Kurser

Kurser

Sorter efter

onsdag den 28.08.19

YOGA hensynstagende M/K

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:45 om onsdagen

  Har du småskader, ondt i ryg og skuldre, eller er du bare rigtig anspændt? På dette hensyntagende hold med max. 8 deltagere arbejder vi med øvelser, som øger din krops- bevidsthed og giver mental ro. Der er fokus på at slippe spændinger i kropp...

Se hold og info

Hatha Yoga M/K

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen

  I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejde med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding. Som udgangs- punkt er du vant til at bruge kroppen, men øvelser og stillinge...

Se hold og info

lørdag den 07.09.19

Patchwork for alle - kom og vær med

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • Er startet - kl. 10:00 - 13:40 om lørdagen

  Her syr vi blandt andet samplers både af ældre og nyere dato, såsom Dear Jane, Underground Railroad, Farmers Wife, Gipsy Wife og mange andre af nyere dato samt selvfølgelig dem vi selv designer. Her er nemlig plads til at være kreativ og få hjæl...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.19

Qigong hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • Er startet - kl. 10:30 - 12:00 om tirsdagen

  Qigong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet. Qigong har været dyrket igenne...

Se hold og info

Qigong

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

  Qigong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet. Qigong har været dyrket igenne...

Se hold og info

lørdag den 14.09.19

Stitchery for begyndere og øvede

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • Er startet - kl. 10:00 - 14:00 om lørdagen

  Er du til små projekter, er dette kursus helt sikkert noget for dig, og vi ved af erfaring, at hvis man først er begyndt på Laila Glienke’s kurser, vil man gerne have flere! Du får hver gang et nyt motiv, hvor du kan lære nye sting og teknikker...

Se hold og info

onsdag den 18.09.19

Vandtræning/vandgymnastik

  • Næsten fyldt
  • Smørum
  • Er startet - kl. 14:00 - 14:55 om onsdagen

Vandtræning/vandgymnastik

  • Næsten fyldt
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:55 om onsdagen

torsdag den 19.09.19

Styrketræning for kvinder og mænd

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om torsdagen

  Styrketræning er for alle, der ønsker at få en stærk og udholdende krop. Undervisningen omfatter også afspændende, smidiggørende og kredsløbsfremmende øvelser. Der tages individuelle hensyn. Der afsluttes med stræk og afspænding. Under kyndig ve...

Se hold og info

lørdag den 21.09.19

PATCHWORK FOR ALLE

  • Venteliste
  • Stenløse
  • Er startet - kl. 09:00 - 14:30 om lørdagen

  På nedennævnte kurser bliver der undervist i patchwork og quilteteknikker. Du lærer at skære stof med lineal og skærehjul. Vi syr på maskine. Vi syr på papir, applikerer og lærer at quilte. Vi arbejder med smarte og hurtige sy- og skæreteknikker...

Se hold og info

søndag den 22.09.19

PATCHWORK for alle

  • Venteliste
  • Stenløse
  • Er startet - kl. 10:00 - 15:30 om søndagen

  På nedennævnte kurser bliver der undervist i patchwork og quilteteknikker. Du lærer at skære stof med lineal og skærehjul. Vi syr på maskine. Vi syr på papir, applikerer og lærer at quilte. Vi arbejder med smarte og hurtige sy- og skæreteknikker...

Se hold og info

mandag den 23.09.19

Har du rygproblemer og andre lidelser

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om mandagen

  Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelses- systemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belast- ningsskader. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidig...

Se hold og info

tirsdag den 22.10.19

Spansk 2

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • tirsdag den 22.10.19 kl. 17:00 - 18:50

Har du fulgt spansk 1 sæson på aftenskole og gerne vil arbejde videre med sproget. Vi anvender en grundbog og arbejder med små tekster og dialoger, så du får talt spansk hver gang. Du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.   Du kan også betal...

Se hold og info

"TAKE-IT-EASY" - Engelsk 7/8

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • tirsdag den 22.10.19 kl. 17:15 - 18:55

    Det er lige fra arbejde med en kaffepause midtvejs   Hold dit engelsk vedlige på en sjov og nem måde. Få ”gå-på-mod” og få udviklet dit ordforråd, så du får mere ud af rejser,internettet, film, TV og alt det engelsk, der er omkring os.   Du be...

Se hold og info

Blomsterdekoration

  • Næsten fyldt
  • tirsdag den 22.10.19 kl. 18:30 - 21:40

Dekoration til bord, vindue, dør eller gulv! Vi benytter materialer fra naturen, som vi selv samler og måske køber lidt blomster eller kugler. Benyt sommeren til at finde en sjov gren eller en gammel træstub, læg materialet på et tørt sted, så det...

Se hold og info

onsdag den 23.10.19

Brush-It-Up - Engelsk 4/5

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • onsdag den 23.10.19 kl. 17:15 - 18:55

    Engelsk på en hyggelig måde. Det er sjovt og lærerigt.   Dit skoleengelsk får en ”opgradering”.   Der er brug for engelsk alle vegne, på rejser, job, internet, TV, annoncer. Vi anvender en arbejdsbog, en Student’s bog og en Easy Reader, som ka...

Se hold og info

lørdag den 26.10.19

Tegne-/malekursus

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 26.10.19 kl. 10:00 - 15:00

  På et tegnekursus kan du lære tegnekunsten helt fra bunden eller du kan bygge ovenpå det, du allerede kan i forvejen. At kunne tegne er ikke medført, det skal læres, ligesom du skal lære fransk eller at spille violin. På kurset starter vi helt f...

