• Hanne Holm Bach

    Som underviser har Hanne været tilknyttet foreningslivet i hele sit liv, og har efterhånden opbygget en bred undervisningserfaring indenfor fitnessbranchens forskellige træningsformer igennem tiden. Hanne har løbende uddannet sig og har gennem årene undervist i motionsgymnastik, Aerobics, Step, Callanetics, Zumba, Pilates og cirkeltræning og de seneste år især i Yoga.

    Mine seneste Uddannelser

    • Yin Unwind uddannelsen v/Trine Hedegaard, 2023
    • Yoga Nidra kursus v/Anne Goncalves, september 2022
    • BørneYoga samt Yoga Naad uddannelse, Yogarollinger, Esbjerg 2019
    • 200-timers Astanga og Yin Yoga undervisning fra Yoga Bliss Lembongan, Indonesien april 2018
    • 200-timers certificeret Tantra Yoga uddannelse fra Shri Kali, Indien, marts 2018
  • fullName
    Jeg hedder Louise Marcussen, bor i Viborg og er født i 1974.
    Jeg er uddannet Bevægelsespædagog fra Gotvedskolen i København i 2002, desuden er jeg uddannet Massageterapeut fra Nordlys centret i Silkeborg i 2007 og jeg har taget kurser og efteruddannelse i blandt andet yoga, qi gong, dans og bevægelse.

    Den røde tråd i mit arbejde er ”Mennesker i bevægelse.” Jeg lader mig løbende inspirere af tendenser indenfor bevægelseskulturen, musik jeg lytter til, naturen omkring mig, mennesker jeg møder, bøger jeg læser. Jeg har arbejdet som bevægelses underviser siden 2002 både i aftenskoleregi, gymnastikforeninger og jeg afholder løbende workshops i bevægelse for virksomheder og private.
    Jeg nyder mit arbejde som underviser ved LOF, hvor der er gode rammer og betingelser for både undervisere og kursister.


     

Gotved-bevægelse M/K

Start din uge med en skøn omgang bevægelse til kroppen fyldt med dejlige motionsvitaminer.

Med udgangspunkt i Helle Gotveds bevægelsesprincipper, kan du se frem til en grundig omgang, hvor vi kommer gennem hele kroppen fra top til tå.

Ud i alle leddene med stræk og udspænding, styrke muskler og bindevæv med styrke, sving og bevægelighedstræning, mærke puls og åndedræt med lette kondi øvelser og til sidst ro på med gulvøvelser og en lang afspænding.
Alt sammen til dejlig musik med gode rytmer der understøtter bevægelserne.

Praktisk info

Medbring måtte og tæppe til din afspænding og vær iført behageligt bevægelsestøj du kan røre dig i.
Nummer
4245013 - Gotved-bevægelse M/K
Første mødegang
mandag den 16.09.24 kl. 09:00 - 10:30
Adresse

Skals Hallen, Kærvej 9, 8832 Skals

Se på kort

Mødegange
12
Ny pris (hold er startet)
Almen
DKK 360,00 1440,00
Pensionist (kun Viborg Kommune)
DKK 324,00 1295,00
mandag den 16.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 23.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 30.09.24
Er blevet afholdt
mandag den 07.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 21.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 28.10.24
Er blevet afholdt
mandag den 04.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 11.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 18.11.24
Er blevet afholdt
mandag den 25.11.24

Kl. 09:00 - 10:30

Hanne Holm Bach

Kærvej 9, 8832 (Hal 2)

Se på kort

mandag den 02.12.24

Kl. 09:00 - 10:30

Hanne Holm Bach

Kærvej 9, 8832 (Hal 2)

Se på kort

mandag den 09.12.24

Kl. 09:00 - 10:30

Hanne Holm Bach

Kærvej 9, 8832 (Hal 2)

Se på kort