Yoga Bredsten - Ned i gear - op i form

    - med instruktør Anette Vester Svensson

    Velkommen til en yogatime
    - med fokus på DIG, hvor du giver dig selv en pause med ny energi, indre ro og harmoni mellem krop og sind.

    Vi tager udgangspunkt i Hatha Yoga, som er dynamiske og energifyldte flowstillinger, kombineret med groundende og mindfulde Yin Yoga stillinger, hvor vi dyrker langsomheden og det dybe bindevævsstræk.
    Vi kommer hele kroppen rundt med styrkende og smidiggørende stillinger, med samtidigt fokus på åndedræt og bevægelse.

    Vi afslutter med en guidet meditation og kropsafspænding til afslappende musik og lyden af beroligende klangskåle, inden den afsluttende Shavasana/afspænding i hvilestilling.


    Så kom ned i gear og op i form med yoga for alle, kvinder og mænd, erfarne og nybegyndere.


    Vel mødt og vi ses - Namaste - Annette

    Praktisk info

    Medbring yogamåtte, tæppe til afslapning, gerne en lille pude og endelig vand.
    Nummer
    241137 - Yoga Bredsten - Ned i gear - op i form
    Første mødegang
    onsdag den 10.04.24 kl. 17:15 - 18:45
    Adresse

    Bredsten-Gadbjerg skole, Skolevænget 2, 7182 Bredsten

    Se på kort

    Mødegange
    7
    Pris
    Almen
    DKK 690,00
    onsdag den 10.04.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 17.04.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 24.04.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 01.05.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 08.05.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 15.05.24
    Er blevet afholdt
    onsdag den 22.05.24

    Kl. 17:15 - 18:45

    Anette Vester Svensson

    Skolevænget 2, 7182 (Gymnastiksal )

    Se på kort