• Anne-Claire Theissen

    Anne-Claire Theissen har været professionel balletdanser og er en erfaren underviser, der har en solid baggrund både uddannelses- og undervisningsmæssigt:

    UDDANNELSER:
    1979: Balletdanser ved den franske konservatoriet.
    1984: Moderne danser i USA
    2005: Pilates instruktør
    2011: Systemisk Anerkendende Coach (Appretiativ Inquiry Coach)
    2014: Hot yoga lærer
    2015: Dans med Parkisonlærer
    2018: Reformer instruktør
    2019: Totum Kropsterapeut

    UNDERVISNINGSERFARING:
    1982-2020: Balletlærer for børn på private balletskoler for unge
    Ansat som balletunderviser for unge Elitekunstskøjteløbere
    1995-2021: Underviser i Ballet, Moderne dans, Yoga, Pilates, Reformer, børnedans, bevægelser, PD dans for Parkinsons ramte.
    2012-2020: Fast underviser hos Impuls Motionscenter i Holte
    2020: Åbning af ACT Bodywork med Yoga, Pilates, Barre, selvstændig virksomhed i Karise

Barre/Ballet-Fitness med Anne-Claire Theissen

Styrk og træn din krop på en smuk måde

Træningen tager afsæt i ballettræning, hvor man træner ved balletbarrerne med sin egen kropsvægt. Kombineret med øvelser fra yoga, pilates og funktionel træning får du en effektiv styrke- og smidighedstræning, som toner din krop og giver dig en flot kropsholdning, samt udfordrer din udholdenhed, balance, stabilitet og smidighed.

Barre/Ballet-Fitness træning er efterhånden ved at blive meget populært for folk i alle aldre, da det er en ny(ere) måde at træne styrke, balance, smidighed og vedligeholdelse af kroppen på, og det er en udvikling, jeg gerne vil være med til at fremme.

Barre/Ballet-Fitness træning passer til alle aldre - både mænd og kvinder.

Vil glæde mig til at se dig.




Praktisk info

Medbring et par stramtsiddende bomuldstrømper med og tag noget tøj på, som du kan bevæge dig frit i. Gerne tætsiddende, da store posede bukser og bluser kan komme i vejen for øvelserne, men det vigtigste er, at du har det godt i det, du har på.
Nummer
26241420 - Barre/Ballet-Fitness med Anne-Claire Theissen
Første mødegang
tirsdag den 05.03.24 kl. 19:00 - 20:00
Undervisere
Adresse

Mosedeskolen, Lilleholm 58, 2670 Greve

Se på kort

Mødegange
15
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 76,00 1138,00
tirsdag den 05.03.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 12.03.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 19.03.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 02.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 09.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 16.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 23.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 30.04.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 07.05.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 14.05.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 21.05.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 28.05.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 04.06.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 11.06.24
Er blevet afholdt
tirsdag den 18.06.24

Kl. 19:00 - 20:00

Anne-Claire Theissen

Lilleholm 58, 2670 (Spejlsalen)

Se på kort