Gå på aftenskole - LOF Aftenskolen i Egedal kommune

Sorter efter

tirsdag den 28.03.23

Yoga - Blid og hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:30 - 17:10 om tirsdagen
Underviser 

Blid yoga foregår i et roligt og fordybende tempo med fokus på kropsbevidsthed. Gennem fordybelse i kroppen og et roligt åndedræt vil det være muligt at slippe spændinger og arbejde med ro i sindet. Vi arbejder med både stille og indadvendte, sa...

Se hold og info

lørdag den 10.06.23

Pileflet

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 10.06.23 kl. 10:00 - 14:29
Underviser 

Har du lyst til, at skabe et smukt produkt i, et bæredygtigt materiale.  Du fletter en pilekurv rund eller oval på en træbund. Du får rig mulighed for at gøre kurven individuel og til din helt egen. Vi skal arbejder med forskellige teknikker...

Se hold og info

lørdag den 17.06.23

Op på dupperne

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • lørdag den 17.06.23 kl. 12:30 - 13:30
Underviser 

Op på dupperne! 1 times workshop 17/6-23 - Sjov dansemotion!- Lørdags-workshop for forældre/bedsteforældre og børn op til 10-11årVelkommen til sjov dansemotion med Gitte Ziebell!Lørdags-workshoppen, hvor voksne og børn deltager sammen og danser si...

Se hold og info

lørdag den 02.09.23

Svampetur i det grønne

  • Ledige pladser
  • lørdag den 02.09.23 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Vi starter med en introduktion om de spiselige svampe, vi kan forvente at finde i skoven. Så går vi en tur i skoven, gerne væk fra stierne og kigger på, hvad der er oppe på dagen. Der må gerne samles alle de svampe, vi støder på, og så vil de bl...

Se hold og info

mandag den 04.09.23

Styrketræning

  • Venteliste
  • Smørum
  • mandag den 04.09.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, som har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstrænin...

Se hold og info

Styrketræning (hensyntagende)

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • mandag den 04.09.23 kl. 11:45 - 13:25
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, som har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstrænin...

Se hold og info

onsdag den 06.09.23

Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Smørum
  • onsdag den 06.09.23 kl. 14:00 - 14:45
Underviser 

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens. Niveauet tilpasses til den enk...

Se hold og info

Vandgymnastik

  • Næsten fyldt
  • Smørum
  • onsdag den 06.09.23 kl. 15:00 - 15:45
Underviser 

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens. Niveauet tilpasses til den enk...

Se hold og info

torsdag den 07.09.23

Svampetur i det grønne

  • Ledige pladser
  • torsdag den 07.09.23 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Vi starter med en introduktion om de spiselige svampe, vi kan forvente at finde i skoven. Så går vi en tur i skoven, gerne væk fra stierne og kigger på, hvad der er oppe på dagen. Der må gerne samles alle de svampe, vi støder på, og så vil de bliv...

Se hold og info

Styrketræning for kvinder og mænd - kom godt og glad i gang

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 07.09.23 kl. 15:00 - 16:40
Underviser 

Her vægtes på styrke, udholdenhed, balance og især på styrke.Naturligvis får vi også pulsen op. Vi varierer i temaer og øvelser. Da det er et hensynstagende hold vil der være fokus på den enkeltes formåen

Se hold og info

tirsdag den 12.09.23

Yoga - Blid og hensynstagende

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • tirsdag den 12.09.23 kl. 15:35 - 17:00
Underviser 

Blid yoga foregår i et roligt og fordybende tempo med fokus på kropsbevidsthed. Gennem fordybelse i kroppen og et roligt åndedræt vil det være muligt at slippe spændinger og arbejde med ro i sindet. Vi arbejder med både stille og indadvendte, sa...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Smørum
  • tirsdag den 12.09.23 kl. 17:05 - 18:35
Underviser 

Vi arbejder med de klassiske asanas (stillinger) som enkeltstående stillinger, i serier og i dynamiske flow som fx solhilsner. Tempoet er moderat til langsomt, og der vil være tid til at trække vejret og mulighed for at justere stillingerne. Du...

