe et smukt produkt i, et
bæredygtigt materiale.
Du fletter en pilekurv rund eller oval. Du
får rig mulighed for, at gøre kurven individuel og til din helt egen, vi skal
arbejder med forskellige teknikker fra tradi...
Kom og deltag på dette kursus med dit barn og lær at hækle.
Kurset er målrettet begynderhækling for børn og I vil starte med at lære
basis teknikker. Der vil være mulighed for at få individuel vejledning.
KREATIV WEEKEND 3Denne weekend skal vi jule. Vi skal lave stjerner, hjerter
evt. med forsvindings plast, små gaver som f.eks. broderi på håndklæder med
vandopløseligstramaj. Billeder med julemotiv. En rigtig hyggelig weekend hvor
der vil vær...
Dette kursus er til dig, som har lyst til at brodere frie sting. Vi
kommer til at gennemgå en masse forskellige broderisting, som er helt
grundlæggende broderisting. Herudover vises hvordan man overfører et motiv,
hæfter og deler garnet...
Løbbinding er kurvesyning - en kurveteknik fra oldtiden og
et meget hyggeligt håndarbejde med nål, saks, garn og snor. En tekstil
pølseteknik til fremstilling af kurve, krukker, tasker, (blyants)beholdere m.m.
Det er en meget enkel teknik me...
Gør dig klar til sommeren
med hjemmestrikkede ”Sommer Ankelsokker”. Du lærer at strikke komfortable,
stilfulde og holdbare sommer sokker - du vil ikke fortryde at have dem i din
garderobe!
Du introduceres til Ankelsokker, som strikkes m...
På
dette kursus lærer du de gængse teknikker til hækling af små nuttede bamser.
Dvs. magisk ring, ind- og udtagning Medbring
gerne bomuldsgarn i forskellige farver og en hæklenål der passer i størrelse
til garnet.