LOF Midtjylland - Aftenskole, kurser og foredrag
Vævervej 10C
LOF på FacebookHej, jeg hedder Hana. Jeg elsker at skabe et rum, hvor folk
kan møde og byde sig selv velkommen præcis som de er (ikke som de gerne vil
være i morgen), og på den måde dyrke en venligere og mere medfølende holdning.
Da jeg overgik fra gymnasium til universitet (i 2010), og spørgsmål som 'Hvem
er jeg' i konteksten af at vælge en studieretning opstod, var jeg heldig at
deltage i en weekendworkshop i Yantra yoga - tibetansk yoga af bevægelse. Jeg
fik en CD og begyndte at praktisere derhjemme.
Gennem mine universitetsstudier (i HR) blev yoga et stabilt anker og en måde at
komme hjem (til mig selv) på. Jeg har deltaget i en række Hatha og Vinyasa
timer, og med intentionen om at uddybe min praksis afsluttede jeg en
læreruddannelse i 2017, og begyndte at undervise lige efter.
OBS - OBS: Dette er en særskilt prøvegang forud for holdet, som kører i perioden 4/9 - 11/12 2024. Se mere om efterårsholdet og tilmeldig dig her: https://lof.dk/midtjylland/kurser/motion-og-traening/yoga/blid-yoga-yoga-nidra/id/4254510
Du kan forvente en meget blid yoga praksis, hvor vi bevæger
os langsomt i takt med vores vejrtrækningsmønster, mens vi også bliver i
udvalgte asanas i et par minutter.
30 minutter vil blive dedikeret til en dybt
nærende og regenererende yogasøvn.
Denne velvære-serie vil blive tilrettelagt
baseret på deltagernes behov, så alle kan følge med, samtidig med at de føler
sig dejligt udfordret og godt tilpas.
LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg