Kurser

Kurser

Sorter efter

lørdag den 08.09.18

Patchwork - DEAR JANE

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • Er startet - kl. 10:00 - 13:40 om lørdagen

  Vi begynder rejsen i denne verdensberømte quilt, syet af Jane Stickle under Den amerikanske borgerkrig. Kurset er for alle såvel begyndere som øvede. Sy hele tæppet eller nogle af blokkene til et mindre projekt. Vi syr på maskine , på papir, i h...

Se hold og info

onsdag den 19.09.18

Vandtræning/Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 14:00 - 14:55 om onsdagen

Som noget nyt kan du betale via MobilePay nr. 65089 med angivelse af hold nr. og navn. Du skal blot indmelde dig på sædvanlig vis og se bort fra indbetalingskortet. 

Se hold og info

Vandtræning/Vandgymnastik

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:55 om onsdagen

Som noget nyt kan du betale via MobilePay nr. 65089 med angivelse af hold nr. og navn. Du skal blot indmelde dig på sædvanlig vis og se bort fra indbetalingskortet. 

Se hold og info

lørdag den 22.09.18

Patchwork for alle

  • Næsten fyldt
  • Stenløse
  • Er startet - kl. 09:00 - 14:30 om lørdagen

  På nedennævnte kurser bliver der undervist i patchwork og quilteteknikker. Du lærer at skære stof med lineal og skærehjul. Vi syr på maskine. Vi syr på papir, applikerer og lærer at quilte. Vi arbejder med smarte og hurtige sy- og skæreteknikker...

Se hold og info

søndag den 23.09.18

Patchwork for alle

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • Er startet - kl. 10:00 - 15:30 om søndagen

  På nedennævnte kurser bliver der undervist i patchwork og quilteteknikker. Du lærer at skære stof med lineal og skærehjul. Vi syr på maskine. Vi syr på papir, applikerer og lærer at quilte. Vi arbejder med smarte og hurtige sy- og skæreteknikker...

Se hold og info

onsdag den 10.10.18

Blomsterdekoration - onsdag formiddag

  • Venteliste
  • Stenløse
  • Er startet - kl. 10:00 - 14:10 om onsdagen

  Kurserne følger årstiderne i materialevalg, så vi begynder med sensommerens blomster, bær og frøstande. Ved juletid fremtryller vi kranse, dekorationer og små juletræer i mange forskellige udgaver. I foråret arbejder vi med løgplanter, forårets...

Se hold og info

torsdag den 11.10.18

Blomsterdekoration - torsdag aften

  • Venteliste
  • Stenløse
  • Er startet - kl. 19:00 - 22:10 om torsdagen

  Kurserne følger årstiderne i materialevalg, så vi begynder med sensommerens blomster, bær og frøstande. Ved juletid fremtryller vi kranse, dekorationer og små juletræer i mange forskellige udgaver. I foråret arbejder vi med løgplanter, forårets...

Se hold og info

lørdag den 13.10.18

Blomsterdekoration - lørdag

  • Venteliste
  • Stenløse
  • Er startet - kl. 10:00 - 14:30 om lørdagen

  Kurserne følger årstiderne i materialevalg, så vi begynder med sensommerens blomster, bær og frøstande. Ved juletid fremtryller vi kranse, dekorationer og små juletræer i mange forskellige udgaver. I foråret arbejder vi med løgplanter, forårets...

Se hold og info

tirsdag den 23.10.18

Spansk 1

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:40 om tirsdagen

  Har du lyst til at lære spansk? På kurset arbejder vi med dagligdags sprog og vendinger, der gør, at du kan klare de mest enkelte ting på spansk, når du rejser. Vi anvender en grundbog og laver små dialoger, så du taler spansk hver gang. Du skal...

Se hold og info

"TAKE-IT-EASY" engelsk 7

  • Næsten fyldt
  • Ølstykke
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:55 om tirsdagen

  Kom lige fra arbejde. Hold dit engelsk vedlige på en nem, social, anderledes og sjov måde. Få udvidet dit ordforråd og få ”gå-påmod” så du får mere ud af rejser, internettet, film, TV og alt det engelske, der er omkring os. Du behøver ikke være...

