Hatha Yoga – Yang med Yin for begyndere



    Nu har du muligheden for at komme med på et yogahold, hvor du ikke behøver have noget som helst kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter. Jeg guider dig igennem klassiske yoga stillinger samt åndedrætsøvelser på en enkel og forståelig måde, og jeg tager hensyn til dig og din krop hvis du har indskrænket bevægelighed.  I undervisningen træner vi styrke og smidighed af skuldre, nakke og ryg, samt din balance. Klassen rundes af med et par Yin øvelser, dvs. passive stræk der holdes i 3-5 min. og sluttes af med en afspænding hvor du kommer til at slappe helt af i krop og sind. 


    Du fortjener at lære yoga’en og dens gode virkning at kende. Og det vil være mig en fornøjelse at være den, der viser dig de første skridt på din yoga-vej.Jeg håber vi ses.                                            Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe.



    Nummer
    211041 - Hatha Yoga – Yang med Yin for begyndere
    Første mødegang
    tirsdag den 05.01.21 kl. 17:15 - 18:45
    Undervisere
    Adresse

    Nordkystens Balletskole, Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 Gilleleje

    Se på kort

    Mødegange
    17
    Pris
    Almen
    DKK 1785,00
    tirsdag den 05.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 12.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 19.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 26.01.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.02.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 02.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 09.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 16.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 23.03.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 06.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 13.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 20.04.21
    Er blevet afholdt
    tirsdag den 27.04.21

    Kl. 17:15 - 18:45

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    tirsdag den 04.05.21

    Kl. 17:15 - 18:45

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort

    tirsdag den 11.05.21

    Kl. 17:15 - 18:45

    Majbritt Kronborg

    Peter Fjelstrups Vej 4 A, 3250 (Salen)

    Se på kort