YOGA hjælper din krop. I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og
afspænding. De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har
tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga
dyrket r...
PATANJALI
YOGADenne yogaform er aktiv og opbygger og vedligeholder
styrke, men vi arbejder også med velgørende stræk, åndedræt og
afspænding. Yoga er balance mellem krop og sind. Der arbejdes korrekt
anatomisk og intelligent, og de...
I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og
afspænding.
De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed
til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage.
Yoga forener det kropslige og det mentale på...
YOGA hjælper din krop.
I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske
øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at
forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage.
Yoga dyrket re...
Yoga er fysisk træning, som virker genoprettende og afspændende på hele
kroppen.
De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed
til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage. Yoga forener det
kropslige og...
I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrætte og
afspænding.
De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed
til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage. Yoga forener det
kropslige og det mentale på...
Vi kalder det Natholdet - men der er
sandelig ingen der sover i timen her:)
De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed
til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage. Yoga forener det
kropslige og det m...
Til
dig der har lyst til, at prøve blid og stille yoga.
Vi
bevæger os I et roligt og bevidst tempo i takt med åndedrættet. Det har stor
gavnlig indvirkning på vores nervesystem. Vi arbejder i yoga ved lav puls (det
parasympatiske nervesystem)...
Det dejligste varme vand.....
Vi laver en ½ times blid yoga
hvorefter du vil få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands
bassin.I det varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil
mærke mere velvære, dine tanker...
YOGA hjælper din krop.
I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding. De fysiske
øvelser har til formål at strække de muskler, der har tilbøjelighed til at
forkorte sig samt styrke de muskler, der er for svage. Yoga dyrket re...
I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrætte og
afspænding.
De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed
til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage.
Yoga forener det kropslige og det mentale på e...
YOGA hjælper din krop.
I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrættet og afspænding.
De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler, der har
tilbøjelighed til at forkorte sig samt styrke de muskler, der er for
svage. Yoga dyrket re...
Med
yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag.
Det
giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og
glæde.
En
time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og
krav.
Yogatimen...
Med
yogaen vil du opnå redskaber, som du kan bruge i din dagligdag.
Det
giver dig bedre kontakt med din egen krop, mere overskud, ro og
glæde.
En
time hvor du har focus på dig og et stille rum fra hverdagens hastige skridt og
krav.
Yogatimen...
Yoga Hensyntagende
Hensyntagende undervisning. Yoga skaber balance i krop og
sind. Det er ikke et mål i sig selv, men en vej til at opnå større
bevidsthed om kroppen, dens følelser og tanker. Øvelserne udspænder, styrker og
skaber smidighed ti...
Det dejligste varme vand
-
Vi laver en ½ times blid yoga hvorefter du vil
få en skøn oplevelse med klangskålemeditation i varmtvands bassin.I det
varme bassin vil du flyde rundt med tuber og nakkepude, du vil mærke mere
velvære, dine tanker...
I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrætte og
afspænding.
De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed
til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage. Yoga forener det
kropslige og det mentale på...
I yoga arbejder vi med fysiske øvelser, åndedrætte og
afspænding.
De fysiske øvelser har til formål at strække de muskler der har tilbøjelighed
til at forkorte sig, samt de muskler der er for svage. Yoga forener det
kropslige og det mentale på...
Velkommen til nyt yogahold i Øster Starup - vi starter op med 5 mødegange, så du kan se om det er noget for dig. Vi forventer at starte hold op igen efter påskeVores underviser Lone Bruun, underviser i den yogaform der hedder Patanjali Yoga Pantan...
Yoga er de seneste år blevet meget populært, og det kan vi godt forstå. Yoga er en super god motionsform, som alle kan være med på uanset alder, køn og niveau. Inden for yoga findes der mange forskellige yogaformer, som hver især har et særligt fokus. Ønsker du at opnå øget smidighed i kroppen, træne musklerne og opnå bedre balance, så kan yoga være noget for dig. Måske tænker du, at yoga lyder kedeligt og spirituelt. Men yogaøvelser er faktisk særdeles krævende – de foregår blot i et roligt tempo. Det betyder at alle kan være med. Ved at dyrke yoga, kan du opnå smidighed og en stærk krop.
Yoga – sundt for krop og sjæl Alle kan få gavn af at dyrke yoga, både unge og ældre. Yoga er både godt for kroppen, da træningsformen via øvelser og stillinger styrker hele kroppens muskler og led. Ved at dyrke regelmæssig yoga, kan du slippe spændinger, både mentalt og fysisk. Din krop bliver gradvist stærkere og du vil opleve at kunne finde en ro via vejrtrækningsøvelser og fokus på din krop og vejrtrækning.
Mental vitaminpille Fordyb dig i yogaens verden, når vores dygtige undervisere guider dig igennem vejrtrækninger og yogaøvelser. Så kan du trygt kan fokusere på dig selv og din krop. Giv dit hoved en pause og glem hverdagens gøremål for en stund. Når vi dyrker yoga kan vi give vores hjerner en pause fra hverdagens gøremål, pligter og bekymringer. Vi kan fokusere på at være tilstede i nuet og bringe vores sind og krop i balance. Yoga har en bevist gavnlig effekt på dit mentale helbred og velbefindende – du bliver gladere af, at dyrke yoga.
Er du interesseret? Kunne du tænke grave ved opleve yogaens mange gavnlige effekter? Du kan læse mere om de yogakurser vi tilbyder på selve kursussiderne. Vi har helt sikkert og hold til dig, hvor du kan få undervisning i, hvordan du styrker kroppen og skaber balance mellem krop og synd. Mærk på egen krop, hvordan yoga forbedrer både dette mentale og fysiske velbefindende.
Du er altid velkommen hos os Uanset alder og niveau, så er du velkommen hos os. Kom og lad dig inspirere, find indre ro og opbyg muskelstyrke med hjælp fra vores dygtige undervisere.
Hjemmesiden bruger cookies
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere. Cookies giver også info om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den. Ved at bruge hjemmesiden, accepterer du vores brug af cookies.