Kurser

Sorter efter

Thursday den 05.01.23

Motion i vand - Bassintræning

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:10 om Thursdayen
Underviser 

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i v...

Se hold og info

Motion i vand - Bassintræning

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 15:20 - 16:15 om Thursdayen
Underviser 

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i v...

Se hold og info

Sunday den 08.01.23

Pensionisthold - Veteranhold

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:15 om Sundayen
Underviser 

Holdet indeholder let lydighed, motion, hundelege og socialt samvær. Obs. VENTELISTE   Hundetræning i Helsinge                                            Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plastic...

Se hold og info

Wednesday den 19.04.23

Soulshine Yogadans

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om Wednesdayen
Underviser 

Soulshine Yogadans for kvinder Er du glad for yoga , men har du også lyst til at få pulsen op, blive fit og danse til musik - så er Soulshine Yogadans for dig. Soulshine Yogadans opbygger dine muskler, kondition og balance, giver dig smidighed...

Se hold og info

Monday den 15.05.23

Hatha Yoga ved Puspa

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om Mondayen
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk....

Se hold og info

Wednesday den 24.05.23

Videregående – store og små racer

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:50 om Wednesdayen
Underviser 

Hundetræning Videregående, små og store racer Udvidet lydighed fri ved fod – Kommando på afstand med og uden stemmeføring. Afdækning i skjul i to minutter. Indkald i skjul. Frem og tilbage spring. Feltsøg med små genstande. Apportering med di...

Se hold og info

Saturday den 27.05.23

Hundetræning - Basis

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:20 om Saturdayen
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man...

Se hold og info

Hundetræning - Let øvede

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 10:40 - 11:30 om Saturdayen
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når m...

Se hold og info

Wednesday den 31.05.23

Yoga i Naturen

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om Wednesdayen
Underviser 

Oplev yoga i naturen, i stille og private omgivelser -  med fuglefløjt og vind i håret. Det bliver næsten ikke bedre. Vi laver Hatha med lidt Yin så vi styrker både ryggen, skuldre og nakke samt smidiggør vores bindevæv.   Medbring din egen...

Se hold og info

Friday den 02.06.23

Hvalpelegestue

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 16:40 - 13:30 om Fridayen
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man m...

Se hold og info

Monday den 05.06.23

Yoga Slow flow - Sommerhold v/ Louise Qcist

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om Mondayen
Underviser 

Blide dynamiske bevægelser i et roligt tempo, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd. De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Afsluttes med...

Se hold og info

Yoga Energi - Sommerhold v/ Louise Qvist

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om Mondayen
Underviser 

Dynamisk vinyasa yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt. For dig, der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind. Hver eneste session afsluttes...

Se hold og info

Tuesday den 06.06.23

Hundetræning - Let øvede/øvede

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 17:40 - 18:30 om Tuesdayen
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når...

Se hold og info

Tuesday den 08.08.23

Soulshine Yogadans

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Tuesday den 08.08.23 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Soulshine Yogadans for kvinder Er du glad for yoga , men har du også lyst til at få pulsen op, blive fit og danse til musik - så er Soulshine Yogadans for dig. Soulshine Yogadans opbygger dine muskler, kondition og balance, giver dig smidighed...

Se hold og info

Monday den 14.08.23

Yoga-flow Ashtanga og vineyasa

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Monday den 14.08.23 kl. 18:15 - 19:45
Underviser 

Yoga-flow, Ashtanga og vinyasa. Begynder-let øvede      Vi kombinerer ofte elementer fra Ashtanga yoga med traditionelle Hatha yoga asanas/stillinger - forskellige serier af asanas i små sekvenser der kaldes vinyasa flow, kombineret med ånded...

Se hold og info

Thursday den 17.08.23

Genopbyggende yoga - Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Græsted
  • Thursday den 17.08.23 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

For dig, der ønsker en aktiv yogapraksis i en mere rolig og afstressende atmosfære, fordi du har fysiske skavanker, ryg, nakke og skulderproblemer, piskesmæld eller lignende. Lær Genopbyggende Yoga (Medical/Restorative yoga), en blid yogaform, d...

Se hold og info

Monday den 28.08.23

Hatha Yoga ved Puspa

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Monday den 28.08.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk....

Se hold og info

Hatha Yoga - kun for mænd

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Monday den 28.08.23 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

  Hatha Yoga kun for mænd Yoga er absolut ikke kun for kvinder, men indrømmet – det er måske ikke så cool at gå til yoga på et hold med flest kvinder.  Så nu har du chancen for at komme på et hold, kun for mænd (eneste kvinde i lokalet er...

Se hold og info

Tuesday den 29.08.23

Hatha Yoga for øvede

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Tuesday den 29.08.23 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Vi starter klassen med at lande på yogamåtten og langsomt opvarme kroppen med forskellige forøvelser. Derefter træner vi styrke og smidighed af skuldre, nakke, hofter og ryg. Der vil også hver gang være øvelser der træner din balance....

Se hold og info

Wednesday den 30.08.23

Hatha for let øvede og nybegyndere

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Wednesday den 30.08.23 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Nu har du muligheden for at komme med på et yogahold, hvor du ikke behøver at have noget kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter. Jeg guider dig igennem klassiske yogastillinger samt klassiske åndedrætsøve...

Se hold og info

Yin Yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Wednesday den 30.08.23 kl. 17:40 - 19:10
Underviser 

Yin Yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både krop og sind. I Yin Yoga arbejder vi med passive stræk og giver os hen til tyngdekraften, enten i siddende eller liggende stillinger. Vi bliver i stillingerne i 3-5...

Se hold og info

Friday den 01.09.23

Hatha Yoga ved Puspa

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Friday den 01.09.23 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk....

Se hold og info

Tuesday den 05.09.23

Yoga 60+

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Tuesday den 05.09.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Bliv fri for soændinger, forøg din bevægelighed og tilfør din krop nu energi gennem klassiske yogaøvelser i et roligt tempo. De fleste øvelser foregår i små bevægelses-sekvenser.                                                     Yoga renser, sty...

Se hold og info

Yoga Blid - Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Tuesday den 05.09.23 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

 Yogaøvelser, der styrker, åbner og smidiggør i et meget roligt tempo.                                             For dig der gerne vil opleve yogaens gavnlige virkning selv om du har skavanker eller nedsat bevægelighed...

Se hold og info

Wednesday den 06.09.23

Yoga Slow flow

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • Wednesday den 06.09.23 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og  blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd. De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow.    *På flexho...

Se hold og info