LOF Trekanten – kurser og aftenskole
Vigen 15 7080 Børkop
LOF på FacebookYOGA hjælper din krop.
I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og
afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har
tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage.
Yoga
dyrket regelmæssigt vil gøre muskler og led smidige, stimulere kredsløbet, give
en bedre kropsholdning og i det hele taget medvirke til, at man bliver mere
bevidst om sin krop.
Nogle øvelser går direkte på bestemte områder i kroppen,
f.eks. skulder- og rygøvelser, mens andre påvirker kroppen som helhed.
YOGA
giver sundhed og livsglæde.
Jeg glæder mig til ar se Jer, på gensyn
/Tina
Firkløverskolen , Søndermarken 1, 7323 Give