Kurser

Sorter efter

torsdag den 15.09.22

Gilbjergkoret

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:40 om torsdagen

mandag den 26.09.22

Qigong

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 13:30 - 15:10 om mandagen
Underviser 

QIGONG er en 5000 år gammel gymnastikform. Milde øvelser der er afslappende, og på samme tid energigivende. Hver bevægelse har til formål at aktivere og rense kroppens brønde og akupunkturpunkter på meridianerne. Meridianerne som er et fintmas...

Se hold og info

Mad til hverdag og fest

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 18:00 - 22:25 om mandagen
Underviser 

Mad til hverdag og fest. Der tilberedes  retter med udgangspunkt i årstidens råvarer og ønsker fra holdets deltagere vil vi tilberede traditionelle og utraditionelle retter fra alverdens køkkener. Det omfatter bl.a. supper, grønsagsretter, fi...

Se hold og info

onsdag den 28.09.22

Qigong

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:50 om onsdagen
Underviser 

QIGONG er en 5000 år gammel gymnastikform. Milde øvelser der er afslappende, og på samme tid energigivende. Hver bevægelse har til formål at aktivere og rense kroppens brønde og akupunkturpunkter på meridianerne. Meridianerne som er et fintmas...

Se hold og info

mandag den 02.01.23

Motion i vand - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 12:00 - 12:55 om mandagen
Underviser 

Der lægges især vægt på balance og bevægelighed af leddene. Det varme vand ( ca. 33  grader ) virker lindrende på ømme muskler og bevirker, at det bliver lettere at udføre øvelserne, end hvis det foregår på land. Alle kan være med, da der sel...

Se hold og info

Motion i vand - hensyntagende

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:55 om mandagen
Underviser 

Der lægges især vægt på balance og bevægelighed af leddene. Det varme vand ( ca. 33  grader ) virker lindrende på ømme muskler og bevirker, at det bliver lettere at udføre øvelserne, end hvis det foregår på land. Alle kan være med, da der sel...

Se hold og info

Motion i vand - hensyntagende

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:01 om mandagen
Underviser 

Der lægges især vægt på balance og bevægelighed af leddene. Det varme vand ( ca. 33  grader ) virker lindrende på ømme muskler og bevirker, at det bliver lettere at udføre øvelserne, end hvis det foregår på land. Alle kan være med, da der sel...

Se hold og info

Klaverundervisning

  • Ledige pladser
  • Græsted
  • Er startet - kl. 17:00 - 21:45 om mandagen
Underviser 

Klaverundervisning Med udgangspunkt i dine ønsker og i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra grunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Nodelære, musikteori, beci...

Se hold og info

Hatha Yoga - kun for mænd

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om mandagen
Underviser 

  Hatha Yoga kun for mænd Yoga er absolut ikke kun for kvinder, men indrømmet – det er måske ikke så cool at gå til yoga på et hold med flest kvinder.  Så nu har du chancen for at komme på et hold, kun for mænd (eneste kvinde i lokalet er...

Se hold og info

tirsdag den 03.01.23

Hatha Yoga for øvede

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen
Underviser 

Vi starter klassen med at lande på yogamåtten og langsomt opvarme kroppen med forskellige forøvelser. Derefter træner vi styrke og smidighed af skuldre, nakke, hofter og ryg. Der vil også hver gang være øvelser der træner din balance....

Se hold og info

onsdag den 04.01.23

Motion i vand - Bassintræning

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 14:45 - 15:40 om onsdagen
Underviser 

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i v...

Se hold og info

Hatha yoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om onsdagen
Underviser 

Nu har du muligheden for at komme med på et yogahold, hvor du ikke behøver at have noget kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter. Jeg guider dig igennem klassiske yogastillinger samt klassiske åndedrætsøve...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:40 - 19:10 om onsdagen
Underviser 

Yin Yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både krop og sind. I Yin Yoga arbejder vi med passive stræk og giver os hen til tyngdekraften, enten i siddende eller liggende stillinger. Vi bliver i stillingerne i 3-5...

Se hold og info

torsdag den 05.01.23

Pilates - Blød motion - Afspænding 50+

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 12:30 - 13:40 om torsdagen
Underviser 

  Pilates øvelserne fokuserer på optimal træning af muskulaturen der støtter rygsøjlen, dvs. musklerne i ryg og mave ”muskelkorsettet”.Formålet med øvelserne er at genopbygge den naturlige stilling af rygsøjlen, nedsætte unødige spændinger...

Se hold og info

fredag den 06.01.23

Pilates - Harmoni og balance

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om fredagen
Underviser 

På dette hold vil vi arbejde med øvelser, som styrker, strækker, afspænder og afbalancerer samtlige muskler og led i hele kroppen. Gennem den særlige vejrtrækningsteknik sendes opmærksomheden ned i kroppen. Herved opnår vi, at krop og sind sam...

