• headline

    LOF Gribskov holder årsmøde

    Det foregår onsdag 13. marts kl. 18.30 i Gilleleje Hallen, Møllestuen.

  • headline

    Programmet for forår/sommer 2024 er udkommet

    Se og download programmet lige her

    Klik her
  • headline

    Lyt til tegnene - vandring med sjælen - ved Ann Bjerre

    Glæd dig til en energifyldt og inspirerende aften tirsdag 12. marts, hvor du får rygsækken fyldt af eventyrlyst til at drage på vandring.

    Læs mere og tilmeld dig her
  • headline

    OnsdagsGæsten

    Spændende foredragsrække med 5 foredrag i Gilleleje Hallen.

    Læs mere og tilmeld dig her
  • headline

    Glæd dig til Matador!

    En helt ny, original opsætning af Matador rammer Danmark i 2024. Reserver din billet allerede nu.

    Læs mere og tilmeld dig her
  • headline

    Romersk Vellevned Classico - med Hanne Birgitte og Anders Grøndahl

    Det italienske mad og vinhold, der bare bliver ved med at dukke op. Med nye varianter, krydderier, røverhistorier og smagsretninger.

    Læs mere og tilmeld dig her
  • headline

    Pilates med Oksana

    Oksana Khudaleya fra Ukraine har 25 års erfaring indenfor bevægelses branchen og har haft sit eget dansestudie. To hold er i gang.

    Læs mere og tilmeld dig her
  • headline

    Søgeoptimering i Google - holdet starter 14/3

    Kom i gang med med at søgeoptimere din virksomhed i Google (SEO). Er du en lille virksomhed med en webside, så er dette måske noget for dig?

    Læs mere og tilmeld dig her
  • headline

    Tag på højskole i Skotland i foråret 2024

    Kurset ”Skotland set indefra”, udbudt i samarbejde med Annas Højskole, kommer igen i foråret 2024.

Bevæg din krop - Mange muligheder i flere byer

Nyhed

Afspænding detox - du får mere energi og øget velvære - med Lisbeth Jørgensen

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yoga for Oldboys 60+ - for dig, der er nybegynder eller let øvet

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yoga Slowflow - med Marie Louise Qvist - Onsdag kl. 18.30-20.00

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Motion og bevægelse for mænd og kvinder - Onsdag kl. 9.00-10.15

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Pilates for begyndere i Tisvilde Bio med Anne-Marie Reinbach

Læs mere og tilmeld dig her
Nyhed

Syng, stræk og bøj om torsdagen med Johanne Jepsen

Læs mere og tilmeld dig her
Nyhed

Glad og sund i en stor krop - ledes af en erfaren fysioterapeut - start 26/1

Læs mere og tilmeld dig her
Nyhed

Holdtræning i naturen - i Valby Hegn - begynder 5/3

Læs mere og tilmeld dig her
Nyhed

Afspænding og bevægelse for 60+ med Lisbeth Jørgensen

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Motion og bevægelse for mænd og kvinder - Onsdag kl. 10.30-11.45

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Pilates - Blød motion - Afspænding 50+ med Anne-Renée Hansson

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yoga 60+ - med Marie Louise Qvist - tirsdag kl. 10.00-11.30

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yoga - Blid og hensyntagende - med Marie Louise Qvist

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Motion i vand - hensyntagende - i Gribskov Svømmehal i Helsinge

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Hatha yoga for alle - med Majbritt Kronborg - mandag 10.00-11.30

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Pilates med Oksana - på Nordkystens Balletskole i Gilleleje

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Hatha yoga for øvede og let øvede

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yoga kun for mænd - Øvede - med Majbritt Kronborg

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yin Yoga for alle i Gilleleje - tirsdag kl. 15.10-16.40

Læs mere og tilmeld dig her
Nyhed

Morgen-yoga og sang med Johanne Jepsen om lørdagen

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yoga i naturen med Majbritt Kronborg - Gilleleje

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Pilates med Oksana - fredag formiddag i Gilleleje

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Sommeryoga dynamisk med Marie Louise Qvist - starter 3/6

Info om tilmelding kommer senere

Mere bevægelse - der er mange måder, du kan holde din krop i form på

Kursus

Motion i varmt vand - mange muligheder

Oplev effekten af det varme vand, som giver en mere skånsom træning. Det foregår i Gribskov Svømmehal i Helsinge. Men vær hurtig med din tilmelding - det har andre været...

