Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Se herunder hvilke kurser og hvor vi udbyder.

Sorter efter

fredag den 18.08.23

Yoga & Klangmeditation i vand - fredag

  • Næsten fyldt
  • Vejle
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om fredagen
Underviser 

Det dejligste varme vand - Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

mandag den 04.09.23

Yoga Give - sidst på eftermiddagen

  • Venteliste
  • Give
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:15 om mandagen
Underviser 

YOGA hjælper din krop. I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga dyrket r...

Se hold og info

Rolig Hatha Yoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Børkop
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om mandagen
Underviser 

Hatha er en rolig, fordybende yogaform og er for dig, der ønsker at komme i kontakt med din vejrtrækning, øge din smidighed og kropsbevidsthed. Gennem et nøje udvalgt samspil mellem fysiske øvelser og en guidet vejrtrækning, opnår du en krops- og...

Se hold og info

Yoga Give - tidligt aftenhold

  • Venteliste
  • Give
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Underviser 

YOGA hjælper din krop. I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga dyrket re...

Se hold og info

Yoga - Jelling

  • Venteliste
  • Jelling
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Mindful yoga er bevidste fysiske stræk - Asanas, som udføres med fokus indad i kroppen. Yoga betyder forening af krop og sjæl. Mindful yoga er nærværende bevægelser og vejrtrækning der sammen styrker og smidiggør deltagerne fysisk og mentalt....

Se hold og info

tirsdag den 05.09.23

Yoga i Andkær

  • Venteliste
  • Børkop
  • Er startet - kl. 17:50 - 19:20 om tirsdagen
Underviser 

Som aftenskole vil vi rigtig gerne lave aktiviteter, i de mindre samfund, så du ikke har så langt til det du gerne vil i din fritid. Derfor er vi glade for, at kunne fortsætte det succesrige yogahold i Andkær, endda med en lokal instruktør, vi...

Se hold og info

Yoga i Andkær

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om tirsdagen
Underviser 

Som aftenskole vil vi rigtig gerne lave aktiviteter, i de mindre samfund, så du ikke har så langt til det du gerne vil i din fritid. Derfor er vi glade for, at kunne fortsætte det succesrige yogahold i Andkær, endda med en lokal instruktør, vi...

Se hold og info

onsdag den 20.09.23

Yoga Thyregod/Vesterlund begyndere/øvede

  • Venteliste
  • Give
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen
Underviser 

I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga dyrket regelmæssigt vil gøre mu...

Se hold og info

mandag den 23.10.23

Hatha Yoga i Bredballe

  • Venteliste
  • Vejle Øst
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om mandagen

Dette hold er til dig, der gerne vil i gang med at dyrke yoga og/eller har dyrket lidt yoga. Hatha yoga består af en grundig indstruktion og udførelse af stillingerne, som vi står i i ca. 5 vejrtrækninger. Alle kan deltage på dette hold, og det...

Se hold og info

Slowflow Yoga i Bredballe

  • Venteliste
  • Vejle Øst
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:15 om mandagen

Dette hold er til dig, der tidligere har prøvet yoga og gerne vil udfordres lidt i yogaen. I slowflow yoga vil du blive guidet ind i de forskellige stillinger, og når vi har styr på dem, så begynder vi at bevæge os mere dynamisk fra den ene stil...

Se hold og info

onsdag den 25.10.23

YIN YOGA - Hedensted

  • Næsten fyldt
  • Hedensted
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen
Underviser 

Yin Yoga: Afstressende Yin yoga Yin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk giver ro og modvirker angst, stress, bekymringer og spændinger i kroppen. Yin yoga tilbyder et terapeutisk modsvar til et hektisk hverdagsliv, og du får her mu...

Se hold og info

fredag den 27.10.23

Thommysminde - Afstressende Yin yoga

  • Næsten fyldt
  • Jelling
  • Er startet - kl. 14:45 - 16:15 om fredagen
Underviser 

NYT NYTNu kan vi tilbyde dig at gå til Yoga, på det skønne Thommysminde, i deres dejlige træningsfaciliteter. Afstressende Yin yogaYin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk giver ro og modvirker angst, stress, bekymringer og spændin...

Se hold og info

mandag den 06.11.23

Afstressende Yin Yoga

  • Næsten fyldt
  • Børkop
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:45 om mandagen
Underviser 

Yin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk kan give ro og modvirke angst, stress, bekymringer og spændinger i kroppen. Yin yoga tilbyder et terapeutisk modsvar til et hektisk hverdagsliv, og du får her mulighed for at vende opmærksomhed...

Se hold og info

torsdag den 09.11.23

Yoga Jelling - formiddag

  • Venteliste
  • Jelling
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Med yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag. Det giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og glæde. En time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og krav. Yogatimen...

Se hold og info

onsdag den 15.11.23

Yoga Bredsten - Ned i gear - op i form - kort julehold

  • Venteliste
  • Bredsten
  • Er startet - kl. 17:15 - 18:45 om onsdagen
Underviser 

Velkommen til en yogatime - med fokus på DIG, hvor du giver dig selv en pause med ny energi, indre ro og harmoni mellem krop og sind. Vi tager udgangspunkt i Hatha Yoga, som er dynamiske og energifyldte flowstillinger, kombineret med groundende...

Se hold og info

Yoga Bredsten - Ned i gear - op i form

  • Ledige pladser
  • Bredsten
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om onsdagen
Underviser 

Velkommen til en yogatime - med fokus på DIG, hvor du giver dig selv en pause med ny energi, indre ro og harmoni mellem krop og sind. Vi tager udgangspunkt i Hatha Yoga, som er dynamiske og energifyldte flowstillinger, kombineret med groundende...

