Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Se hendes hvilke kurser vi udbyder.

Sorter efter

mandag den 03.01.22

Yoga for beg./øvede v/Mallie Ravn

  • Venteliste
  • Børkop
  • Er startet - kl. 17:10 - 18:40 om mandagen
Underviser 

I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage. Yoga forener det kropslige og det mentale på...

Se hold og info

Yoga for beg./øvede v/Mallie Ravn

  • Næsten fyldt
  • Børkop
  • Er startet - kl. 18:50 - 20:20 om mandagen
Underviser 

I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrætte og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage. Yoga forener det kropslige og det mentale på...

Se hold og info

onsdag den 05.01.22

Hatha yoga Hedensted

  • Næsten fyldt
  • Hedensted
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen

I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrætte og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage. Yoga forener det kropslige og det mentale på e...

Se hold og info

fredag den 07.01.22

Fredags-Yoga for beg./øvede v/Mallie Ravn

  • Næsten fyldt
  • Børkop
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:00 om fredagen
Underviser 

I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrætte og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage. Yoga forener det kropslige og det mentale på...

Se hold og info

torsdag den 24.03.22

Yoga - stræk, støn, gab i lokalsamfundet

  • Venteliste
  • Egtved
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:15 om torsdagen

Yoga – Stræk, støn og gab… Stræk: Blød og meditativ yoga (asanas), hvor vi arbejder med simple stillinger og blide stræk, der inviterer dig til mindfuld nærvær i kroppen. Støn: Vi arbejder med åndedrættet (pranayama), som forbinder kroppen o...

Se hold og info

torsdag den 21.04.22

Yoga Jelling - formiddag

  • Næsten fyldt
  • Jelling
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Med yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag. Det giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og glæde. En time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og krav. Yogatimen...

Se hold og info

onsdag den 04.05.22

Yoga & Klangmeditation - Mølholmbadet - onsdag

  • Venteliste
  • Vejle
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om onsdagen
Underviser 

Det dejligste varme vand.....  Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

fredag den 06.05.22

Yoga & Klangmeditation i vand - fredag

  • Ledige pladser
  • Vejle
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om fredagen
Underviser 

Det dejligste varme vand - Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

mandag den 09.05.22

Lina Vig - Yoga i Tirsbæk skove - mandag

  • Ledige pladser
  • Vejle
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om mandagen
Underviser 

..........VI SKAL UD SKAL VI :) UD OG BRUGE KROPPEN.......................Vi mødes 3 mandage (måske det forlænges) til en "Gå-Yogga-Tur" i skovene omkring Tirsbæk Gods. Vi går 1. time og 15. min hvor der undervejs er stående vejrtrækning og yogasø...

Se hold og info

mandag den 22.08.22

Yoga Give

  • Venteliste
  • Give
  • mandag den 22.08.22 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

YOGA hjælper din krop. I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga dyrket re...

Se hold og info

onsdag den 21.09.22

Yoga Thyregod/Vesterlund begyndere/øvede

  • Venteliste
  • Give
  • onsdag den 21.09.22 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

YOGA hjælper din krop. I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga dyrket re...

Se hold og info

Yoga for alle

Yoga er de seneste år blevet meget populært, og det kan vi godt forstå. Yoga er en super god motionsform, som alle kan være med på uanset alder, køn og niveau. Inden for yoga findes der mange forskellige yogaformer, som hver især har et særligt fokus. Ønsker du at opnå øget smidighed i kroppen, træne musklerne og opnå bedre balance, så kan yoga være noget for dig. Måske tænker du, at yoga lyder kedeligt og spirituelt. Men yogaøvelser er faktisk særdeles krævende – de foregår blot i et roligt tempo. Det betyder at alle kan være med. Ved at dyrke yoga, kan du opnå smidighed og en stærk krop.

Yoga – sundt for krop og sjæl
Alle kan få gavn af at dyrke yoga, både unge og ældre. Yoga er både godt for kroppen, da træningsformen via øvelser og stillinger styrker hele kroppens muskler og led. Ved at dyrke regelmæssig yoga, kan du slippe spændinger, både mentalt og fysisk. Din krop bliver gradvist stærkere og du vil opleve at kunne finde en ro via vejrtrækningsøvelser og fokus på din krop og vejrtrækning.

Mental vitaminpille
Fordyb dig i yogaens verden, når vores dygtige undervisere guider dig igennem vejrtrækninger og yogaøvelser. Så kan du trygt kan fokusere på dig selv og din krop. Giv dit hoved en pause og glem hverdagens gøremål for en stund. Når vi dyrker yoga kan vi give vores hjerner en pause fra hverdagens gøremål, pligter og bekymringer. Vi kan fokusere på at være tilstede i nuet og bringe vores sind og krop i balance. Yoga har en bevist gavnlig effekt på dit mentale helbred og velbefindende – du bliver gladere af, at dyrke yoga.

Er du interesseret?
Kunne du tænke grave ved opleve yogaens mange gavnlige effekter? Du kan læse mere om de yogakurser vi tilbyder på selve kursussiderne. Vi har helt sikkert og hold til dig, hvor du kan få undervisning i, hvordan du styrker kroppen og skaber balance mellem krop og synd. Mærk på egen krop, hvordan yoga forbedrer både dette mentale og fysiske velbefindende. 

Du er altid velkommen hos os
Uanset alder og niveau, så er du velkommen hos os. Kom og lad dig inspirere, find indre ro og opbyg muskelstyrke med hjælp fra vores dygtige undervisere.