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Pilates med Oksana

Oksana Khudaleya fra Ukraine har 25 års erfaring indenfor bevægelsesbranchen, har haft sit eget dansestudie og har undervist børn, unge og voksne i alverdens former for dans, fitness og meget mere. Hun er meget veluddannet indenfor sit fag.

Tilmeld dig her
Kursus

Yoga for let øvede i Gilleleje - tirsdag kl. 19.15-20.30

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yin Yoga for alle - med Majbritt Kronborg - onsdag kl. 17.50-19.20

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yoga kun for mænd - nybegyndere og letøvede

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Genopbyggende yoga - Hensyntagende - Ryg, nakke og skuldre

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Glad og sund i en stor krop - hold ledes af en erfaren fysioterapeut - start 5/4

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Hatha yoga for begyndere og letøvede

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yoga-flow Ashtanga og vineyasa - Begyndere og let øvede

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yoga Energi med Marie Louise Qvist - onsdage i Helsinge

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Hatha Yoga med Puspa Laursen - mandag kl. 10.00-11.30

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yoga for begyndere og let øvede - med Kimie Machold - tirsdag kl. 17.30-19.00

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Hatha yoga for begyndere og letøvede i Helsinge

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Hatha yoga i Kulturhuset, Helsinge for begyndere / let øvede - med Kimie Machold

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Pilates for letøvede i Tisvilde BIO med Anne-Marie Reinbach

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Hatha Yoga med Puspa Laursen - mandag kl. 11.45-13.15

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yoga i naturen med Majbritt Kronborg - start 27/5

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Sommeryoga Slowflow i Helsinge - start 3/6

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Hold din krop i form - mange muligheder

Hos LOF Gribskov kan du vælge mellem en masse forskellige tilbud, hvis du ønsker at holde din krop i form - både indendørs og udendørs - og med mange rigtig dygtige instruktører.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Yoga - rigtig mange forskellige hold

Glæd dig til yoga! Også i foråret og sommeren 2024 har vi rigtig mange yoga-hold med forskellige undervisere - og i flere byer. Ses vi?

Se alle vores yoga-hold her

Glæd dig til en rigtig god oplevelse med LOF Gribskov

Oplevelse

Glæd dig til Matador!

En helt ny, original opsætning af Matador rammer Danmark i 2024. Reserver din billet allerede nu.

Læs mere og tilmeld dig her
Oplevelse

Ny livsnyderrejse i det skønne Skåne

På denne heldagstur lørdag 20. juli genser vi både Kullen og den berømte kaffestue i Flickorna Lundgrens staudehave ved Arild. Men vi har vinklet den populære tur på en helt ny måde. Afgang fra Helsinge Station og Gilleleje Station.

Læs mere og tilmeld dig her
Oplevelse

Havevandring med Anders Grøndahl

En Eventyrhave i Munkerup... Hanne Birgitte og Anders Grøndahl åbner lågen til Anders’ barndomshjem og have i Munkerup - et lille paradis for klima, dyr og mennesker. Efter rundvisningen serveres der antipasta, Vitello Tonnato og lidt vin.

Læs mere og tilmeld dig her
Oplevelse

Vandring, kultur og mad på Sicilien

På dette forårskursus med Anna's Højskole har vi lagt vægt på en autentisk oplevelse på landet i en af Siciliens smukke egne omgivet af olivenlunde og vinranker i Ragusa-regionen. Regionen er kendt for sine flotte barokbyer.

Læs mere her
Oplevelse

Højskole i Skotland 2024 - 13/5-20/5

Læs mere her
Oplevelse

Luftwaffe i Nordsjælland - 24. marts

Læs mere og tilmeld dig her
Oplevelse

Handel, hor og hurlumhej - 23. marts

Læs mere og tilmeld dig her
Oplevelse

Konger, kunst og kanaljer - 6. april

Læs mere og tilmeld dig her
Oplevelse

Kvinder og gudinder - Assistens Kirkegård - 4. maj

Læs mere og tilmeld dig her
Oplevelse

Fruentimmertur - 18. maj

Læs mere og tilmeld dig her

Vil du lære et nyt sprog? Eller blive bedre til IT?

