• Birgith Laursen

    Portræt af underviser Birgith Laursen

    Jeg er uddannet yogalærer og åndedrætstræner. Jeg har undervist i Aftenskolen siden 2014 i yoga, varmtvandsbassin og Aqua Yoga. Når vejret tillader det, har jeg også yoga-hold på stranden.

    Jeg underviser på almene hold men også på mindre hold, hvor det er muligt at tage individuelle hensyn og tilpasse øvelser efter den enkeltes formåen.

    Jeg elsker at undervise og hjælpe andre med at udvikle en større kropsbevidsthed og en bedre kropsholdning, som de kan tage med sig i hverdagens mange aktiviteter.

    Jeg glæder mig til vi ses.

Yoga for seniorer i Korsør med Birgith Laursen

Begynderyoga for mænd og kvinder

Yoga er for alle – uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag – og det er let at komme i gang.

Yogaundervisning omfatter åndedrætsøvelser, afslapning og meditation, hvilket øger den enkeltes generelle sundhed og velvære. Det er en ideel fysisk aktivitet for seniorer, fordi den har en lav belastning, kan ændres med rekvisitter til forskellige evner og kan startes i alle aldre.

Hver undervisningsgang afsluttes med en kort guidet afspænding.

Praktisk info

10 mødegange.

Vi beder hver deltager om at medbringe egen yogamåtte/træningsmåtte eller tæppe til at ligge på til undervisningen.
Nummer
24F578 - Yoga for seniorer i Korsør med Birgith Laursen
Første mødegang
tirsdag den 12.03.24 kl. 09:30 - 11:00
Undervisere
Adresse

Aktivitetscenter Teglværkspark, Teglværksparken 50, 4220 Korsør

Se på kort

Mødegange
10
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 405,00 810,00
tirsdag den 12.03.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.03.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 02.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 16.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 30.04.24

Kl. 09:30 - 11:00

Birgith Laursen

Teglværksparken 50, 4220 (Festsalen)

Se på kort

tirsdag den 07.05.24

Kl. 09:30 - 11:00

Birgith Laursen

Teglværksparken 50, 4220 (Festsalen)

Se på kort

tirsdag den 14.05.24

Kl. 09:30 - 11:00

Birgith Laursen

Teglværksparken 50, 4220 (Festsalen)

Se på kort

tirsdag den 21.05.24

Kl. 09:30 - 11:00

Birgith Laursen

Teglværksparken 50, 4220 (Festsalen)

Se på kort