Bevægelse

Bevægelse

Sorter efter

mandag den 03.09.18

Pilates Hedensted v/ Torben Christensen

  • Ledige pladser
  • Hedensted
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om mandagen

Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så vigtigt...

Se hold og info

onsdag den 05.09.18

QiGong Vejle

  • Ledige pladser
  • Vejle
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:25 om onsdagen
Massør, Tai Chi og Qi Gong instruktør 

Qigong Kom på et nyt, anderledes og spændende hold i foråret - og lær de Kinesiske helseøvelser. De ældste øvelser er mindst 4000 år gamle, lavet for at bevare et godt helbred hele livet. Øvelserne er meget varierede, nogen meget dynamiske nogen...

Se hold og info

Pilates og styrke- og kredsløbstræning Vejle

  • Næsten fyldt
  • Vejle
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen

Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så vigtigt...

Se hold og info

Tai Chi Vejle

  • Ledige pladser
  • Vejle
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:25 om onsdagen
Massør, Tai Chi og Qi Gong instruktør 

Tai chi Kinesisk kampkunst , kennetegnet ved langsomme bløde bevægelser. Vi varmer op med et par qigong øvelser og går derefter igang med en serie af øvelser, der alle har baggrund i nærkamp - dog uden at bruge teknikkerne på hinanden. Virkninger...

Se hold og info

Pilates og styrke- og kredsløbstræning Jelling v/Torben Christensen

  • Ledige pladser
  • Jelling
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:45 om onsdagen

Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så vigtigt...

Se hold og info

mandag den 24.09.18

Glade muskler

  • Næsten fyldt
  • Jelling
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:15 om mandagen
Senetens behandler 

Skånsom træningsform -til dig der har ondt eller dig der gene vil have mere bevægelsesfrihed i kroppen - En skånsom træning der styrker og træner din ryg - Styrk muskulaturen i ben, baller, ryg, arme og halsmuskulatur - Få Trænet og styrket din ry...

Se hold og info

onsdag den 24.10.18

Ret op !!!! - efter efterårsferien

  • Ledige pladser
  • Vejle
  • onsdag den 24.10.18 kl. 18:30 - 19:25
Massør, Tai Chi og Qi Gong instruktør 

Har du ryggrad som en regnorm ? På kurset vil vi arbejde med kropskorrektur i flere varianter, bla. med øvelser der styrker og smidiggør skuldre og ryg, og samtidig finde den mentale balance der gør dig i stand til at navigere i en travl hverdag....

Se hold og info

torsdag den 25.10.18

Mindfulness i Børkop

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • torsdag den 25.10.18 kl. 19:00 - 20:30
Mindfulness instruktør 

Mindfulness for begyndere Seks undervisningsgange af 90 minutter pr. gang. I løbet af de seks undervisningsgange vil vi se på, hvad mindfulness i  det hele taget er for en størrelse. Du vil lære lidt om hvad mindfulness  består af og hvordan mind...

Se hold og info