Se hold og info

Pilates - Harmoni og balance

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 11:30 - 13:00 om fredagen
Underviser 

På dette hold vil vi arbejde med øvelser, som styrker, strækker, afspænder og afbalancerer samtlige muskler og led i hele kroppen. Gennem den særlige vejrtrækningsteknik sendes opmærksomheden ned i kroppen. Herved opnår vi, at krop og sind sam...

Se hold og info

lørdag den 07.01.23

Klaver for alle

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 09:00 - 13:25 om lørdagen

Klaverundervisning for alle  Undervisningen foregår på alle niveauer, alt fra begyndere til videregående niveau. Genren vil være alt fra klassisk til musicals/filmmusik og populære stykker .Der undervises bl.a. i nodelære, becifring, spil fra...

Se hold og info

søndag den 08.01.23

Pensionisthold - Veteranhold

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 10:00 - 12:15 om søndagen
Underviser 

Holdet indeholder let lydighed, motion, hundelege og socialt samvær. Obs. VENTELISTE   Hundetræning i Helsinge                                            Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plastic...

Se hold og info

mandag den 09.01.23

Hatha Yoga ved Puspa

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk....

Se hold og info

Hatha yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Nu har du muligheden for at komme med på et yogahold, hvor du ikke behøver at have noget kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter. Jeg guider dig igennem klassiske yogastillinger samt klassiske åndedræt...

Se hold og info

Yoga-flow Ashtanga og vineyasa

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om mandagen
Underviser 

Yoga-flow, Ashtanga og vinyasa. Begynder-let øvede      Jeg kombinerer ofte elementer fra Ashtanga yoga med traditionelle Hatha yoga asanas/stillinger, forskellige serier af asanas i små sekvenser der kaldes vinyasa flow, kombineret med ånded...

Se hold og info

tirsdag den 10.01.23

Klaver for alle

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 09:00 - 13:25 om tirsdagen

Klaverundervisning for alle. Undervisningen foregår på alle niveauer, alt fra begyndere til videregående niveau. Genren vil være alt fra klassisk til musicals/filmmusik og populære stykker .Der undervises bl.a. i nodelære, becifring, spil fra...

Se hold og info

Yoga for begyndere

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om tirsdagen
Underviser 

Dette yogahold er for dig, der aldrig har prøvet yoga eller er ny udøver. Kræver ingen forkundskaber, særlig styrke eller smidighed. Du lærer mange klassiske stillinger at kende, på en rolig og tryg måde. Gennem bevidst vejrtrækning, og ved at l...

Se hold og info

Yoga for let øvede

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 19:15 - 20:00 om tirsdagen
Underviser 

For dig som allerede har gået til yoga nogle sæsoner eller har tidligere erfaring med yoga. Det vil stadig være basisøvelserne, men her begynder vi at udvide til det næste trin i yogaen, med nye øvelserne og åndedræts teknikker. Ind i mellem...

Se hold og info

onsdag den 11.01.23

Motion og bevægelser for mænd og kvinder

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

Skånsom motion hold er et hold for dig der ønsker stærkere muskler, bedre balance og koordination.  Træningen vil indeholde opvarmning, udspænding, styrke, smidigheds og koordinationstræning samt balance og fokuserings øvelser. God musik...

Se hold og info

Motion og bevægelser for mænd og kvinder

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om onsdagen
Underviser 

Skånsom motion hold er et hold for dig der ønsker stærkere muskler, bedre balance og koordination.  Træningen vil indeholde opvarmning, udspænding, styrke, smidigheds og koordinationstræning samt balance og fokuserings øvelser. God musik...

Se hold og info

Klaverundervisning

  • Ledige pladser
  • Græsted
  • Er startet - kl. 16:00 - 16:45 om onsdagen
Underviser 

Klaverundervisning Med udgangspunkt i dine ønsker og i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra grunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Nodelære, musikteori, beci...

Se hold og info

torsdag den 12.01.23

Sangundervisning

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 13:00 - 16:30 om torsdagen
Underviser 

Drømmer du om at gå til sangundervisning professionel sanglærer, uddannet på konversatoriet med mange år som underviser og operasanger på Det Kgl. Teater DU KAN FORVENTE: Højtuddannet sangundervisning...

Se hold og info

Fransk konversation - Aflyst

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:40 om torsdagen

Fransk med fokus på konversation for deltagere, som har gået nogle sæsoner til franskundervisning, og som kan anvende et let varieret ordforråd i samtaler og mindre diskussioner i forbindelse med dagliglivets emner. Der arbejdes fortsat med den...

