Det dejligste varme vand.....
Vi laver en ½ times blid yoga
hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands
bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil
mærke mere velvære, dine tanker...
Med
yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag.
Det
giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og
glæde.
En
time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og
krav.
Yogatimen...
Det dejligste varme vand
-
Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil
få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det
varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere
velvære, dine tanker...
Sommeren går snart på hæld, og den mørke tid banker så småt på, og netop i den tid har vi brug for at værne om vores indre varme og lys. I 90 minutters yogaseancen er fokusset på at vende blikket indad og nedad i kroppen, og væk fra hovedet.Vi v...
Mindful yoga er bevidste fysiske stræk - Asanas, som udføres
med fokus indad i kroppen. Yoga betyder forening af krop og sjæl.
Mindful yoga er nærværende bevægelser og vejrtrækning
der sammen styrker og smidiggør deltagerne fysisk og mentalt....
Velkommen til en yogatime - med fokus på DIG, hvor du giver dig selv
en pause med ny energi, indre ro og harmoni mellem krop og sind. Vi tager
udgangspunkt i Hatha Yoga, som er dynamiske og energifyldte flowstillinger,
kombineret med groundende...