Yoga/Pilates med Tina Hansen
Styrk kroppen med pilates og smidiggør den med yoga.
Yoga bygger både på krop og sind. Åndedrættet fylder også en stor del.
Pilates er mere kraftbetonet end yogaen.
Kroppen styrkes i Pilates øvelserne, hvor yogaen smidiggør kroppen.
Begge dele forbedrer kropsholdningen. Åndedrættet er den del af begge undervisningstyper.
Jeg synes derfor, at Yoga og Pilates et er godt mix for hele kroppen.
Alle aldre kan deltage på holdene, det gælder både mænd og kvinder.
Nummer
242122 - Yoga/Pilates med Tina Hansen
Første mødegang
onsdag den 04.09.24 kl. 08:15 - 09:30
Adresse
LOF Huset, Elmegade 11a, 4400 Kalundborg
Se på kort
onsdag den 04.09.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 11.09.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 18.09.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 25.09.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 02.10.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 09.10.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 23.10.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 30.10.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 06.11.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 13.11.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 20.11.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 27.11.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 04.12.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 11.12.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
onsdag den 18.12.24
Kl. 08:15 - 09:30
Tina Hansen
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort