• Birgith Laursen

    Portræt af underviser Birgith Laursen

    Jeg er uddannet yogalærer og åndedrætstræner. Jeg har undervist i Aftenskolen siden 2014 i yoga, varmtvandsbassin og Aqua Yoga. Når vejret tillader det, har jeg også yoga-hold på stranden.

    Jeg underviser på almene hold men også på mindre hold, hvor det er muligt at tage individuelle hensyn og tilpasse øvelser efter den enkeltes formåen.

    Jeg elsker at undervise og hjælpe andre med at udvikle en større kropsbevidsthed og en bedre kropsholdning, som de kan tage med sig i hverdagens mange aktiviteter.

    Jeg glæder mig til vi ses.

Aqua yoga med Birgith på Stjernebakken i Slagelse

Få en bedre balance og større smidighed med yoga i varmt vand

Yoga kan med fordel udføres i det 33 gr. varme vand, hvor vi vil udnytte vandets opdrift til at træne smidighed og balance. Vi træner også vejrtrækningsøvelser.

Aqua yoga egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed og det er yderst skånsomt mod led. Du behøver ikke at have gået til yoga før.

Undervisningen er hensyntagende og foregår på små hold, hvor der bliver taget individuelle hensyn.

Vandet i Studie Ann er mere skånsomt for huden grundet et større saltindhold, hvilket betyder, at der ikke er brug for at tilsætte så meget klor.

Praktisk info

18 mødegange. OBS ingen undervisning i uge 42 og 43.

Vigtigt, for at kunne opretholde god vandkvalitet og stor hygiejne skal følgende overholdes: Kroppen vaskes grundigt, ingen smykker og sminke i vandet, håret skal være vådt (ellers skal badehætte bruges), mindre sår skal være dækket af englehud.
Nummer
241204 - Aqua yoga med Birgith på Stjernebakken i Slagelse
Første mødegang
onsdag den 31.01.24 kl. 11:15 - 12:00
Undervisere
Adresse

Studio Ann, Stjernebakken 6, 4200 Slagelse

Se på kort

Mødegange
13
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 348,00 1130,00
onsdag den 31.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 07.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 21.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 28.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 13.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 20.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 03.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 10.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 17.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 24.04.24

Kl. 11:15 - 12:00

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 01.05.24

Kl. 11:15 - 12:00

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 08.05.24

Kl. 11:15 - 12:00

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

onsdag den 15.05.24

Kl. 11:15 - 12:00

Birgith Laursen

Stjernebakken 6, 4200 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort