• Vivi Nyvang Andersen

    Portræt af underviser Vivi Nyvang Andersen

    Jeg er uddannet mindfulness- og yogainstruktør. Jeg er specialiseret i den blide og rolige yoga, der forener krop og sind. En yogaform hvor alle kan være med. I august 2021 blev jeg færdig med naturterapiuddannelsen, som er en tilbygning til min terapeutiske uddannelse. Uddannelsen har fokus på at skabe en stærk forbindelse imellem natur, krop og sind samt skabe et større fællesskab, som bringer øget livsmod. 

    Jeg har undervist i Aftenskolen siden 2014. Jeg blev underviser, fordi jeg gerne ville videregive den positive effekt på krop og sind, som mindfulness og yoga giver. Derudover holder jeg meget af at skabe et fællesskab, hvor vi kan være samlet om en fælles interesse.

    Det er vigtigt for mig at skabe et rum, hvor alle føler sig velkommen, og hvor alle får en kropslig oplevelse med hjem, som de kan bringe videre ind i deres hverdag. Jeg nyder at formidle og dele ud af min viden omkring kroppen og sindet, og se hvilken forandring yoga og mindfulness kan gi’ hver enkelt deltager.

    Ved siden af min undervisning, driver jeg min klinik "terapi for krop og sind". Her tilbyder jeg Kranio-Sakral Terapi, mindfulness, naturterapi og psykoterapi.

Mindfulness

Mindfulness for dig med kronisk sygdom eller smerter

Mindfulness er for dig, der ønsker mere ro, bedre fokus, mere nærvær og større livskvalitet.

 I mindfulness beroliger vi sindet gennem åndedrætsøvelser, kropsbevidsthedsøvelser og bevidsthedstræning. 

På den måde forebygger vi stress, angst, depression og skaber plads til mere livsglæde, indre ro og livskvalitet.

Mindfulness kan også hjælpe til at forbedre vejrtrækningen og kan lindre fysiske symptomer som kronisk sygdom og smerter.

Der kræves ingen specielle forudsætninger for at være med, ud over åbenhed og nysgerrighed.

Praktisk info

5 mødegange. OBS ingen undervisning d. 15. maj

Du skal medbringe 2 tæpper og 1 pude - du er også velkommen til at tage egen træningsmåtte med, hvis du ønsker dette.
Der vil også være mulighed for at sidde på en stol, hvis man har behov for det.
Nummer
241572 - Mindfulness
Første mødegang
onsdag den 24.04.24 kl. 13:00 - 14:15
Undervisere
Adresse

Aktivitetscenter Teglværkspark, Teglværksparken 50, 4220 Korsør

Se på kort

Mødegange
5
Pris
Hensyntagende
DKK 340,00
onsdag den 24.04.24

Kl. 13:00 - 14:15

Vivi Nyvang Andersen

Teglværksparken 50, 4220 (Festsalen)

Se på kort

onsdag den 01.05.24

Kl. 13:00 - 14:15

Vivi Nyvang Andersen

Teglværksparken 50, 4220 (Festsalen)

Se på kort

onsdag den 08.05.24

Kl. 13:00 - 14:15

Vivi Nyvang Andersen

Teglværksparken 50, 4220 (Festsalen)

Se på kort

onsdag den 22.05.24

Kl. 13:00 - 14:15

Vivi Nyvang Andersen

Teglværksparken 50, 4220 (Festsalen)

Se på kort

onsdag den 29.05.24

Kl. 13:00 - 14:15

Vivi Nyvang Andersen

Teglværksparken 50, 4220 (Festsalen)

Se på kort