• Meiya Gan Thorlaksson
    Portræt af underviser Maiya Gan Thorlaksson

    Jeg har en 200 timers yogalæreruddannelse fra Indien, og er uddannet pilates lærer og personlig træner i Danmark. Jeg har undervist i yoga, pilates, TRX og bodyfit i aftenskole, fitnesscenter og yogastudioer. 

    Jeg vælger effektive øvelser tilpasset til dig, dit eget niveau og behov, og sørger for at du blive guidet sikkert, motiverende og behageligt igennem øvelserne.

    Jeg er en energisk, motiverende og hensyntagende underviser, som elsker at hjælpe andre med at forbedre deres liv gennem træning. I min fritid dyrker jeg styrketræning, crossfit, holdtræning og løb.

    Jeg glæder mig til at møde dig på mine forskellige motionshold.

Blid Hatha Yoga med Meiya i Vemmelev

Til dig, der ønsker en krop i balance

Hatha yoga er en blid form for yoga, hvor du udfører én stilling ad gangen. Det betyder, at der er tid til, at du udfører hver enkelt Hatha Yoga-stilling korrekt.

Vi skaber et åndehul til dig, og fokuserer på langsomme stillinger og stræk i et roligt tempo, hvor alle kan følge med. Vi arbejder med åndedrætsøvelser, åbner og afspænder kroppen, og finder kroppens ro og balance. Undervisnigen slutter af på yogamåtten i en afslappende meditationsstilling.

Holdet er for dig der ønsker at forbedre din smidighed, styrke, balance og kropsbevidsthed.
Alle kan være med! Der tages udgangspunkt i den enkeltes krop, og derfra bygges øvelserne op i et tempo, der passer til den enkeltes niveau og fysiske formåen.

Praktisk info

10 mødegange.

Vi beder hver deltager om at medbringe egen yogamåtte/træningsmåtte eller tæppe til at ligge på til undervisningen.
Nummer
22V574 - Blid Hatha Yoga med Meiya i Vemmelev
Første mødegang
mandag den 21.11.22 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Provstehaven, Borgergade 31F, 4241 Vemmelev ()

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 628,00 785,00
mandag den 21.11.22
Er blevet afholdt
mandag den 28.11.22
Er blevet afholdt
mandag den 05.12.22

Kl. 10:00 - 11:30

Meiya Gan Thorlaksson

Borgergade 31F, 4241

Se på kort

mandag den 12.12.22

Kl. 10:00 - 11:30

Meiya Gan Thorlaksson

Borgergade 31F, 4241

Se på kort

mandag den 19.12.22

Kl. 10:00 - 11:30

Meiya Gan Thorlaksson

Borgergade 31F, 4241

Se på kort

mandag den 09.01.23

Kl. 10:00 - 11:30

Meiya Gan Thorlaksson

Borgergade 31F, 4241

Se på kort

mandag den 16.01.23

Kl. 10:00 - 11:30

Meiya Gan Thorlaksson

Borgergade 31F, 4241

Se på kort

mandag den 23.01.23

Kl. 10:00 - 11:30

Meiya Gan Thorlaksson

Borgergade 31F, 4241

Se på kort

mandag den 30.01.23

Kl. 10:00 - 11:30

Meiya Gan Thorlaksson

Borgergade 31F, 4241

Se på kort

mandag den 06.02.23

Kl. 10:00 - 11:30

Meiya Gan Thorlaksson

Borgergade 31F, 4241

Se på kort