• Majbritt Kronborg

    Majbritt er uddannet hos Dansk Yoga i 2017-19, en uddannelse på 850+ timer i klassisk Hatha Yoga.  Majbritt er trænet i at tilpasse øvelserne til den enkelte og tage hensyn til eventuelle kropslige udfordringer, så alle kan være med. I undervisningen lægges der vægt på at styrke nakke, skuldre og ryg, lave balance- og åndedrætsøvelser. 

    Majbritt er endvidere uddannet i Yin yoga fra Sattva yoga i 2020, en 100+ timers uddannelse og har  derudover taget et kursus i Restorativ Yoga hos Sussie Jensen, samt Yoga Nidra hos Sattva Yoga.

    Majbritt fortæller:
    Det er mit største ønske at videregive glæden ved yoga og mit mål at få yogaen ud til så mange mennesker som muligt. Glæden opstår når du mærker ro i sindet, samt styrke og balance i kroppen.



Hatha yoga for alle

I Hatha Yoga for alle  tages der hensyn til den enkelte elevs udfordringer, eller evt. indskrænket bevægelighed. Alle er velkomne og niveauet sættes efter eleverne. 

 

Vi arbejder med at smidiggøre og styrke kroppens muskler; herunder specielt hofter, nakke, skuldre og ryg ved hjælp af småøvelser og klassiske yoga stillinger. Vi laver åndedrætsøvelser for at træne og forbedre vores vejrtrækning, så kroppen får mere ilt, og vi forbedrer vores koncentrationsevne. Der vil hver gang være et lille udvalg af balancestyrkende øvelser, da det er meget vigtigt at vedligeholde balanceevnen jo ældre vi bliver. Klassen sluttes altid af med en afspænding hvor man kommer til at slappe helt af i krop og sind.

 

Velkommen til mere ro, styrke og balance 

Nummer
241030 - Hatha yoga for alle
Første mødegang
mandag den 08.01.24 kl. 10:00 - 11:30
Undervisere
Adresse

Yoga Center Gilleleje, Græstedvejen 80, 3250 Gilleleje

Se på kort

Mødegange
17
Pris
Almen
DKK 1785,00
mandag den 08.01.24
Er blevet afholdt
mandag den 15.01.24
Er blevet afholdt
mandag den 22.01.24
Er blevet afholdt
mandag den 29.01.24
Er blevet afholdt
mandag den 05.02.24
Er blevet afholdt
mandag den 19.02.24
Er blevet afholdt
mandag den 26.02.24
Er blevet afholdt
mandag den 04.03.24
Er blevet afholdt
mandag den 11.03.24
Er blevet afholdt
mandag den 18.03.24
Er blevet afholdt
mandag den 25.03.24
Er blevet afholdt
mandag den 08.04.24
Er blevet afholdt
mandag den 15.04.24
Er blevet afholdt
mandag den 22.04.24

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)

Se på kort

mandag den 29.04.24

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)

Se på kort

mandag den 06.05.24

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)

Se på kort

mandag den 13.05.24

Kl. 10:00 - 11:30

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)

Se på kort