Du kan desværre ikke tilmelde dig vores kurser lige nu, da alle aftenskolers bagvedliggende IT-system er ved at blive opdateret.
Du kan tilmelde dig igen mandag d. 2. oktober kl. 6.00.
Vi beklager ulejligheden!

Gå på aftenskole - LOF Aftenskolen i Egedal kommune

Sorter efter

mandag den 04.09.23

Styrketræning

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, som har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstrænin...

Se hold og info

Styrketræning (hensyntagende)

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:25 om mandagen
Underviser 

Kurset henvender sig til personer, som har rygproblemer eller andre lidelser i bevægelsessystemet. Vi forsøger at bedre deltagernes kropsbevidsthed for derved at forebygge belastningsskader. Der arbejdes med bl.a. styrketræning, smidighedstrænin...

Se hold og info

onsdag den 06.09.23

Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 14:00 - 14:45 om onsdagen
Underviser 

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens. Niveauet tilpasses til den enk...

Se hold og info

Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:45 om onsdagen
Underviser 

Træning i vand er en sund og sjov bevægelsesform. Motion i vand er fantastisk, du bruger din krop og mindsker belastningen på knæ og ryg. Vi udnytter vandets egenskaber og arbejder med opdrift, modstand og turbulens. Niveauet tilpasses til den enk...

Se hold og info

torsdag den 07.09.23

Styrketræning for kvinder og mænd - kom godt og glad i gang

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:40 om torsdagen
Underviser 

Her vægtes på styrke, udholdenhed, balance og især på styrke.Naturligvis får vi også pulsen op. Vi varierer i temaer og øvelser. Da det er et hensynstagende hold vil der være fokus på den enkeltes formåen

Se hold og info

tirsdag den 12.09.23

Yoga - Blid og hensynstagende

  • Næsten fyldt
  • Smørum
  • Er startet - kl. 15:30 - 16:55 om tirsdagen
Underviser 

Blid yoga foregår i et roligt og fordybende tempo med fokus på kropsbevidsthed. Gennem fordybelse i kroppen og et roligt åndedræt vil det være muligt at slippe spændinger og arbejde med ro i sindet. Vi arbejder med både stille og indadvendte, sa...

Se hold og info

Hatha Yoga

  • Næsten fyldt
  • Smørum
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:40 om tirsdagen
Underviser 

Vi arbejder med de klassiske asanas (stillinger) som enkeltstående stillinger, i serier og i dynamiske flow som fx solhilsner. Tempoet er moderat til langsomt, og der vil være tid til at trække vejret og mulighed for at justere stillingerne. Du...

Se hold og info

torsdag den 14.09.23

Bridge for let øvede

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • Er startet - kl. 14:00 - 16:30 om torsdagen
Underviser 

Bridge for letøvede hvor vi ser på forskellinger konventioner.Bridge er verdens mest populære, - og udfordrende kortspil, og bliver for de fleste en sport for livet. Undervisningen vil veksle mellem teori og spil.

Se hold og info

lørdag den 21.10.23

Kreativ weekend 2

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 21.10.23 kl. 10:00 - 14:50

Kreativ weekend 2: Denne weekend står på COWBOY stof. Har du gamle cowboybukser liggende? Tag dem med, så ser vi på hvad vi kan lave af dem. En stor rejsetaske som kan tages med på rejsen som håndbagage, en brødbakke eller andre spændende ti...

Se hold og info

mandag den 23.10.23

Babyrytmik - 3 til 8 måneder

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • mandag den 23.10.23 kl. 10:00 - 10:45
Underviser 

Babyrytmik (3-8md)   Babyrytmik er til dig og din baby, der ønsker en herlig stund Sangleg, musik og bevægelse.   Undervisningen er tilpasset børnenes niveau – motorisk, og tager sigte på at understøtte barnets naturlige bevægelsesudvikling...

Se hold og info

Babyrytmik - 3 til 8 måneder

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • mandag den 23.10.23 kl. 11:00 - 11:45
Underviser 

Babyrytmik (3-8md)   Babyrytmik er til dig og din baby, der ønsker en herlig stund Sangleg, musik og bevægelse.   Undervisningen er tilpasset børnenes niveau – motorisk, og tager sigte på at understøtte barnets naturlige bevægelsesudvikling...

Se hold og info

Babyrytmik for Far på barsel

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • mandag den 23.10.23 kl. 12:00 - 12:45
Underviser 

Babyrytmik for Far på barsel   Halløj alle farmænd på barsel, derude! Klar til gak og løjer der får smilet frem, og giver dig inspiration til at lege videre med dit barn derhjemme…   Nøgleordene er: Grin, glæde og god energi for de v...

Se hold og info

Syning for begyndere

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • mandag den 23.10.23 kl. 17:30 - 21:30
Underviser 

Al start kan være svær og det er okay. Har du lysten, så lærer du her at bruge din symaskine, se og forstå et symønster, klippe og sy dit stof. Du får en hjælpende hånd, så du kan kaste dig ud i syningen på egen hånd. Måske syr du allerede til d...