Se hold og info

søndag den 03.11.19

Trylledej - for børn og voksne

  • Næsten fyldt
  • Smørum
  • søndag den 03.11.19 kl. 11:00 - 14:15

  Kom og få et par hyggelige timer med dine børn, hvor vi laver sjove figurer i trylledej. Alle kan være med. Der er vejledning i grundprincipperne, hvordan figurer kan bygges op. Medbring følgende: godt humør, hvidløgspresser, kniv (fra spisebest...

Se hold og info

fredag den 08.11.19

Beklædningssyning - weekend

  • Ledige pladser
  • fredag den 08.11.19 kl. 18:00 - 14:20

  Kom og sy på et intensivt weekend kursus. Vi mødes fredag aften, hvor vi sammen planlægger dit syprojekt og forbereder evt. indkøb, tegner mønstre af og så småt kommer i gang.   Den efterfølgende weekend syr vi både lørdag og søndag (2 x 6 lekti...

Se hold og info

lørdag den 09.11.19

Frihåndsquiltning

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 09.11.19 kl. 10:00 - 14:35

  Er du ikke fortrolig med frihåndsquiltning på din symaskine, så kan du blive det på dette weekendkursus. Vi øver i frihåndsquiltning og får i løbet af weekenden teknikken ind under huden. Vi lærer teknikker, der gør quiltning af mindre og større...

Se hold og info

onsdag den 13.11.19

Julekursus

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • onsdag den 13.11.19 kl. 12:00 - 17:30

  Kom i julestemning på disse inspirerende og kreative kurser.   Der vil være forskellige modeller af kranse, juletræer og dekorationer på programmet. Du vil modtage en mail ca. 10 dage før kurset om indhold og materialer. Langt de fleste material...

Se hold og info

lørdag den 23.11.19

Julekursus

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 23.11.19 kl. 10:00 - 15:30

  Kom i julestemning på disse inspirerende og kreative kurser.   Der vil være forskellige modeller af kranse, juletræer og dekorationer på programmet. Du vil modtage en mail ca. 10 dage før kurset om indhold og materialer. Langt de fleste material...

Se hold og info

torsdag den 02.01.20

Styrketræning for kvinder og mænd

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 02.01.20 kl. 15:00 - 16:30

  Styrketræning er for alle, der ønsker at få en stærk og udholdende krop. Undervisningen omfatter også afspændende, smidiggørende og kredsløbsfremmende øvelser. Der tages individuelle hensyn. Der afsluttes med stræk og afspænding. Under kyndig ve...

Se hold og info

mandag den 06.01.20

Har du rygproblemer og andre lidelser

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • mandag den 06.01.20 kl. 10:00 - 11:30

  Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelses- systemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belast- ningsskader. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidig...

Se hold og info

Qigong

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • mandag den 06.01.20 kl. 10:30 - 12:00

  Qigong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet. Qigong har været dyrket igenne...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Qigong

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 10:30 - 12:00

  Qigong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet. Qigong har været dyrket igenne...

Se hold og info

Qigong

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • tirsdag den 07.01.20 kl. 17:00 - 18:30

  Qigong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet. Qigong har været dyrket igenne...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Skånsom styrketræning

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • onsdag den 08.01.20 kl. 12:30 - 14:00

  Dyrk skånsom styrketræning, afspænding og aerobic samtidig med, at du har det sjovt og hyggeligt sammen med andre skønne motionister, så har du fundet det rigtige hold.   Træningen er en god blanding af opvarmningsgymnastik, aerobic, styrketræni...

Se hold og info

Yoga hensynstagende M/K

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • onsdag den 08.01.20 kl. 15:15 - 16:45

  Har du småskader, ondt i ryg og skuldre, eller er du bare rigtig anspændt? På dette hensyntagende hold med max. 8 deltagere arbejder vi med øvelser, som øger din krops- bevidsthed og giver mental ro. Der er fokus på at slippe spændinger i kropp...

Se hold og info

Hatha Yoga M/K

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • onsdag den 08.01.20 kl. 17:00 - 18:30

  I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejde med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding. Som udgangs- punkt er du vant til at bruge kroppen, men øvelser og stillinge...

Se hold og info

fredag den 10.01.20

Beklædningssyning - weekend

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • fredag den 10.01.20 kl. 18:00 - 14:20

  Kom og sy på et intensivt weekend kursus. Vi mødes fredag aften, hvor vi sammen planlægger dit syprojekt og forbereder evt. indkøb, tegner mønstre af og så småt kommer i gang.   Den efterfølgende weekend syr vi både lørdag og søndag (2 x 6 lekti...

Se hold og info

lørdag den 18.01.20

Stitchery

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • lørdag den 18.01.20 kl. 10:00 - 14:00

  Er du til små projekter, er dette kursus helt sikkert noget for dig, og vi ved af erfaring, at hvis man først er begyndt på Laila Glienke’s kurser, vil man gerne have flere! Du får hver gang et nyt motiv, hvor du kan lære nye sting og teknikker...

Se hold og info

lørdag den 07.03.20

Mystery Quilt

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 07.03.20 kl. 10:00 - 15:30

  Sy en quilt (størrelse som et slumretæppe) på en weekend, uden at du på forhånd kender mønstret. Derfor hedder det ”mystery quilt”. I løbet af de to kursusdage får du hele tiden nye dele til opskriften, så vi søndag ender med en quilt. Opskrifte...

Se hold og info

mandag den 25.05.20

Patchwork - 4 dages sommerkursus

  • Næsten fyldt
  • Stenløse
  • mandag den 25.05.20 kl. 10:00 - 16:00

Der holdes et 4-dages kursus, hvor vi starter mandag den 25. maj 2020 og slutter torsdag 28. maj 2020. Der undervises dagligt fra kl. 10,00 til ca. kl. 16,00, men I er velkommen til at komme tidligere/senere samt ligeledes til at blive længere/gå...

Se hold og info