LOF Trekanten – kurser og aftenskole
Vigen 15 7080 Børkop
LOF på FacebookVi kalder det Natholdet - men der er sandelig ingen der sover i timen her:)
De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage. Yoga forener det kropslige og det mentale på et dybt plan.
De fysiske øvelser - asanas - giver styrke og smidighed, og skaber bevidsthed om åndedræt og kroppens holdning. Du vil ligeledes opleve en ro og en afspænding i din krop.
Fysisk træning, som virker genoprettende og afspændende på hele kroppen.
Medbring: Yogamåtte, og tæppe til afspænding.
Skovagerskolen, Skinbjerg 25, 7300 Jelling