-
Selma Sofia Bartholin
Sofia er uddannet psykomotorisk terapeut fra UCC Nordsjælland. Sofia har solid undervisningserfaring inden for mange typer af bevægelseshold. Hendes passion er at undervise i bevægelse, som vækker glæde og styrker dit selvværd.
Hvis du har spørgsmål til kursets faglige indhold, er du velkommen til at kontakte Sofia på mobil 22421194 eller mail: sofiabartholin@gmail.com
Træning og mindfulness - alment hold
Bevæg dig
glad og i balance på dette hold!
Vi træner
kroppen igennem med både puls, styrke, stræk og afspænding, som styrker kroppen
og hjælper med at give slip på uhensigtsmæssige spændinger. I undervisningen er
der fokus på øget kropsbevidsthed, som vil kunne give dig mere energi
og balance i hverdagen.
Træningen er
med til at støtte op om den guidede afspænding og mindfulness, som vi altid
afslutter undervisningen med.
OBS: Træningen foregår både stående og nede på gulvet.
Bemærk, dette hold er alment. Ikke hensyntagende/handicap.
Nummer
222104 - Træning og mindfulness - alment hold
Første mødegang
mandag den 15.08.22 kl. 10:35 - 12:05
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 1344,00 1440,00
mandag den 15.08.22
Er blevet afholdt
mandag den 22.08.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 05.09.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 12.09.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 19.09.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 26.09.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 03.10.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 10.10.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 24.10.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 31.10.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 07.11.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 14.11.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 21.11.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 28.11.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort
mandag den 05.12.22
Kl. 10:35 - 12:05
Selma Sofia Bartholin
Østergade 30N, 3600 (Salen)
Se på kort