Kom og lav dine egne smykker. Vi arbejder bl.a med sølv, guld, perler og sten. Egne materialer kan medbringes, men kan også købes af underviseren.Vi laver vores egne voksmodeller, som efterfølgende støbes. Vi kommer omkring alle relevante smykke t...
Generel information (vedr. alle
kurser):
Husk altid godbidder, vand til
hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere.
Alle hunde skal møde i snor til
træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man...
Generel information (vedr. alle
kurser):
Husk altid godbidder, vand til
hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere.
Alle hunde skal møde i snor til
træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man...
Generel information (vedr. alle
kurser):
Husk altid godbidder, vand til
hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere.
Alle hunde skal møde i snor til
træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når m...
Hatha Yoga kun for mænd
Let øvede og nybegyndere
Yoga er absolut
ikke kun for kvinder, men indrømmet – det er måske ikke så cool at gå til yoga
på et hold med flest kvinder. Så nu har du chancen for at komme på et
hold, kun for mænd (eneste...
Holdet er for dig, der er ny på yogamåtten, eller er lidt øvet. Vi træner smidighed og styrke af ryggen, hofterne, nakken og skuldrene og har du kropslige udfordringer, vil de enkelte øvelser kunne tilpasses dig. I undervisningen vil der også være...
Klaverundervisning
Med udgangspunkt i dine ønsker og i netop dit niveau lærer
du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra grunden. Som øvet
kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Nodelære,
musikteori, beci...
Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden
at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed,
modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber -
og turbulensen i v...
Skånsom
motion hold er et hold for dig der ønsker stærkere muskler, bedre balance og
koordination.
Træningen
vil indeholde opvarmning, udspænding, styrke, smidigheds og
koordinationstræning samt balance og fokuserings øvelser. God musik...
Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden
at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed,
modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber -
og turbulensen i v...
Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden
at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed,
modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber -
og turbulensen i v...
Nordsjællands
Kammerkor er et ca, 5 år gammelt velsyngende kor med fortrinsvis 4-st. klassiske
korværker på repertoiret. Koret søger nye medlemmer i alle stemmegrupper.
Korlederen
Vibeke Højlund er uddannet sangpædagog og har arbejdet i mange...
På dette hold vil vi
arbejde med øvelser, som styrker, strækker, afspænder og afbalancerer samtlige
muskler og led i hele kroppen. Gennem den særlige vejrtrækningsteknik sendes
opmærksomheden ned i kroppen. Herved opnår vi, at krop og sind samar...
I Hatha Yoga for alle tages der hensyn til den enkelte elevs udfordringer, eller evt. indskrænket bevægelighed. Alle er velkomne og niveauet sættes efter eleverne. Vi arbejder med at smidiggøre og styrke kroppens muskler; herunder specielt hofte...
Blide
dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde
rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og
blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd.
De
fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Læs mere om u...
Bliv fri for soændinger, forøg din bevægelighed og tilfør din krop nu energi gennem klassiske yogaøvelser i et roligt tempo. De fleste øvelser foregår i små bevægelses-sekvenser. Yoga renser, sty...
Yogaøvelser, der
styrker, åbner og smidiggør i et meget roligt tempo.
For dig der gerne vil
opleve yogaens gavnlige virkning selv om du har skavanker eller nedsat
bevægelighed...
Dette kursus er for dig, der allerede har taget et A1 kursus eller som allerede har taget et begynderniveau kursus på fransk. Vi prioriterer mundtlig udfoldelse i hverdagssituationer, vi arbejder også grammatik, i det omfang det er nyttigt til...
Dynamisk
vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og
åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare
fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind. Læs mere om underviseren på...
Blide
dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde
rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og
blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd.
De
fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Læs mere om...
Gennem motion
og afspænding i det varme vand, udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor
virkning uden overbelastning. Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne
i det varme vand, end tilfældet er på
land.
Bassintræning
lægger stor v...