Se hold og info

onsdag den 13.09.23

Hækling for børn og voksne

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • onsdag den 13.09.23 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

Kom og deltag på dette kursus med dit barn og lær at hækle.Kurset er målrettet begynderhæklimg for børn og I vil starte med at lære basis teknikker.Der vil være mulighed for at få individuel vejledning.

Se hold og info

torsdag den 14.09.23

Bridge for let øvede

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 14.09.23 kl. 14:00 - 16:30
Underviser 

Bridge for letøvede hvor vi ser på forskellinger konventioner.Bridge er verdens mest populære, - og udfordrende kortspil, og bliver for de fleste en sport for livet. Undervisningen vil veksle mellem teori og spil.

Se hold og info

lørdag den 16.09.23

Lær dit barn eller barnebarn at spille Bridge

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • lørdag den 16.09.23 kl. 10:00 - 12:45
Underviser 

Har du en familie, som ikke begriber, hvorfor du foretrækker at sidde ved bridgebordet frem for at se X. Factor? Måske har dit barn eller barnebarn ikke interesseret sig for forskellen på klør og spar? I så fald har I nu muligheden for at prøve v...

Se hold og info

mandag den 25.09.23

Fransk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • mandag den 25.09.23 kl. 19:00 - 20:50
Underviser 

Til dig som er helt ny eller kun kort har haft berøring med det franske sprog og vil lære basisfransk. På holdet lægges vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforråd, f....

Se hold og info

tirsdag den 26.09.23

Engelsk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • tirsdag den 26.09.23 kl. 19:00 - 20:50
Underviser 

Til dig som er helt ny eller kun kort har haft berøring med det engelske sprog og vil lære basisengelsk. På holdet lægges vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforråd,...

Se hold og info

onsdag den 27.09.23

Italiensk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • onsdag den 27.09.23 kl. 19:00 - 20:50
Underviser 

Til dig som er helt ny eller kun kort har haft berøring med det italienske sprog og vil lære basisitaliensk. På holdet lægges vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforr...

Se hold og info

torsdag den 28.09.23

Tysk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 28.09.23 kl. 19:00 - 20:50
Underviser 

Til dig som er helt ny eller kun kort har haft berøring med det tyske sprog og vil lære basistysk.. På holdet lægges vægt på at optræne god udtale, forståelse for sprogets opbygning og sikkerhed i at anvende et lille, elementært ordforråd, f.eks...

Se hold og info

lørdag den 30.09.23

Kreativ weekend 1

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 30.09.23 kl. 10:00 - 14:50

 I denne weekend skal vi arbejde med frihåndsquiltning. Der startes med at øve på en ”sandwich”, som senere kan blive til f.eks. et nyt etui til iPad eller lign. Der skal også arbejdes med forsvindingsplast (sulky) som er virkelig sjovt at...

Se hold og info

lørdag den 21.10.23

Kreativ weekend 2

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 21.10.23 kl. 10:00 - 14:50

Kreativ weekend 2: Denne weekend står på COWBOY stof. Har du gamle cowboybukser liggende? Tag dem med, så ser vi på hvad vi kan lave af dem. En stor rejsetaske som kan tages med på rejsen som håndbagage, en brødbakke eller andre spændende ti...

Se hold og info

mandag den 23.10.23

Syning for begyndere

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • mandag den 23.10.23 kl. 17:30 - 21:30
Underviser 

Undervisning for dig, der vil lære at sy - nybegynder eller let øvet. Alt start kan være svær, med det er okay hvis man har lysten. Jeg kan lære dig at bruge din symaskine, se og forstå et symønster, klippe og sy dit stof. Drømmer du om a...

