• Hana Hnilicová Kortegaard

    Hej, jeg hedder Hana. Jeg elsker at skabe et rum, hvor folk kan møde og byde sig selv velkommen præcis som de er (ikke som de gerne vil være i morgen), og på den måde dyrke en venligere og mere medfølende holdning.
    Da jeg overgik fra gymnasium til universitet (i 2010), og spørgsmål som 'Hvem er jeg' i konteksten af at vælge en studieretning opstod, var jeg heldig at deltage i en weekendworkshop i Yantra yoga - tibetansk yoga af bevægelse. Jeg fik en CD og begyndte at praktisere derhjemme.
    Gennem mine universitetsstudier (i HR) blev yoga et stabilt anker og en måde at komme hjem (til mig selv) på. Jeg har deltaget i en række Hatha og Vinyasa timer, og med intentionen om at uddybe min praksis afsluttede jeg en læreruddannelse i 2017, og begyndte at undervise lige efter.

Blid Yoga & Yoga Nidra - PRØVEGANG

OBS - OBS: Dette er en særskilt prøvegang forud for holdet, som kører i perioden 4/9 - 11/12 2024. Se mere om efterårsholdet og tilmeldig dig her: https://lof.dk/midtjylland/kurser/motion-og-traening/yoga/blid-yoga-yoga-nidra/id/4254510


Du kan forvente en meget blid yoga praksis, hvor vi bevæger os langsomt i takt med vores vejrtrækningsmønster, mens vi også bliver i udvalgte asanas i et par minutter.

30 minutter vil blive dedikeret til en dybt nærende og regenererende yogasøvn.

Denne velvære-serie vil blive tilrettelagt baseret på deltagernes behov, så alle kan følge med, samtidig med at de føler sig dejligt udfordret og godt tilpas.

 

Nummer
4254710 - Blid Yoga & Yoga Nidra - PRØVEGANG
Første mødegang
onsdag den 28.08.24 kl. 10:00 - 11:30
Adresse

LOF Midtjylland, Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
1
Pris
Almen
DKK 50,00
onsdag den 28.08.24

Kl. 10:00 - 11:30

Hana Hnilicová Kortegaard

Vævervej 10 C, 1. sal, 8800 (Lokale 9)

Se på kort