Se hold og info

onsdag den 24.10.18

Spansk 3

  • Næsten fyldt
  • Ølstykke
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:40 om onsdagen

  Du har fulgt spansk undervisning i 2 sæsoner på aftenskole og vil gerne arbejde videre med sproget. I første omgang anvender vi en grundbog og kombinerer den den med at læse tekster fra andre grundbøger. Vi laver små dialoger, så du får talt sp...

Se hold og info

"BRUSH-IT-UP" engelsk 5

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:55 om onsdagen

  Engelsk på en hyggelig måde. Det er socialt, lærerigt og sjovt. Dit skoleengelsk får en ”opgradering”. Rejser, job, internet, TV, annoncer – der er engelsk alle vegne. Kom og vær med.   Som noget nyt kan du betale via MobilePay nr. 65089 med ang...

Se hold og info

torsdag den 03.01.19

Styrketræning for kvinder og mænd

  • Næsten fyldt
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:30 om torsdagen

  Vær god ved dig selv og din krop. Styrketræning er for alle, der ønsker at få en stærk og udholdende krop. Undervisningen omfatter også afspændende, smidiggørende og kredsløbsfremmende øvelser. Der tages individuelle hensyn. Der afsluttes med st...

Se hold og info

mandag den 07.01.19

Har du rygproblemer eller andre lidelser

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om mandagen

  Kurset henvender sig til personer, der har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelses- systemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved bl.a. at forebygge belast- ningsskader. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidig...

Se hold og info

Qigong

  • Næsten fyldt
  • Stenløse
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen

    Qi Gong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet. Qigong har været dyrket ige...

Se hold og info

tirsdag den 08.01.19

Qigong

  • Næsten fyldt
  • Stenløse
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen

    Qigong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet.   Qigong har været dyrket ig...

Se hold og info

onsdag den 09.01.19

Qigong - hensynstagende

  • Næsten fyldt
  • Smørum
  • Er startet - kl. 12:30 - 14:00 om onsdagen

  Qigong er en kinesisk helsegymnastik, som består af smukke, rolige bevægelser, og du vil hurtigt mærke, hvordan det gavner din krop, regulerer dit åndedræt, styrker din balance og ikke mindst giver dig ro i sindet. Qigong har været dyrket igenne...

Se hold og info

Yoga /hensynstagende M/K

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:15 - 16:45 om onsdagen

  Har du småskader, ondt i ryg og skuldre, eller er du bare rigtig anspændt? På dette hensyntagende hold med max. 8 deltagere arbejder vi med øvelser, som øger din krops- bevidsthed og giver mental ro. Der er fokus på at slippe spændinger i kropp...

Se hold og info

Hatha Yoga M/K

  • Næsten fyldt
  • Smørum
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen

  I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejde med styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding. Som udgangs- punkt er du vant til at bruge kroppen, men øvelser og stillinge...

Se hold og info

lørdag den 16.03.19

Mystery quilt

  • Venteliste
  • Stenløse
  • lørdag den 16.03.19 kl. 10:00 - 15:30

      Sy en quilt (størrelse som et slumretæppe) på en weekend, uden at du på forhånd kender mønstret. Derfor hedder det ”mystery quilt”. I løbet af de to kursusdage får du hele tiden nye dele af opskriften, så vi søndag ender med en quilt. Opskri...

Se hold og info

lørdag den 04.05.19

Patchwork - sy et stjernetæppe

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 04.05.19 kl. 10:00 - 14:35

Kom og vær med På en weekend syr vi toppen til en Lone Star Quilt. Størrelsen er ca. 145 cm x 185 cm og kan gøres større med en bort. Til denne smukke quilt kan du bruge en Jelly Roll, en Bali Pop eller 36 strimer på 2,5" i fuld stofbredde samt 3,...

Se hold og info