Gå på aftenskole - LOF Aftenskolen i Egedal kommune

Sorter efter

onsdag den 07.09.22

Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 14:00 - 14:55 om onsdagen
Underviser 

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens. Niveauet tilpasses til den enk...

Se hold og info

Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:55 om onsdagen
Underviser 

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens. Niveauet tilpasses til den enk...

Se hold og info

tirsdag den 13.09.22

Yoga - Blid og hensynstagende

  • Næsten fyldt
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:55 om tirsdagen
Underviser 

Blid yoga foregår i et roligt og fordybende tempo med fokus på kropsbevidsthed. Gennem fordybelse i kroppen og et roligt åndedræt vil det være muligt at slippe spændinger og arbejde med ro i sindet. Vi arbejder med både stille og indadvendte, sa...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:40 om tirsdagen
Underviser 

Vi arbejder med de klassiske asanas (stillinger) som enkeltstående stillinger, i serier og i dynamiske flow som fx solhilsner. Tempoet er moderat til langsomt, og der vil være tid til at trække vejret og mulighed for at justere stillingerne. Du...

Se hold og info

mandag den 19.09.22

Styrketræning

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, som har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstrænin...

Se hold og info

Styrketræning (hensyntagende)

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:15 om mandagen
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, som har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstrænin...

Se hold og info

tirsdag den 25.10.22

"TAKE-IT-EASY" - Engelsk

  • Næsten fyldt
  • Ølstykke
  • Er startet - kl. 17:15 - 19:00 om tirsdagen
Underviser 

Hold dit engelsk ved lige på en sjov og nem måde. Få ” gå-på-mod” og få udviklet dit ordforråd, så du får mere ud af rejser, internettet, film, tv og alt det engelsk, der er omkring os. Du behøver ikke være perfekt for at være med. Du deltager m...

Se hold og info

Spansk 1

  • Venteliste
  • Ølstykke
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:50 om tirsdagen
Underviser 

Du vil gerne lære at sige mere end ’gracias’ på rejser i Spanien. Vi benytter en grundbog og du får talt spansk hver gang. Du skal også regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

onsdag den 26.10.22

"BRUSH-IT-UP" Engelsk 4/5

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • Er startet - kl. 17:15 - 19:00 om onsdagen
Underviser 

Engelsk på en hyggelig måde. Det er sjovt og lærerigt. Dit skoleengelsk får en "opgradering". Der er brug for engelsk alle vegne, på rejser, på job, internet, tv og mange andre steder. Kom og vær med!

Se hold og info

torsdag den 27.10.22

Spansk 2

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:50 om torsdagen
Underviser 

Du har fulgt spansk 1 sæson på aftenskole og vil gerne arbejde videre med sproget. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

torsdag den 12.01.23

Bridge for let øvede

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:00 - 17:35 om torsdagen
Underviser 

Bridge for letøvede er for dig, som har erhvervet sig en smule øvelse og evt. har fulgt holdet "Bridge for nybegyndere". Bridge er verdens mest populære, - og udfordrende kortspil, og bliver for de fleste en sport for livet.  Bridge for begyndere...

Se hold og info

lørdag den 04.02.23

Patchwork kursus - Lørdag - Brandtilbud

  • Venteliste
  • Stenløse
  • lørdag den 04.02.23 kl. 10:00 - 15:00

Tasker kan man aldrig få for mange af. Sy dem selv, og få lige præcis den patchwork taske, du ønsker.  Tilmelding først til mølle - max 12 på holdet - kun 50 kr.!

Se hold og info

søndag den 05.02.23

Patchwork kursus

  • Venteliste
  • Stenløse
  • søndag den 05.02.23 kl. 10:00 - 14:52

Tasker kan man aldrig få for mange af. Sy dem selv, og få lige præcis den patchwork taske, du ønsker.  Tilmelding først til mølle - max 12 på holdet - kun 50 kr.!

Se hold og info

lørdag den 11.02.23

Løbbinding

  • Næsten fyldt
  • Stenløse
  • lørdag den 11.02.23 kl. 09:00 - 15:00
Underviser 

Løbbinding er kurvesyning.En kurveteknik fra oldtiden og et meget hyggeligt håndarbejde.Nål og saks, garn og snor. En tekstil pølseteknik til fremstilling af kurve, krukker, tasker, (blyants)beholdere m.m.En meget enkel teknik med så mange mul...

Se hold og info

lørdag den 04.03.23

Kreativ weekend

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 04.03.23 kl. 10:00 - 14:52

KREATIV WEEKEND   Er du kreativ og vil være med til en hyggelig weekend med ligesindede, så er dette noget for dig. Vil du sy et dejligt indkøbs net, en badeværelses måtte af stofrester og gamle cowboybukser. Sætte broderi i æsker eller p...

Se hold og info

lørdag den 11.03.23

Broderi for begyndere

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 11.03.23 kl. 11:00 - 14:30
Underviser 

Dette kursus er til dig, som har lyst til at brodere. Vi kommer til at gennemgå en masse frie sting, som er helt grundlæggende broderisting. Herudover vises hvordan man overfører et motiv, hæfter og deler garnet osv. Måske har du brode...

Se hold og info

lørdag den 01.04.23

Blomsterbinding - Påskedekoration

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 01.04.23 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Foråret nærmer sig, og på dette dekorationshold vil vi lave flotte dekorationer til at pynte op med til påske.Årstidens blomster og andre materialer anvendes. Benyt den milde vinter til at finde grene, til påskedekoration gerne med mos på, 12 s...

Se hold og info