Yoga

Yoga er godt for krop og sjæl. Se hendes hvilke kurser vi udbyder.

Sorter efter

onsdag den 24.08.22

Hatha yoga Hedensted

  • Venteliste
  • Hedensted
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen

Mindful Yoga: Dette hold er for dig der både ønsker bevægelse, yogaøvelser for styrke og smidighed og at komme til stilstand i yin yogastillinger, som holdes 3-5 minutter. Hele yogapraksissen bindes sammen af en mindful tilgang, hvor der arbejde...

Se hold og info

torsdag den 01.09.22

Yoga for beg./øvede v/Helle Arndt

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om torsdagen
Underviser 

I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedræt og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage. Yoga forener det kropslige og det mentale på et...

Se hold og info

torsdag den 22.09.22

NYT HOLD - Blid Yoga for beg./øvede v/Helle Arndt

  • Ledige pladser
  • Børkop
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:15 om torsdagen
Underviser 

NYT HOLD - TORSDAG FORMIDDAG.Da efterspørgslen har været der, har vi nu oprettet dette formiddagshold - OG GIVER EN GOD INTROPRIS - så kom glad:) I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrætte og afspænding. De fysiske øvelser har til formål...

Se hold og info

mandag den 03.10.22

Yogahold i Egtved med Lone Hvid

  • Ledige pladser
  • Egtved
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

  PATANJALI YOGADenne yogaform er aktiv og opbygger og vedligeholder styrke, men vi arbejder også med velgørende stræk, åndedræt og afspænding. Yoga er balance mellem krop og sind. Der arbejdes korrekt anatomisk og intelligent, og de...

Se hold og info

tirsdag den 25.10.22

Yoga Andkær med lokal yogainstruktør

  • Venteliste
  • Børkop
  • Er startet - kl. 17:50 - 19:20 om tirsdagen
Underviser 

Som aftenskole vil vi rigtig gerne lave aktiviteter, i de mindre samfund, så du ikke har så langt til det du gerne vil i din fritid. Derfor er vi glade for, at kunne præsentere et yogahold i Andkær, endda med en lokal instruktør. Så - hvis du t...

Se hold og info

Yoga Andkær med lokal yogainstruktør

  • Næsten fyldt
  • Børkop
  • Er startet - kl. 19:30 - 21:00 om tirsdagen
Underviser 

Som aftenskole vil vi rigtig gerne lave aktiviteter, i de mindre samfund, så du ikke har så langt til det du gerne vil i din fritid. Derfor er vi glade for, at kunne præsentere et yogahold i Andkær, endda med en lokal instruktør. Så - hvis du t...

Se hold og info

onsdag den 26.10.22

Yoga & Klangmeditation - Mølholmbadet - onsdag

  • Venteliste
  • Vejle
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:00 om onsdagen
Underviser 

Det dejligste varme vand.....  Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere velvære, dine tanker...

Se hold og info

tirsdag den 08.11.22

Julehold Senior Yoga Grejs - formiddag hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Vejle
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Til dig der har lyst til, at prøve blid og stille yoga.  Vi bevæger os I et roligt og bevidst tempo i takt med åndedrættet. Det har stor gavnlig indvirkning på vores nervesystem. Vi arbejder i yoga ved lav puls (det parasympatiske nervesystem)...

Se hold og info

onsdag den 09.11.22

NYT - YIN YOGA - Hedensted

  • Ledige pladser
  • Hedensted
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om onsdagen

Yin Yoga: Yin Yoga er et oplagt supplement til en aktiv hverdag, såvel den mentalt travle hverdag som den med fysisk motion, som fx løb, cykling, fitness etc., hvor der overvejende arbejdes muskulært. Alle kan være med – du skal blot kunne kom...

Se hold og info

torsdag den 10.11.22

Yoga Jelling - formiddag

  • Venteliste
  • Jelling
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Med yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag. Det giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og glæde. En time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og krav. Yogatimen...

Se hold og info

fredag den 11.11.22

NYT HOLD - Yin Yoga v/Helle Arndt

  • Ledige pladser
  • Jelling
  • Er startet - kl. 14:45 - 16:15 om fredagen
Underviser 

NYT NYTNu kan vi tilbyde dig at gå til Yoga, på det skønne Thommysminde, i deres dejlige træningsfaciliteter.Afstressende Yin yogaYin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk giver ro og modvirker angst, stress, bekymringer og spændinge...

Se hold og info

mandag den 21.11.22

Yoga Give

  • Ledige pladser
  • Give
  • Er startet - kl. 15:45 - 17:15 om mandagen
Underviser 

YOGA hjælper din krop. I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga dyrket r...

Se hold og info

Yoga - Jelling

  • Ledige pladser
  • Jelling
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Mindful yoga er bevidste fysiske stræk - Asanas, som udføres med fokus indad i kroppen. Yoga betyder forening af krop og sjæl. Mindful yoga er nærværende bevægelser og vejrtrækning der sammen styrker og smidiggør deltagerne fysisk og mentalt....

