Yoga i Viborg

Sorter efter

tirsdag den 22.04.25

Yoga for seniorer

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om tirsdagen
Underviser 

Yoga for seniorer er for dig, som gerne vil styrke musklerne for at holde dig i form, samt dyrke roen. Det er særligt tilrettelagt for dig, der foretrækker yoga i et roligt tempo, samt dig, der har skader eller særlige behov. Du vil lære at arbejd...

Se hold og info

Blid og hensyntagende yoga (H)

  • Næsten fyldt
  • Viborg
  • Er startet - kl. 14:45 - 16:15 om tirsdagen
Underviser 

Et yogaforløb for dig, der er udfordret med fysiske, psykiske eller mentale ubalancer så som stress, tankemylder, rygproblemer, gener i nakke/skulder, gigt, muskelspændinger, søvnbesvær mm. Blid og hensyntagende yoga er et mildt bevægelsesforløb f...

Se hold og info

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om tirsdagen
Underviser 

Yoga for alle er for dig, der gerne vil have en god balance af aktive og hvilende stillinger, for at opbygge styrke, smidighed og afspænding i samme træningsforløb. Der lægges vægt på sekvensering med fokus på kroppens anatomi og udførlige inst...

Se hold og info

mandag den 28.04.25

Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Yoga for alle er for dig, der gerne vil have en god balance af aktive og hvilende stillinger, for at opbygge styrke, smidighed og afspænding i samme træningsforløb. Der lægges vægt på sekvensering med fokus på kroppens anatomi og udførlige inst...

Se hold og info

Afstressende yoga for kvinder

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om mandagen
Underviser 

Et kursus med fokus på selvomsorg, indre styrke og ro til nervesystemet. I et roligt tempo gennemgår vi hele kroppen med en blid yogaform, der giver dig mulighed for at skabe indre styrke og stabilitet uden at øge stress og uro i din krop. Du l...

Se hold og info

mandag den 12.05.25

Mindful yoga

  • Ledige pladser
  • Løgstrup
  • Er startet - kl. 16:45 - 18:00 om mandagen
Underviser 

I mindful yoga arbejder vi med blide stræk og yin inspirerede stillinger. Vi laver stillinger med fokus på grounding og vores vejrtrækning. Vi laver både stående, siddende og liggende stillinger, med fokus på skuldre, ryg og lænd. De fleste stilli...

Se hold og info

mandag den 01.09.25

Living yolates - PRØVEGANG

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 01.09.25 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

En holistisk træningsoplevelse i balance, styrke og frihed Living Yolates er en helhedsorienteret træningsform, der kombinerer yoga, dans, pilates og energiarbejde. Dette unikke blend skaber en dybdegående, helkropsoplevelse, hvor yoga bringer...

Se hold og info

onsdag den 03.09.25

Yoga Nidra - PRØVEGANG

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 03.09.25 kl. 18:30 - 19:45

Denne klasse er et dedikeret rum for Yoga Nidra – en guidet meditationspraksis, der skaber en tilstand af bevidst dyb hvile. Ofte kaldet ”yogisk søvn” giver Yoga Nidra kroppen mulighed for at slappe fuldstændigt af, mens sindet bevæger sig ind i...

Se hold og info

torsdag den 04.09.25

Hatha Yoga & Yoga Nidra - PRØVEGANG

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 04.09.25 kl. 09:00 - 10:30

Denne klasse begynder med Hatha Yoga – en praksis, der bruger fysiske stillinger til at opbygge styrke, smidighed og fokus. Formålet er at forberede både krop og sind på dyb hvile. Centrale elementer omfatter: Opbygning af modstandskraft: Styrk...

Se hold og info

mandag den 15.09.25

Living yolates

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • mandag den 15.09.25 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

En holistisk træningsoplevelse i balance, styrke og frihed Living Yolates er en helhedsorienteret træningsform, der kombinerer yoga, dans, pilates og energiarbejde. Dette unikke blend skaber en dybdegående, helkropsoplevelse, hvor yoga bringer...

Se hold og info

onsdag den 17.09.25

Yoga Nidra

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • onsdag den 17.09.25 kl. 18:30 - 19:45

Denne klasse er et dedikeret rum for Yoga Nidra – en guidet meditationspraksis, der skaber en tilstand af bevidst dyb hvile. Ofte kaldet ”yogisk søvn” giver Yoga Nidra kroppen mulighed for at slappe fuldstændigt af, mens sindet bevæger sig ind i...

Se hold og info

torsdag den 18.09.25

Hatha Yoga & Yoga Nidra

  • Ledige pladser
  • Viborg
  • torsdag den 18.09.25 kl. 09:00 - 10:30

Denne klasse begynder med Hatha Yoga – en praksis, der bruger fysiske stillinger til at opbygge styrke, smidighed og fokus. Formålet er at forberede både krop og sind på dyb hvile. Centrale elementer omfatter: Opbygning af modstandskraft: Styrk...

Se hold og info