• Majbritt Kronborg

    Majbritt er uddannet hos Dansk Yoga i 2017-19, en uddannelse på 850+ timer i klassisk Hatha Yoga.  Majbritt er trænet i at tilpasse øvelserne til den enkelte og tage hensyn til eventuelle kropslige udfordringer, så alle kan være med. I undervisningen lægges der vægt på at styrke nakke, skuldre og ryg, lave balance- og åndedrætsøvelser. 

    Majbritt er endvidere uddannet i Yin yoga fra Sattva yoga i 2020, en 100+ timers uddannelse og har  derudover taget et kursus i Restorativ Yoga hos Sussie Jensen, samt Yoga Nidra hos Sattva Yoga.

    Majbritt fortæller:
    Det er mit største ønske at videregive glæden ved yoga og mit mål at få yogaen ud til så mange mennesker som muligt. Glæden opstår når du mærker ro i sindet, samt styrke og balance i kroppen.



Yin Yoga for alle

Yin Yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både krop og sind. I Yin Yoga arbejder vi med passive stræk og giver os hen til tyngdekraften, enten i siddende eller liggende stillinger. Vi bliver i stillingerne i 3-5 min. og nyder det meditative i, at stilne kroppen og sindet i de små pauser. Formålet med stillingerne er at strække vores muskler og specielt vores bindevæv (fascia). Ligesom musklerne skal vores bindevæv også holdes smidigt og saftigt  - så kroppen får den bedst mulige bevægelsesfrihed og holdning. Sidst men ikke mindst træner vi at give plads til åndedrættets bevægelser i kroppen. 


Yin Yoga er for alle;  det er for dig der gerne vil træne smidighed, men også for dig der er udfordret af din ryg og skuldre og som søger lindring og bedring. Yin er også for dig der har en stresset hverdag.


 

Husk at medbringe din egen yogamåtte og et tæppe.

Nummer
241036 - Yin Yoga for alle
Første mødegang
onsdag den 03.01.24 kl. 17:50 - 19:20
Undervisere
Adresse

Yoga Center Gilleleje, Græstedvejen 80, 3250 Gilleleje

Se på kort

Mødegange
18
Pris
Almen
DKK 1890,00
onsdag den 03.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 10.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 17.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 24.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 31.01.24
Er blevet afholdt
onsdag den 07.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 21.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 28.02.24
Er blevet afholdt
onsdag den 06.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 13.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 20.03.24
Er blevet afholdt
onsdag den 03.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 10.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 17.04.24
Er blevet afholdt
onsdag den 24.04.24

Kl. 17:50 - 19:20

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)

Se på kort

onsdag den 01.05.24

Kl. 17:50 - 19:20

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)

Se på kort

onsdag den 08.05.24

Kl. 17:50 - 19:20

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)

Se på kort

onsdag den 15.05.24

Kl. 17:50 - 19:20

Majbritt Kronborg

Græstedvejen 80, 3250 (yogalokale)

Se på kort