Se hold og info

Yoga Give

  • Venteliste
  • Give
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Underviser 

YOGA hjælper din krop. I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga dyrket re...

Se hold og info

onsdag den 23.11.22

Hatha Yoga i Vonge - kort vinterhold

  • Ledige pladser
  • Vonge
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om onsdagen
Underviser 

Det er let at begynde at dyrke yoga! Uanset alder og fysisk tilstand kan du gå i gang med at dyrke yoga med det samme og opnå umiddelbare fordele såsom,  bedre humør og mere energi, en følelse af ro og afslappethed og en bedre nattesøvn. På læng...

Se hold og info

fredag den 06.01.23

NYT HOLD - Yin Yoga v/Helle Arndt

  • Ledige pladser
  • Jelling
  • fredag den 06.01.23 kl. 13:00 - 14:30
Underviser 

NYT NYTNu kan vi tilbyde dig at gå til Yoga, på det skønne Thommysminde, i deres dejlige træningsfaciliteter.Afstressende Yin yogaYin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk giver ro og modvirker angst, stress, bekymringer og spændinge...

Se hold og info

NYT HOLD - Yin Yoga v/Helle Arndt

  • Ledige pladser
  • Jelling
  • fredag den 06.01.23 kl. 14:45 - 16:15
Underviser 

NYT NYTNu kan vi tilbyde dig at gå til Yoga, på det skønne Thommysminde, i deres dejlige træningsfaciliteter.Afstressende Yin yogaYin er en blid yogaform, som gennem lange, dybe stræk giver ro og modvirker angst, stress, bekymringer og spændinge...

Se hold og info

tirsdag den 10.01.23

Yoga i Andkær

  • Venteliste
  • Børkop
  • tirsdag den 10.01.23 kl. 17:50 - 19:20
Underviser 

Som aftenskole vil vi rigtig gerne lave aktiviteter, i de mindre samfund, så du ikke har så langt til det du gerne vil i din fritid. Derfor er vi glade for, at kunne fortsætte det succesrige yogahold i Andkær, endda med en lokal instruktør, vi...

Se hold og info

Yoga i Andkær

  • Venteliste
  • Børkop
  • tirsdag den 10.01.23 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

Som aftenskole vil vi rigtig gerne lave aktiviteter, i de mindre samfund, så du ikke har så langt til det du gerne vil i din fritid. Derfor er vi glade for, at kunne fortsætte det succesrige yogahold i Andkær, endda med en lokal instruktør, vi...

Se hold og info

Yoga for alle

Yoga er de seneste år blevet meget populært, og det kan vi godt forstå. Yoga er en super god motionsform, som alle kan være med på uanset alder, køn og niveau. Inden for yoga findes der mange forskellige yogaformer, som hver især har et særligt fokus. Ønsker du at opnå øget smidighed i kroppen, træne musklerne og opnå bedre balance, så kan yoga være noget for dig. Måske tænker du, at yoga lyder kedeligt og spirituelt. Men yogaøvelser er faktisk særdeles krævende – de foregår blot i et roligt tempo. Det betyder at alle kan være med. Ved at dyrke yoga, kan du opnå smidighed og en stærk krop.

Yoga – sundt for krop og sjæl
Alle kan få gavn af at dyrke yoga, både unge og ældre. Yoga er både godt for kroppen, da træningsformen via øvelser og stillinger styrker hele kroppens muskler og led. Ved at dyrke regelmæssig yoga, kan du slippe spændinger, både mentalt og fysisk. Din krop bliver gradvist stærkere og du vil opleve at kunne finde en ro via vejrtrækningsøvelser og fokus på din krop og vejrtrækning.

Mental vitaminpille
Fordyb dig i yogaens verden, når vores dygtige undervisere guider dig igennem vejrtrækninger og yogaøvelser. Så kan du trygt kan fokusere på dig selv og din krop. Giv dit hoved en pause og glem hverdagens gøremål for en stund. Når vi dyrker yoga kan vi give vores hjerner en pause fra hverdagens gøremål, pligter og bekymringer. Vi kan fokusere på at være tilstede i nuet og bringe vores sind og krop i balance. Yoga har en bevist gavnlig effekt på dit mentale helbred og velbefindende – du bliver gladere af, at dyrke yoga.

Er du interesseret?
Kunne du tænke grave ved opleve yogaens mange gavnlige effekter? Du kan læse mere om de yogakurser vi tilbyder på selve kursussiderne. Vi har helt sikkert og hold til dig, hvor du kan få undervisning i, hvordan du styrker kroppen og skaber balance mellem krop og synd. Mærk på egen krop, hvordan yoga forbedrer både dette mentale og fysiske velbefindende. 

Du er altid velkommen hos os
Uanset alder og niveau, så er du velkommen hos os. Kom og lad dig inspirere, find indre ro og opbyg muskelstyrke med hjælp fra vores dygtige undervisere.