Se hold og info

tirsdag den 24.10.23

Spansk 1

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • tirsdag den 24.10.23 kl. 17:00 - 18:50
Underviser 

Du vil gerne lære at sige mere end ’gracias’ på rejser i Spanien. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

"TAKE-IT-EASY" - Engelsk

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • tirsdag den 24.10.23 kl. 17:15 - 19:00
Underviser 

Hold dit engelsk ved lige på en sjov og nem måde. Få ” gå-på-mod” og få udviklet dit ordforråd, så du får mere ud af rejser, internettet, film, tv og alt det engelsk, der er omkring os. Du behøver ikke være perfekt for at være med. Du deltager m...

Se hold og info

Spansk 2

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • tirsdag den 24.10.23 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Du har fulgt spansk 1 sæson på aftenskole og vil gerne arbejde videre med sproget. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

onsdag den 25.10.23

"BRUSH-IT-UP" Engelsk 4/5

  • Ledige pladser
  • Ølstykke
  • onsdag den 25.10.23 kl. 17:15 - 19:00
Underviser 

Engelsk på en hyggelig måde. Det er sjovt og lærerigt. Dit skoleengelsk får en "opgradering". Der er brug for engelsk alle vegne, på rejser, på job, internet, tv og mange andre steder. Kom og vær med!

Se hold og info

torsdag den 26.10.23

Spansk 3

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 26.10.23 kl. 17:00 - 18:50
Underviser 

Du har fulgt spansk 2 sæson på aftenskole og vil gerne arbejde videre med sproget. Vi benytter grundbogen Viva la vida og du skal regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

Spansk 1

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 26.10.23 kl. 19:00 - 20:50
Underviser 

Du vil gerne lære at sige mere end ’gracias’ på rejser i Spanien. Vi benytter en grundbog og du får talt spansk hver gang. Du skal også regne med hjemmearbejde til hver gang.

Se hold og info

søndag den 29.10.23

Kreativt papir folde kursus

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • søndag den 29.10.23 kl. 10:00 - 15:30

På dette kreative kursus, vil du som kursist lære en masse grundteknikker og metoder, som kan bruges til f.eks. at folde dine egne kreationer i form af kunstværker, skulpturer, lampeskærme etc. Du vil lære hvordan man ved hjælp mønstre kan skabe...

Se hold og info

torsdag den 09.11.23

Styrketræning for kvinder og mænd - kom godt og glad i gang

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • torsdag den 09.11.23 kl. 15:00 - 16:30
Underviser 

Her vægtes på styrke, udholdenhed, balance og især på styrke.Naturligvis får vi også pulsen op. Vi varierer i temaer og øvelser. Da det er et hensynstagende hold vil der være fokus på den enkeltes formåen

Se hold og info

lørdag den 11.11.23

Kom og flet en kurv weekendkursus i pileflet for begynder og let øvede.

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 11.11.23 kl. 10:00 - 15:00
Underviser 

Har du lyst til, at skabe et smukt produkt i, et bæredygtigt materiale.  Du fletter en pilekurv rund eller oval. Du får rig mulighed for, at gøre kurven individuel og til din helt egen, vi skal arbejder med forskellige teknikker fra tradi...

Se hold og info

onsdag den 22.11.23

Hækling for børn og voksne

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • onsdag den 22.11.23 kl. 15:00 - 17:59
Underviser 

Kom og deltag på dette kursus med dit barn og lær at hækle. Kurset er målrettet begynderhækling for børn og I vil starte med at lære basis teknikker. Der vil være mulighed for at få individuel vejledning.

Se hold og info

lørdag den 25.11.23

Kreativ weekend 3

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 25.11.23 kl. 10:00 - 14:50

KREATIV WEEKEND 3Denne weekend skal vi jule. Vi skal lave stjerner, hjerter evt. med forsvindings plast, små gaver som f.eks. broderi på håndklæder med vandopløseligstramaj. Billeder med julemotiv. En rigtig hyggelig weekend hvor der vil vær...

Se hold og info

Broderi for begyndere

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 25.11.23 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Dette kursus er til dig, som har lyst til at brodere frie sting. Vi kommer til at gennemgå en masse forskellige broderisting, som er helt grundlæggende broderisting. Herudover vises hvordan man overfører et motiv, hæfter og deler garnet...

Se hold og info

lørdag den 09.03.24

Løbbinding

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • lørdag den 09.03.24 kl. 09:00 - 15:15
Underviser 

Løbbinding er kurvesyning - en kurveteknik fra oldtiden og et meget hyggeligt håndarbejde med nål, saks, garn og snor. En tekstil pølseteknik til fremstilling af kurve, krukker, tasker, (blyants)beholdere m.m. Det er en meget enkel teknik me...

Se hold og info

Lær at strikke strømper fra tåen

  • Ledige pladser
  • Stenløse
  • lørdag den 09.03.24 kl. 10:00 - 13:30
Underviser 

Gør dig klar til sommeren med hjemmestrikkede ”Sommer Ankelsokker”. Du lærer at strikke komfortable, stilfulde og holdbare sommer sokker - du vil ikke fortryde at have dem i din garderobe! Du introduceres til Ankelsokker, som strikkes m...

Se hold og info

lørdag den 16.03.24

Amigurumi - hæklet nuttet dyr (på japansk)

  • Ledige pladser
  • Smørum
  • lørdag den 16.03.24 kl. 10:00 - 13:40
Underviser 

På dette kursus lærer du de gængse teknikker til hækling af små nuttede bamser. Dvs. magisk ring, ind- og udtagning Medbring gerne bomuldsgarn i forskellige farver og en hæklenål der passer i størrelse til garnet.

Se hold og info