Motion i vand for gravide

Et hold for dig, der ønsker skånsom og effektiv træning under graviditeten.

Motion i vand er særli velegnet til gravide, da belastningen på kroppen er mindsket. Det varme vand har samtidig en lindrende ekffekt ved f.eks. bækkensmerter, ligesom det virker afstressende og giver ro helt ind i maven.

Træningen indeholder elementer af konditions-, styrke- og stabilitetstræning samt udspænding. Der fokuseres på de muskelgrupper og led, som belastes, når du er gravid.

Niveauet tilpasses, så alle kan være med.


Nummer
152412 - Motion i vand for gravide
Første mødegang
mandag den 06.09.21 kl. 17:30 - 18:15
Undervisere
Adresse

CKU Skive/Viborg, Rosenstræde 6, 8800 Viborg

Se på kort

Mødegange
6
Pris
Almen
DKK 460,00
mandag den 06.09.21

Kl. 17:30 - 18:15

Helle Kvorning

Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 13.09.21

Kl. 17:30 - 18:15

Helle Kvorning

Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 20.09.21

Kl. 17:30 - 18:15

Helle Kvorning

Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 27.09.21

Kl. 17:30 - 18:15

Helle Kvorning

Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 04.10.21

Kl. 17:30 - 18:15

Helle Kvorning

Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort

mandag den 11.10.21

Kl. 17:30 - 18:15

Helle Kvorning

Rosenstræde 6, 8800 (Varmtvandsbassinet)

Se på kort