Stolegymnastik for både mænd og kvinder med Henriette Vedsegaard
Motion der gør dig glad og fuld af energi.
Har du fysiske begrænsninger der gør du ikke kan komme ned på gulvet, er dette holdet for dig.
På dette hold vil stolen være vores hjælper, så vi laver øvelser siddende eller stående ved stolen. Så stolen kan give den tryghed der skal til for at du kan få bevæget din krop.
Styrke, smidighed, balance og koordination skal der til og pulsen skal op. Der vil være fokus på at styrke deltagernes hverdagsfunktioner.
Vi vil bruge bolde, vægte og elastikker, så vi kommer hele kroppen igennem.
Vi træner til dejlig musik.
Der sluttes af med afspænding til sidst.
Praktisk info
Kom i løstsiddende tøj, du nemt kan bevæge dig i.
Nummer
242138 - Stolegymnastik for både mænd og kvinder med Henriette Vedsegaard
Første mødegang
mandag den 21.10.24 kl. 11:45 - 12:45
Adresse
LOF Huset, Elmegade 11a, 4400 Kalundborg
Se på kort
Ny pris (hold er startet)
Hensyntagende
DKK 293,00 440,00
mandag den 21.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 28.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 04.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 11.11.24
Kl. 11:45 - 12:45
Henriette Mæhle Vedsegaard
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
mandag den 18.11.24
Kl. 11:45 - 12:45
Henriette Mæhle Vedsegaard
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort
mandag den 25.11.24
Kl. 11:45 - 12:45
Henriette Mæhle Vedsegaard
Elmegade 11a, 4400 (Bevægelseslokalet)
Se på kort