Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Se hendes hvilke kurser vi udbyder.

Sorter efter

mandag den 02.01.23

Rolig Hatha Yoga for alle

  • Venteliste
  • Børkop
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

Hatha er en rolig, fordybende yogaform og er for dig, der ønsker at komme i kontakt med din vejrtrækning, øge din smidighed og kropsbevidsthed. Gennem et nøje udvalgt samspil mellem fysiske øvelser og en guidet vejrtrækning, opnår du en krops- og...

Se hold og info

tirsdag den 03.01.23

Senior Yoga Grejs - formiddag hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Vejle
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

er har lyst til, at prøve blid og stille yoga. Vi bevæger os I et roligt og bevidst tempo i takt med åndedrættet. Det har stor gavnlig indvirkning på vores nervesystem. Vi arbejder i yoga ved lav puls (det parasympatiske nervesystem) så du kan føl...

Se hold og info

onsdag den 04.01.23

Yoga & Klangmeditation - Mølholmbadet - onsdag

  • Venteliste
  • Vejle
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om onsdagen
Underviser 

Det dejligste varme vand.....  Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

Rolig Hatha Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Hedensted
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen
Underviser 

Hatha er en rolig, fordybende yogaform og er for dig, der ønsker at komme i kontakt med din vejrtrækning, øge din smidighed og kropsbevidsthed. Gennem et nøje udvalgt samspil mellem fysiske øvelser og en guidet vejrtrækning, opnår du en krops- o...

Se hold og info

torsdag den 05.01.23

Rolig Hatha Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:15 om torsdagen
Underviser 

Hatha er en rolig, fordybende yogaform og er for dig, der ønsker at komme i kontakt med din vejrtrækning, øge din smidighed og kropsbevidsthed. Gennem et nøje udvalgt samspil mellem fysiske øvelser og en guidet vejrtrækning, opnår du en krops- og...

Se hold og info

Hatha Vinyassa Yoga for begyndere og øvede

  • Næsten fyldt
  • Børkop
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om torsdagen
Underviser 

Hatha Vinyassa Yoga er for dig, der ønsker at opbygge smidighed og styrke. Du kan lide at få lidt sved på panden, og du nyder det lidt højere tempo. Nogle af øvelserne kræver koncentration, andre kræver udholdenhed eller balance. Men fælles for...

Se hold og info

fredag den 06.01.23

Yoga & Klangmeditation i vand - fredag

  • Næsten fyldt
  • Vejle
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om fredagen
Underviser 

Det dejligste varme vand - Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

mandag den 16.01.23

Yoga - Jelling

  • Ledige pladser
  • Jelling
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Mindful yoga er bevidste fysiske stræk - Asanas, som udføres med fokus indad i kroppen. Yoga betyder forening af krop og sjæl. Mindful yoga er nærværende bevægelser og vejrtrækning der sammen styrker og smidiggør deltagerne fysisk og mentalt....

Se hold og info

Yoga - Natholdet i Jelling

  • Ledige pladser
  • Jelling
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om mandagen
Underviser 

Vi kalder det Natholdet - men der er sandelig ingen der sover i timen her:) Mindful yoga er bevidste fysiske stræk - Asanas, som udføres med fokus indad i kroppen. Yoga betyder forening af krop og sjæl. Mindful yoga er nærværende bevægelser og...

Se hold og info

tirsdag den 21.02.23

Baby & Me Yoga

  • Venteliste
  • Børkop
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:45 om tirsdagen
Underviser 

Yoga handler om at styrke din kropsbevidsthed, så du bliver bedre til at lytte til din krops signaler og mærke, hvad du har brug for.  Som nybagt, ammende mor kan det være svært at finde ro i sin egen krop, men den ro kan jeg hjælpe dig med gen...

Se hold og info

Baby & Me Yoga

  • Venteliste
  • Børkop
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om tirsdagen
Underviser 

Yoga handler om at styrke din kropsbevidsthed, så du bliver bedre til at lytte til din krops signaler og mærke, hvad du har brug for.  Som nybagt, ammende mor kan det være svært at finde ro i sin egen krop, men den ro kan jeg hjælpe dig med gen...

Se hold og info

onsdag den 22.02.23

YIN YOGA - Hedensted

  • Ledige pladser
  • Hedensted
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om onsdagen
Underviser 

Yin Yoga: Afstressende Yin yoga Yin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk giver ro og modvirker angst, stress, bekymringer og spændinger i kroppen. Yin yoga tilbyder et terapeutisk modsvar til et hektisk hverdagsliv, og du får her mu...

Se hold og info

fredag den 24.02.23

NYT HOLD - Afstressende Yin yoga

  • Næsten fyldt
  • Jelling
  • Er startet - kl. 14:45 - 16:15 om fredagen
Underviser 

NYT NYTNu kan vi tilbyde dig at gå til Yoga, på det skønne Thommysminde, i deres dejlige træningsfaciliteter. Afstressende Yin yogaYin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk giver ro og modvirker angst, stress, bekymringer og spændin...

