Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter
rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed
samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så
vigt...
Det dejligste varme vand.....
Vi laver en ½ times blid yoga
hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands
bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil
mærke mere velvære, dine tanker...
Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter
rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed
samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så
vigt...
Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter
rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed
samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så
vigt...
Det dejligste varme vand
-
Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil
få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det
varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere
velvære, dine tanker...
Qigong
Kom på et nyt, anderledes og spændende hold i foråret - og
lær de Kinesiske helseøvelser.
De ældste øvelser er mindst 4000 år gamle, lavet for
at bevare et godt helbred hele livet.
Øvelserne er meget varierede, nogen meget dynamiske noge...
Mindfulness handler
om bevidst væren.
Det ind i mellem at træde ud af automatpiloten, som en stor del af tiden
bestemmer, hvordan vi reagerer og forholder os til forskellige situation...
Vi arbejder med
mindfulness ligesom indenfor, men nu flyttet ud i skoven.
Mindfulness i naturen vinder frem i disse år. Det er der en god grund til.
Skoven har en fantastisk indvirkning på vores velvære og stressniveau. Det er
en meget effektiv...
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.
