......... bevægelse, på mange forskellige måder - se mere herunder.

Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så vigt...

Se hold og info

Det dejligste varme vand.....  Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så vigt...

Se hold og info

Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så vigt...

Se hold og info

Det dejligste varme vand - Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

Mindfulness handler om bevidst væren.                                                             Det ind i mellem at træde ud af automatpiloten, som en stor del af tiden bestemmer, hvordan vi reagerer og forholder os til forskellige situation...

Se hold og info

Velkommen til en fantastisk nyhed. Skånsom træning for dig der har ondt 3D-TRÆNING er udviklet til dig der har ondt og øvelserne er designet ud fra viden om, hvordan funktion i hjerne og nervesystem påvirker smerter og bevægelse. En forudsætning...

Se hold og info

Velkommen til en fantastisk nyhed. Skånsom træning for dig der har ondt 3D-TRÆNING er udviklet til dig der har ondt og øvelserne er designet ud fra viden om, hvordan funktion i hjerne og nervesystem påvirker smerter og bevægelse. En forudsætning...

Se hold og info

Vi arbejder med mindfulness ligesom indenfor, men nu flyttet ud i skoven. Mindfulness i naturen vinder frem i disse år. Det er der en god grund til. Skoven har en fantastisk indvirkning på vores velvære og stressniveau. Det er en meget effektiv...

Se hold og info