Dette hold er til dig, der gerne vil i gang med at dyrke yoga
og/eller har dyrket lidt yoga. Hatha yoga består af en grundig indstruktion og udførelse af stillingerne, som vi står i i ca. 5 vejrtrækninger. Alle kan deltage på dette
hold, og det...
Dette hold er til dig, der tidligere har prøvet yoga og gerne vil
udfordres lidt i yogaen. I slowflow yoga vil du blive guidet ind i de
forskellige stillinger, og når vi har styr på dem, så begynder vi at bevæge os
mere dynamisk fra den ene stil...
er har lyst til, at prøve blid og stille yoga. Vi bevæger os I et roligt og bevidst tempo i takt med åndedrættet. Det har stor gavnlig indvirkning på vores nervesystem. Vi arbejder i yoga ved lav puls (det parasympatiske nervesystem) så du kan føl...
Det dejligste varme vand.....
Vi laver en ½ times blid yoga
hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands
bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil
mærke mere velvære, dine tanker...
Med
yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag.
Det
giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og
glæde.
En
time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og
krav.
Yogatimen...
Det dejligste varme vand
-
Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil
få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det
varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere
velvære, dine tanker...
Mindful yoga er bevidste fysiske stræk - Asanas, som udføres
med fokus indad i kroppen. Yoga betyder forening af krop og sjæl.
Mindful yoga er nærværende bevægelser og vejrtrækning
der sammen styrker og smidiggør deltagerne fysisk og mentalt....
Vi kalder det Natholdet - men der er
sandelig ingen der sover i timen her:)
Mindful yoga er bevidste fysiske stræk - Asanas, som udføres
med fokus indad i kroppen. Yoga betyder forening af krop og sjæl.
Mindful yoga er nærværende bevægelser og...
Velkommen til en yogatime - med fokus på DIG, hvor du giver dig selv
en pause med ny energi, indre ro og harmoni mellem krop og sind. Vi tager
udgangspunkt i Hatha Yoga, som er dynamiske og energifyldte flowstillinger,
kombineret med groundende...
Velkommen til en yogatime - med fokus på DIG, hvor du giver dig selv
en pause med ny energi, indre ro og harmoni mellem krop og sind. Vi tager
udgangspunkt i Hatha Yoga, som er dynamiske og energifyldte flowstillinger,
kombineret med groundende...
NYT NYTNu kan vi tilbyde dig at gå til Yoga, på det skønne Thommysminde, i deres dejlige træningsfaciliteter.
Afstressende Yin yogaYin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk giver
ro og modvirker angst, stress, bekymringer og spændin...
NYT NYTNu kan vi tilbyde dig at gå til Yoga, på det skønne Thommysminde, i deres dejlige træningsfaciliteter.
Afstressende Yin yogaYin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk giver
ro og modvirker angst, stress, bekymringer og spændin...
Dette hold er til dig, der gerne vil i gang med at dyrke yoga
og/eller har dyrket lidt yoga. Hatha yoga består af en grundig indstruktion og udførelse af stillingerne, som vi står i i ca. 5 vejrtrækninger. Alle kan deltage på dette
hold, og det...
Dette hold er til dig, der tidligere har prøvet yoga og gerne vil
udfordres lidt i yogaen. I slowflow yoga vil du blive guidet ind i de
forskellige stillinger, og når vi har styr på dem, så begynder vi at bevæge os
mere dynamisk fra den ene stil...