Se hold og info

torsdag den 16.03.23

Yoga Jelling - formiddag - forårshold

  • Venteliste
  • Jelling
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Med yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag. Det giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og glæde. En time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og krav. Yogatimen...

Se hold og info

onsdag den 29.03.23

Yoga Thyregod/Vesterlund begyndere/øvede - forårshold

  • Venteliste
  • Give
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om onsdagen
Underviser 

I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga dyrket regelmæssigt vil gøre mu...

Se hold og info

tirsdag den 11.04.23

Baby & Me Yoga

  • Næsten fyldt
  • Børkop
  • tirsdag den 11.04.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Yoga handler om at styrke din kropsbevidsthed, så du bliver bedre til at lytte til din krops signaler og mærke, hvad du har brug for.  Som nybagt, ammende mor kan det være svært at finde ro i sin egen krop, men den ro kan jeg hjælpe dig med gen...

Se hold og info

fredag den 14.04.23

Yoga & Klangmeditation i vand - fredag

  • Næsten fyldt
  • Vejle
  • fredag den 14.04.23 kl. 09:00 - 09:58
Underviser 

Det dejligste varme vand - Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

mandag den 24.04.23

Rolig Hatha Yoga for alle - mandag

  • Næsten fyldt
  • Børkop
  • mandag den 24.04.23 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Hatha er en rolig, fordybende yogaform og er for dig, der ønsker at komme i kontakt med din vejrtrækning, øge din smidighed og kropsbevidsthed. Gennem et nøje udvalgt samspil mellem fysiske øvelser og en guidet vejrtrækning, opnår du en krops- og...

Se hold og info

tirsdag den 25.04.23

Yoga Grejs - formiddag hensyntagende - forårshold

  • Næsten fyldt
  • Vejle
  • tirsdag den 25.04.23 kl. 10:00 - 11:00
Underviser 

er har lyst til, at prøve blid og stille yoga. Vi bevæger os I et roligt og bevidst tempo i takt med åndedrættet. Det har stor gavnlig indvirkning på vores nervesystem. Vi arbejder i yoga ved lav puls (det parasympatiske nervesystem) så du kan føl...

Se hold og info

torsdag den 25.05.23

Yoga Jelling - sommerhold kort forløb

  • Venteliste
  • Jelling
  • torsdag den 25.05.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Med yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag. Det giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og glæde. En time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og krav. Yogatimen...

Se hold og info

Yoga for alle

Yoga er de seneste år blevet meget populært, og det kan vi godt forstå. Yoga er en super god motionsform, som alle kan være med på uanset alder, køn og niveau. Inden for yoga findes der mange forskellige yogaformer, som hver især har et særligt fokus. Ønsker du at opnå øget smidighed i kroppen, træne musklerne og opnå bedre balance, så kan yoga være noget for dig. Måske tænker du, at yoga lyder kedeligt og spirituelt. Men yogaøvelser er faktisk særdeles krævende – de foregår blot i et roligt tempo. Det betyder at alle kan være med. Ved at dyrke yoga, kan du opnå smidighed og en stærk krop.

Yoga – sundt for krop og sjæl
Alle kan få gavn af at dyrke yoga, både unge og ældre. Yoga er både godt for kroppen, da træningsformen via øvelser og stillinger styrker hele kroppens muskler og led. Ved at dyrke regelmæssig yoga, kan du slippe spændinger, både mentalt og fysisk. Din krop bliver gradvist stærkere og du vil opleve at kunne finde en ro via vejrtrækningsøvelser og fokus på din krop og vejrtrækning.

Mental vitaminpille
Fordyb dig i yogaens verden, når vores dygtige undervisere guider dig igennem vejrtrækninger og yogaøvelser. Så kan du trygt kan fokusere på dig selv og din krop. Giv dit hoved en pause og glem hverdagens gøremål for en stund. Når vi dyrker yoga kan vi give vores hjerner en pause fra hverdagens gøremål, pligter og bekymringer. Vi kan fokusere på at være tilstede i nuet og bringe vores sind og krop i balance. Yoga har en bevist gavnlig effekt på dit mentale helbred og velbefindende – du bliver gladere af, at dyrke yoga.

Er du interesseret?
Kunne du tænke grave ved opleve yogaens mange gavnlige effekter? Du kan læse mere om de yogakurser vi tilbyder på selve kursussiderne. Vi har helt sikkert og hold til dig, hvor du kan få undervisning i, hvordan du styrker kroppen og skaber balance mellem krop og synd. Mærk på egen krop, hvordan yoga forbedrer både dette mentale og fysiske velbefindende. 

Du er altid velkommen hos os
Uanset alder og niveau, så er du velkommen hos os. Kom og lad dig inspirere, find indre ro og opbyg muskelstyrke med hjælp fra vores dygtige undervisere.