Se hold og info

tirsdag den 24.10.23

Spansk 1

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • tirsdag den 24.10.23 kl. 17:00 - 18:50
Underviser 

Du vil gerne lære at sige mere end ’gracias’ på rejser i Spanien. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

"TAKE-IT-EASY" - Engelsk

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • tirsdag den 24.10.23 kl. 17:15 - 19:00
Underviser 

Hold dit engelsk ved lige på en sjov og nem måde. Få ” gå-på-mod” og få udviklet dit ordforråd, så du får mere ud af rejser, internettet, film, tv og alt det engelsk, der er omkring os. Du behøver ikke være perfekt for at være med. Du deltager m...

Se hold og info

Spansk 2

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • tirsdag den 24.10.23 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Du har fulgt spansk 1 sæson på aftenskole og vil gerne arbejde videre med sproget. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

onsdag den 25.10.23

"BRUSH-IT-UP" Engelsk 4/5

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • onsdag den 25.10.23 kl. 17:15 - 19:00
Underviser 

Engelsk på en hyggelig måde. Det er sjovt og lærerigt. Dit skoleengelsk får en "opgradering". Der er brug for engelsk alle vegne, på rejser, på job, internet, tv og mange andre steder. Kom og vær med!

Se hold og info

torsdag den 26.10.23

Spansk 3

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 26.10.23 kl. 17:00 - 18:50
Underviser 

Du har fulgt spansk 2 sæson på aftenskole og vil gerne arbejde videre med sproget. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

Spansk 1

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 26.10.23 kl. 19:00 - 20:50
Underviser 

Du vil gerne lære at sige mere end ’gracias’ på rejser i Spanien. Vi benytter en grundbog og du får talt spansk hver gang. Du skal også regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

søndag den 29.10.23

Kreativt papir folde kursus

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • søndag den 29.10.23 kl. 10:00 - 15:30

Ved dette kreative kursus, vil du som kursist lære en masse grundteknikker og metoder, som kan bruges til f.eks. at folde dine egne kreationer i form af kunstværker, skulpturer, lampeskærme etc. Du vil lære hvordan man ved hjælp mønstre kan skabe...

Se hold og info

torsdag den 09.11.23

Styrketræning for kvinder og mænd - kom godt og glad i gang

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 09.11.23 kl. 15:00 - 16:30
Underviser 

Her vægtes på styrke, udholdenhed, balance og især på styrke.Naturligvis får vi også pulsen op. Vi varierer i temaer og øvelser. Da det er et hensynstagende hold vil der være fokus på den enkeltes formåen

Se hold og info

lørdag den 25.11.23

Kreativ weekend 3

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 25.11.23 kl. 10:00 - 14:50

KREATIV WEEKEND 3Denne weekend skal vi jule. Vi skal lave stjerner, hjerter evt. med forsvindings plast, små gaver som f.eks. broderi på håndklæder med vandopløseligstramaj. Billeder med julemotiv. En rigtig hyggelig weekend hvor der vil vær...

Se hold og info

Broderi for begyndere

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 25.11.23 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Dette kursus er til dig, som har lyst til at brodere frie sting. Vi kommer til at gennemgå en masse forskellige broderisting, som er helt grundlæggende broderisting. Herudover vises hvordan man overfører et motiv, hæfter og deler garnet...

Se hold og info

lørdag den 09.03.24

Løbbinding

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • lørdag den 09.03.24 kl. 09:00 - 15:15
Underviser 

Løbbinding er kurvesyning - en kurveteknik fra oldtiden og et meget hyggeligt håndarbejde med nål, saks, garn og snor. En tekstil pølseteknik til fremstilling af kurve, krukker, tasker, (blyants)beholdere m.m. Det er en meget enkel teknik me...

Se hold og info

Lær at strikke strømper fra tåen

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 09.03.24 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Gør dig klar til sommeren med hjemmestrikkede ”Sommer Ankelsokker”. Du lærer at strikke komfortable, stilfulde og holdbare sommer sokker - du vil ikke fortryde at have dem i din garderobe! Du introduceres til Ankelsokker, som strikkes m...

Se hold og info