Andre bevægelseshold

Skånsom motion hold er et hold for dig der ønsker stærkere muskler, bedre balance og koordination.  Træningen vil indeholde opvarmning, udspænding, styrke, smidigheds og koordinationstræning samt balance og fokuserings øvelser. God musik...

Se hold og info

Skånsom motion hold er et hold for dig der ønsker stærkere muskler, bedre balance og koordination.  Træningen vil indeholde opvarmning, udspænding, styrke, smidigheds og koordinationstræning samt balance og fokuserings øvelser. God musik...

Se hold og info

På dette hold vil vi arbejde med øvelser, som styrker, strækker, afspænder og afbalancerer samtlige muskler og led i hele kroppen. Gennem den særlige vejrtrækningsteknik sendes opmærksomheden ned i kroppen. Herved opnår vi, at krop og sind samar...

Se hold og info

Træning i naturen Det er videnskabeligt bevist at dagslys, natur og motion er vigtigt for at vi mennesker skal trives og være glade! Niveauet tilpasses individuelt, af erfaren fysioterapeut, fra utrænet til trænet. Du bestemmer selv farten. Vi træ...

Se hold og info

Glad og Sund i en Stor Krop! Er du overvægtig eller tyk og har svært ved at finde en motionsform eller motionstilbud som passer dig eller er du bare ude af form? Måske synes du at træning er hårdt og kedeligt, men vil gerne blive mere tilfreds med...

Se hold og info