Træning til mænd, der hopper over hvor ”gæret er lavest” m/ Rikke Hobolt

Kun for mænd

Har du et hårdt fysisk job? Sidder du mange timer i bilen eller foran skærmen? Har mange bolde i luften?  
Drømmer du om mere overskud og færre smerter, spændinger og stress?
Så kom til 60 minutters enkel og effektiv træning, som kun kræver humor og træningstøj.
Alle mænd kan være med.

Træningen fokuserer på at styrke hele din krop og tage høje for eventuelle udfordringer du kan have.
Først strækker vi kroppen, så styrker vi kroppen og endelig fokuserer vi på fleksibilitet og afslapning.
Jeg kan ikke love dig ungdommens eliksir, dog er mit mål at give dig mere overskud til hverdagen.

Rikke Hobolt. Jeg er 53 år, flyttet fra Rømø til Kalundborg 1/8 2024.
Uddannet sygeplejerske og instruktør mm og har mange års erfaring som træner for mænd og har fokus på at hjælpe den enkelte og have det sjovt på holdet.
Har du spørgsmål, så kontakt mig:
Mail: rikkehobolt@gmail.com