På dette kursus bliver du undervist i patchwork og quilteteknikker. Du lærer at skære stof med lineal og skærehjul. Vi syr på maskine, på papir, applikerer og lærer at quilte. Vi arbejder med smarte og hurtige sy- og skæreteknikker. Vi syr kosmeti...

Se hold og info

Yoga hensyntagende er for dig med småskader, som ondt i ryg og skuldre, eller bare er rigtig anspændt. På dette hensyntagne hold er vi max 8 deltagere. Vi arbejder med øvelser, som øger din kropsbevidshed og giver mental ro. Der er fokus på at sli...

Se hold og info

I den klassiske Hatha yoga arbejder vi med balancen mellem kraft og ro. Her vil du både arbejdemed styrkende og smidiggørende stillinger og med åndedræt og afspænding. Som udgangs-punkt er du vant til at bruge kroppen, men øvelser og stillinger...

Se hold og info