Se hold og info

torsdag den 30.11.23

Rolig Hatha Yoga for alle

  • Venteliste
  • Børkop
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:15 om torsdagen
Underviser 

Hatha er en rolig, fordybende yogaform og er for dig, der ønsker at komme i kontakt med din vejrtrækning, øge din smidighed og kropsbevidsthed. Gennem et nøje udvalgt samspil mellem fysiske øvelser og en guidet vejrtrækning, opnår du en krops- og...

Se hold og info

Hatha Vinyassa Yoga Børkop

  • Venteliste
  • Børkop
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om torsdagen
Underviser 

Hatha Vinyassa Yoga er for dig, der ønsker at opbygge smidighed og styrke. Du kan lide at få lidt sved på panden, og du nyder det lidt højere tempo. Nogle af øvelserne kræver koncentration, andre kræver udholdenhed eller balance. Men fælles for...

Se hold og info

onsdag den 06.12.23

Yoga & Klangmeditation - Mølholmbadet - onsdag

  • Venteliste
  • Vejle
  • onsdag den 06.12.23 kl. 09:00 - 09:58
Underviser 

Det dejligste varme vand.....  Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

fredag den 08.12.23

Yoga & Klangmeditation i vand - fredag

  • Næsten fyldt
  • Vejle
  • fredag den 08.12.23 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Det dejligste varme vand - Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

onsdag den 03.01.24

Yoga & Klangmeditation - Mølholmbadet - onsdag

  • Venteliste
  • Vejle
  • onsdag den 03.01.24 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Det dejligste varme vand.....  Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

torsdag den 04.01.24

Yoga Jelling - formiddag

  • Venteliste
  • Jelling
  • torsdag den 04.01.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Med yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag. Det giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og glæde. En time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og krav. Yogatimen...

Se hold og info

fredag den 05.01.24

Yoga & Klangmeditation i vand - fredag

  • Næsten fyldt
  • Vejle
  • fredag den 05.01.24 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Det dejligste varme vand - Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

søndag den 07.01.24

Søndags yoga i Børkop med instruktør Anette Svensson

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • søndag den 07.01.24 kl. 10:15 - 11:30
Underviser 

Der tages udgangspunkt i Hatha yoga, som er en blid form for yoga med særligt fokus på stræk via de fysiske stillinger.  Der kan også inddrages elementer fra andre yogaretninger. *Det enkelte yogamodul består af tre dele:En opvarmningsdel, hvor...

Se hold og info

onsdag den 10.01.24

Yoga Thyregod/Vesterlund begyndere/øvede

  • Venteliste
  • Give
  • onsdag den 10.01.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga dyrket regelmæssigt vil gøre mu...

Se hold og info

søndag den 25.02.24

Søndags yoga i Børkop med instruktør Anette Svensson

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • søndag den 25.02.24 kl. 10:15 - 11:30
Underviser 

Der tages udgangspunkt i Hatha yoga, som er en blid form for yoga med særligt fokus på stræk via de fysiske stillinger.  Der kan også inddrages elementer fra andre yogaretninger. *Det enkelte yogamodul består af tre dele:En opvarmningsdel, hvor...

Se hold og info

Yoga for alle

Yoga er de seneste år blevet meget populært, og det kan vi godt forstå. Yoga er en super god motionsform, som alle kan være med på uanset alder, køn og niveau. Inden for yoga findes der mange forskellige yogaformer, som hver især har et særligt fokus. Ønsker du at opnå øget smidighed i kroppen, træne musklerne og opnå bedre balance, så kan yoga være noget for dig. Måske tænker du, at yoga lyder kedeligt og spirituelt. Men yogaøvelser er faktisk særdeles krævende – de foregår blot i et roligt tempo. Det betyder at alle kan være med. Ved at dyrke yoga, kan du opnå smidighed og en stærk krop.

Yoga – sundt for krop og sjæl
Alle kan få gavn af at dyrke yoga, både unge og ældre. Yoga er både godt for kroppen, da træningsformen via øvelser og stillinger styrker hele kroppens muskler og led. Ved at dyrke regelmæssig yoga, kan du slippe spændinger, både mentalt og fysisk. Din krop bliver gradvist stærkere og du vil opleve at kunne finde en ro via vejrtrækningsøvelser og fokus på din krop og vejrtrækning.

Mental vitaminpille
Fordyb dig i yogaens verden, når vores dygtige undervisere guider dig igennem vejrtrækninger og yogaøvelser. Så kan du trygt kan fokusere på dig selv og din krop. Giv dit hoved en pause og glem hverdagens gøremål for en stund. Når vi dyrker yoga kan vi give vores hjerner en pause fra hverdagens gøremål, pligter og bekymringer. Vi kan fokusere på at være tilstede i nuet og bringe vores sind og krop i balance. Yoga har en bevist gavnlig effekt på dit mentale helbred og velbefindende – du bliver gladere af, at dyrke yoga.

Er du interesseret?
Kunne du tænke grave ved opleve yogaens mange gavnlige effekter? Du kan læse mere om de yogakurser vi tilbyder på selve kursussiderne. Vi har helt sikkert og hold til dig, hvor du kan få undervisning i, hvordan du styrker kroppen og skaber balance mellem krop og synd. Mærk på egen krop, hvordan yoga forbedrer både dette mentale og fysiske velbefindende. 

Du er altid velkommen hos os
Uanset alder og niveau, så er du velkommen hos os. Kom og lad dig inspirere, find indre ro og opbyg muskelstyrke med hjælp fra vores dygtige undervisere.