-
Hanne Holm Bach
Som underviser har Hanne været tilknyttet foreningslivet i
hele sit liv, og har efterhånden opbygget en bred undervisningserfaring
indenfor fitnessbranchens forskellige træningsformer igennem tiden. Hanne har løbende
uddannet sig og har gennem årene undervist i motionsgymnastik, Aerobics, Step,
Callanetics, Zumba, Pilates og cirkeltræning og de seneste år især i Yoga.
Mine seneste Uddannelser
- Yin
Unwind uddannelsen v/Trine Hedegaard, 2023
- Yoga
Nidra kursus v/Anne Goncalves, september 2022
- BørneYoga
samt Yoga Naad uddannelse, Yogarollinger, Esbjerg 2019
- 200-timers
Astanga og Yin Yoga undervisning fra Yoga Bliss Lembongan, Indonesien
april 2018
- 200-timers
certificeret Tantra Yoga uddannelse fra Shri Kali, Indien, marts 2018
-
fullName
Jeg hedder Louise Marcussen, bor i Viborg og er født i 1974.
Jeg er uddannet Bevægelsespædagog fra Gotvedskolen i København i 2002, desuden er jeg uddannet Massageterapeut fra Nordlys centret i Silkeborg i 2007 og jeg har taget kurser og efteruddannelse i blandt andet yoga, qi gong, dans og bevægelse.
Den røde tråd i mit arbejde er ”Mennesker i bevægelse.” Jeg lader mig løbende inspirere af tendenser indenfor bevægelseskulturen, musik jeg lytter til, naturen omkring mig, mennesker jeg møder, bøger jeg læser. Jeg har arbejdet som bevægelses underviser siden 2002 både i aftenskoleregi, gymnastikforeninger og jeg afholder løbende workshops i bevægelse for virksomheder og private.
Jeg nyder mit arbejde som underviser ved LOF, hvor der er gode rammer og betingelser for både undervisere og kursister.
Gotved-bevægelse M/K
Start din uge med en skøn omgang bevægelse til kroppen fyldt med dejlige motionsvitaminer.
Med udgangspunkt i Helle Gotveds bevægelsesprincipper, kan du se frem til en grundig omgang, hvor vi kommer gennem hele kroppen fra top til tå.
Ud i alle leddene med stræk og udspænding, styrke muskler og bindevæv med styrke, sving og bevægelighedstræning, mærke puls og åndedræt med lette kondi øvelser og til sidst ro på med gulvøvelser og en lang afspænding.
Alt sammen til dejlig musik med gode rytmer der understøtter bevægelserne.
Praktisk info
Medbring måtte og tæppe til din afspænding og vær iført behageligt bevægelsestøj du kan røre dig i.
Nummer
4243011 - Gotved-bevægelse M/K
Første mødegang
onsdag den 18.09.24 kl. 09:30 - 11:00
Adresse
Aktivitetshuset 10´eren, Rughavevej 2 F, 8800 Viborg
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Pensionist (kun Viborg Kommune)
DKK 785,00 1345,00
onsdag den 18.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 25.09.24
Er blevet afholdt
onsdag den 02.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 09.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 23.10.24
Er blevet afholdt
onsdag den 30.10.24
Kl. 09:30 - 11:00
Hanne Holm Bach
Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)
Se på kort
onsdag den 06.11.24
Kl. 09:30 - 11:00
Hanne Holm Bach
Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)
Se på kort
onsdag den 13.11.24
Kl. 09:30 - 11:00
Hanne Holm Bach
Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)
Se på kort
onsdag den 20.11.24
Kl. 09:30 - 11:00
Hanne Holm Bach
Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)
Se på kort
onsdag den 27.11.24
Kl. 09:30 - 11:00
Hanne Holm Bach
Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)
Se på kort
onsdag den 04.12.24
Kl. 09:30 - 11:00
Hanne Holm Bach
Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)
Se på kort
onsdag den 11.12.24
Kl. 09:30 - 11:00
Hanne Holm Bach
Rughavevej 2 F, 8800 (Sal 2)
Se på kort