Gotved-bevægelse M/K

Med udgangspunkt i Helle Gotveds bevægelser, går vi på opdagelse i kroppen og sætter bevægelse og afspænding I fokus.  

Vi skal blive klogere på hvordan kroppen hænger sammen, og du får masser af tips og ideer til, hvordan du kan vedligeholde din krop og få balance i din hverdag.

Vi bevæger os både stående, siddende og liggende og hver time indeholder elementer af opvarmning, kondition, styrke, smidighedstræning og afspændingsøvelser.

Jeg er inspireret af både yoga og qigong, så du vil også møde elementer fra disse træningsformer I min undervisning. Jeg ligger vægt på en afslappet og naturlig tilgang til undervisningen, det er både sjovt og lærerigt at være elev hos mig. Vær iført behageligt bevægelsestøj og medbring gerne lune sokker til træningen.

Nummer
012252 - Gotved-bevægelse M/K
Første mødegang
fredag den 04.09.20 kl. 10:30 - 11:45
Undervisere
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
12
Pris
Almen
DKK 865,00
Pensionist
DKK 735,00
fredag den 04.09.20

Kl. 10:30 - 11:45

Med Louise Marcussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

fredag den 11.09.20

Kl. 10:30 - 11:45

Med Louise Marcussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

fredag den 18.09.20

Kl. 10:30 - 11:45

Med Louise Marcussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

fredag den 25.09.20

Kl. 10:30 - 11:45

Med Louise Marcussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

fredag den 02.10.20

Kl. 10:30 - 11:45

Med Louise Marcussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

fredag den 09.10.20

Kl. 10:30 - 11:45

Med Louise Marcussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

fredag den 23.10.20

Kl. 10:30 - 11:45

Med Louise Marcussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

fredag den 30.10.20

Kl. 10:30 - 11:45

Med Louise Marcussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

fredag den 06.11.20

Kl. 10:30 - 11:45

Med Louise Marcussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

fredag den 13.11.20

Kl. 10:30 - 11:45

Med Louise Marcussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

fredag den 20.11.20

Kl. 10:30 - 11:45

Med Louise Marcussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort

fredag den 27.11.20

Kl. 10:30 - 11:45

Med Louise Marcussen

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 1)

Se på kort