Senior
hyggehold i det skønne Andkær Vig
Hunde-hygge
kun for seniorer og førtidspensionister - og det er IKKE hunden
der behøver at være senior :)
Vi kalder holdet for hensyntagende fordi.........Senior holdet er for dig over 65 år og dig der...
Det dejligste varme vand.....
Vi laver en ½ times blid yoga
hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands
bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil
mærke mere velvære, dine tanker...
Vil du opnå en sund krop i
naturlig balance, bedre kropsfunktion og mere overskud i hverdagen?..........på dette korte forløb kan du få testet, om Pilates kunne være noget for dig.
Pilates på måtte er effektive og målrettede øvelser, der udføres...
Vil du opnå en sund krop i
naturlig balance, bedre kropsfunktion og mere overskud i hverdagen?..........på dette korte forløb kan du få testet, om Pilates kunne være noget for dig.
Pilates på måtte er effektive og målrettede øvelser, der udføres...
Vil du opnå en sund krop i
naturlig balance, bedre kropsfunktion og mere overskud i hverdagen?..........på dette korte forløb kan du få testet, om Pilates kunne være noget for dig.
Pilates på måtte er effektive og målrettede øvelser, der udføres...
Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter
rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed
samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så
vigt...
Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter
rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed
samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så
vigt...
Med fokus på optimal træning af muskulaturen, der som et muskelkorset støtter
rygsøjlen og bækkenet, opnås større stabilitet, styrke, udholdenhed og smidighed
samt bedre forudsætninger for at skabe den mest naturlige kropsholdning. Lige så
vigt...
Senior
hyggehold i det skønne Andkær Vig
Hunde-hygge
kun for seniorer og førtidspensionister - og det er IKKE hunden
der behøver at være senior :)
Vi kalder holdet for hensyntagende fordi.........Senior holdet er for dig over 65 år og dig der...
Hvad er mindfulness ?
Mindfulness handler om at rette sin opmærksomhed mod det man foretager sig
i øjeblikket og skubbe tanker, vurderinger og følelser i baggrunden.Mindfulness kan hjælpe os med at komme ud af hamsterhjulet, og samtidig vil du v...
VIL DET IKKE VÆRE DEJLIGT MED EN NATURPAUSE I HVERDAGEN ?
En naturpause med rolige bevægelser, sansning og
opladning for krop, sind, ånd og hjerte.
En naturpause til dig, hvor du kan sænke
skuldrene, trække vejret og bare være dig.
En nat...
Savner du praktik
og viden til, hvad du selv kan gøre for at nedsætte dit blodtryk, er dette nye
kursus måske noget for dig.
Vi tilbyder 9
workshops, hvor du vil blive præsenteret for en række af værktøjer indenfor
motion, bevægelse og kost bas...
VIL DET IKKE VÆRE DEJLIGT MED EN NATURPAUSE I HVERDAGEN ?
En naturpause med rolige bevægelser, sansning og
opladning for krop, sind, ånd og hjerte.
En naturpause til dig, hvor du kan sænke
skuldrene, trække vejret og bare være dig.
En nat...