På dette kursus lærer du at bruge
spansk til grundlæggende og basale samtaler. Du vil lære at bruge grundlæggende
elementer i spansk gramatik for at få et reelt grundlag for sproget; fra
personlig præsentation, tal,, datoer, tidspunkt, til ind...
Vi træner samtale om forskellige aktuelle emner. Vi udvikler
sammen dine spanske kognitive kompetancer som er nødvendig i samtalen.
På dette kursus starter vi med simple samtaler om hverdagen,
senere i forløbet taler vi om
aktualitet....
Blid Yoga er for dig, der ønsker at finde ro, styrke og
smidighed gennem en blid og nærværende
yogapraksis. På dette hold arbejdes der med langsomme, blide
bevægelser og dybe stræk, som
beroliger og løsner spændinger i kroppen.
Vores vej...
ingen undervisning 5/9.
Med varierede øvelser fra den klassiske Hatha Yoga vil du
mærke et større velvære fysisk og psykisk. Musklerne styrkes, bevægeligheden i
alle kroppens led øges, organer og kirtler stimuleres og kredsløbet forbedres.
Krop...
Er du
overvægtig eller tyk og har svært ved at finde en motionsform eller
motionstilbud som passer dig eller er du bare ude af form?
Måske
synes du at træning er hårdt og kedeligt, men vil gerne blive mere tilfreds med
dig selv og dit liv?
Så...
Generel information (vedr. alle
kurser):
Husk altid godbidder, vand til
hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere.
Alle hunde skal møde i snor til
træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når...
Generel information (vedr.
alle kurser):
Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og
gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere.
Alle hunde skal møde i snor til træningen (vi fraråder at træne
med flexline). Når man møde...
Generel information (vedr. alle
kurser):
Husk altid godbidder, vand til
hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere.
Alle hunde skal møde i snor til
træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man...
Generel information (vedr. alle kurser):Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere.Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man m...
Generel information (vedr. alle
kurser):
Husk altid godbidder, vand til
hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere.
Alle hunde skal møde i snor til
træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når m...
Gennem motion
og afspænding i det varme vand, udnyttes vandets egenskaber til at opnå stor
virkning uden overbelastning. Det er muligt at komme længere ud i bevægelserne
i det varme vand, end tilfældet er på
land.
Bassintræning
lægger stor v...
Klaverundervisning for
alle.
Undervisningen foregår på alle niveauer, alt
fra begyndere til videregående niveau.
Genren vil være alt fra klassisk til
musicals/filmmusik og populære stykker .Der undervises
bl.a. i nodelære, becifring, spil fra...
Yin Yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både krop og sind. I Yin Yoga arbejder vi med passive stræk og giver os hen til tyngdekraften, enten i siddende eller liggende stillinger. Vi bliver i stillingerne i 3-5 min...
For dig, der ønsker en aktiv yogapraksis
i en mere rolig og afstressende atmosfære, fordi du har fysiske skavanker, ryg,
nakke og skulderproblemer, piskesmæld eller lignende. Lær Genopbyggende Yoga
(Medical/Restorative yoga), en blid yogaform, d...
På
dette hold vil vi arbejde med øvelser, som styrker, strækker, afspænder og
afbalancerer samtlige muskler og led i hele kroppen. Gennem den særlige
vejrtrækningsteknik sendes opmærksomheden ned i kroppen. Herved opnår vi, at
krop og sind sam...
Klaverundervisning for
alle
Undervisningen foregår på alle niveauer, alt
fra begyndere til videregående niveau.
Genren vil være alt fra klassisk til
musicals/filmmusik og populære stykker .Der undervises
bl.a. i nodelære, becifring, spil fra...
Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør
samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved
at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og
stræk....
Dynamisk
vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og
åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare
fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind. Læs mere om underviseren...
Lær at
lave napolitanske pizzaer
derhjemme. Du lærer om pizzaens
grundbestanddele: Mel, vand, gær og salt og du lærer at lave en god pizzadej.
Dejen får du med hjem, så den kan hæve og så du kan lave pizzaer af
den næste dag.
Herefter lærer du...