Kom i gang med at søgeoptimere i Google

Kom i gang med med at søgeoptimere din virksomhed i Google (SEO). Er du en lille virksomhed med en hjemmeside, så er dette måske noget for dig. Du behøver ikke have en hjemmeside, men det er optimalt, hvis du har.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

iPad - iPhone

Tilmeld dig her
Kursus

Spansk med Maria Cervera

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Fransk med Kirsten Pedersen

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Fransk for let øvede - med Thibaut Barbé

Læs mere og tilmeld dig her

Madlavning, flødeboller og chokolade

Kursus

Fire pizzakurser med Michele Lucarelli

Lær at lave napolitanske pizzaer derhjemme. Du lærer om pizzaens grundbestanddele: Mel, vand, gær og salt og du lærer at lave en god pizzadej. Dejen får du med hjem.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Romersk Vellevned Classico - Grøndahl

Det italienske mad og vinhold, der bare bliver ved med at dukke op. Med nye varianter, krydderier, røverhistorier og smagsretninger. Forfatterparret Hanne Birgitte og Anders tilbyder en ganske særlig aften for garvede italienske livsnydere.

Læs mere og tilmeld dig her

Mad til hverdag og fest

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Lær at lave de lækreste flødeboller

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Fyldte chokolader

Læs mere og tilmeld dig her

Foredrag

Foredrag

To foredrag med Ann Bjerre

Kom med til to inspirerende foredrag på Det Gamle Posthus i Gilleleje: "Assisi, Fredens by" 23/1 og "Lyt til tegnene, vandring med sjælen" 12/3. Få mere at vide om foredragene på www.annbjerre.dk.

Læs mere og tilmeld dig her
Foredrag

Onsdagsgæsten

Spændende foredragsrække med 5 foredrag i Gilleleje Hallen. Du kan opleve alle 5 - eller blot vælge 1 enkelt eller 2...

Læs mere og tilmeld dig her
Foredrag

Onsdagstræf

Spændende foredragsrække med 11 interessante foredrag i Gilleleje Hallen. Der resterer 5 foredrag her i foråret - venteliste, men prøv alligevel...

Læs mere og tilmeld dig her

To foredrag med Stine Klarskov

"Dine tanker skaber dit liv” - tirsdag 26/3 og "Inspirerende rejse” - torsdag 18/4

Læs mere og tilmeld dig her
Foredrag

Overvægt, vægttab, forskning og sundhed

Tirsdag 5/3 - Hvorfor fokuserer vi på vægttab, når det skaber så meget uhelse? Vidste du at gener, dit tidlige fosterliv og din barndom har betydning for kropsvægten? Hør, hvorfor vi skal stoppe med at veje børn i skolen og give gode råd

Læs mere og tilmeld dig her
Foredrag

Senfølger efter kræft

I Danmark får ca. halvdelen af alle der har, eller har haft cancer, senfølger. Dette foredrag lærer dig om cancer, men primært senfølger efter cancer. Hvad det er, hvad man kan gøre og hvor man kan henvende sig for at få hjælp.

Dato og tilmelding kommer senere

Spændende kurser hos LOF

Kursus

Hundetræning

Træning og motivation for din hund, der er flere forskellige hold - det hele foregår i Helsinge.

Se alle vores hundehold her
Kursus

Musik og sang for alle

Er du glad for musik eller sang? Så deltag i et af vores mange kurser eller hvad med at være med i et kor eller orkester?

Se alle vores musikhold her
Kursus

Syning, individuel vejledning - Har du lyst til at komme i gang med at sy?

Se vores kreativer hold her
Kursus

Gå i gang med en ny hobby: Slægtsforskning

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Klassisk tegning - du vil blive guidet igennem diverse tegneteknikker

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Weekend syning - hvis du har lyst til koncentreret syning med dit eget projekt

Læs mere og tilmeld dig her

Forårs-/sommerprogrammet er klar - se det her

Nyhed

Se programmet for Forår/Sommer 2024 her

Her kan du læse og downloade forårs-/sommerprogrammet 2024.

Klik her