Blidt flow og mindful yoga - forårshold

Kort forløb

Foråret er på vej - har du lyst at være med på dette dejlige yogahold, så er her et kort forløb på 6 gange, inden de fleste starter på sommerferie.

I 90 minutters yogaseancen er fokusset på at vende blikket indad og nedad i kroppen og væk fra hovedet.

Vi vil sammen lave blide og flydende yogabevægelser og derved skabe indre varme, og jeg vil gøre alt jeg kan, for at du vil komme til at opleve et varmt og blødt frirum væk fra hverdagen.

Timen afsluttes altid med en Savasana, som er en liggende, guidet meditativ afspænding

Alle kan være med, uanset hvilket niveau du er på i yoga.

HUSK AT MEDBRINGE:´
Yogamåtte, 2 yogablokke, drikkedunk, et tæppe, varme sokker og en trøje til afspændingen.

Praktisk info

Der er en gratis og stor parkeringsplads foran multihallen.
Adressen er Karl Bjarnhofs vej 6, 7120 Vejle Ø.

Der er omklædningsrum og mulighed for efterfølgende bad.