Se hold og info

Fransk B1 - Fransk for letøvede

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 15:50 - 17:30 om torsdagen

Fransk for letøvede, der allerede har tilegnet sig et basisforhold til brug i dagligdags overskuelige samtalesituationer. Der vil blive arbejdet med den grundlæggende gramatik med særlig fokus på forskellen mellem dansk og fransk. Materialet vi...

Se hold og info

Genopbyggende yoga - Hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Græsted
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om torsdagen
Underviser 

For dig, der ønsker en aktiv yogapraksis i en mere rolig og afstressende atmosfære, fordi du har fysiske skavanker, ryg, nakke og skulderproblemer, piskesmæld eller lignende. Lær Genopbyggende Yoga (Medical/Restorative yoga), en blid yogaform, d...

Se hold og info

Hatha Yoga - kun for mænd

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen
Underviser 

  Hatha Yoga kun for mænd Yoga er absolut ikke kun for kvinder, men indrømmet – det er måske ikke så cool at gå til yoga på et hold med flest kvinder.  Så nu har du chancen for at komme på et hold, kun for mænd (eneste kvinde i lokalet er...

Se hold og info

Nordsjællands Kammerkor

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 19:15 - 21:30 om torsdagen
Underviser 

Nordsjællands Kammerkor er et ca, 5 år gammelt velsyngende kor med fortrinsvis 4-st. klassiske korværker på repertoiret. Koret søger nye medlemmer i alle stemmegrupper. Korlederen Vibeke Højlund er uddannet sangpædagog og har arbejdet i mange...

Se hold og info

mandag den 16.01.23

Slægtsforskning

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 15:00 - 17:35 om mandagen

Brug Internettet til slægtsforskning og formidling.                                                                                             Find oplysninger i Kirkebøgerne, Folketællingerne, Udvandrerarkiverne mm....

Se hold og info

tirsdag den 17.01.23

Saxofon eller klarinet

  • Ledige pladser
  • Græsted
  • Er startet - kl. 16:00 - 19:00 om tirsdagen
Underviser 

Konservatorieuddannet musiklærer tilbyder undervisning i saxofon og klarinet. I undervisningen kan vi arbejde med instrumentkendskab, nodelæsning, udtryk, fortolkning, klang og teknik, blæsning/flow og hvad du ellers måtte ønske!  Jeg har bre...

Se hold og info

Fransk A2 For let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 16:30 - 18:05 om tirsdagen
Underviser 

Dette kursus i Fransk - A2 er for let øvede og kurset har været i gang i nogle sæsoner og nye deltagere er meget velkomne.HVAD FÅR DU UNDERVISNING IPå fransk A2 lærer du at forstå og bruge dagligdags udtryk og basale vendinger. Du har lært at pr...

Se hold og info

mandag den 23.01.23

Yoga - Slow flow

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om mandagen
Underviser 

Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og  blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd. De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow.    *På flexho...

Se hold og info

Yoga - Energi

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om mandagen
Underviser 

Dynamisk vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind.        *På flexhold er du ti...

Se hold og info

tirsdag den 24.01.23

Yoga 60+

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen

Yoga Blid - Hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 11:30 - 13:00 om tirsdagen
Underviser 

 Yogaøvelser, der styrker, åbner og smidiggør i et meget roligt tempo.                                             For dig der gerne vil opleve yogaens gavnlige virkning selv om du har skavanker eller nedsat bevægelighed...

Se hold og info

onsdag den 25.01.23

Yoga - Energi

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen
Underviser 

Dynamisk vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind.  se min hjemmeside  www.dhar...

Se hold og info

Yoga Slow flow

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om onsdagen
Underviser 

Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og  blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd. De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow.    *På flexho...

Se hold og info

tirsdag den 31.01.23

Spansk begyndere

  • Næsten fyldt
  • Græsted
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:45 om tirsdagen
Underviser 

Vi starter med presentation, udtale, tal og lette opgaver ud fra et hæfte, som deltagere får tilsendt af Maria cervera, gratis. Fra begyndelsen satser vi på, at vi får talt og lært sproget helt fra bunden af...Vi vil også lære og øve de mest alm...

Se hold og info

onsdag den 01.02.23

Soulshine Yogadans

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om onsdagen
Underviser 

Soulshine Yogadans for kvinder Er du glad for yoga , men har du også lyst til at få pulsen op, blive fit og danse til musik - så er Soulshine Yogadans for dig. Soulshine Yogadans opbygger dine muskler, kondition og balance, giver dig smidighed...

Se hold og info

torsdag den 02.02.23

Spansk begynder fortsættere - BLISTRUP

  • Næsten fyldt
  • Græsted
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:45 om torsdagen
Underviser 

Vi starter med præsentation, udtale, tal og lette opgaver ud fra et hæfte,som deltagerne får tilsendt af Maria Cervera gratis, Fra begyndelsen satser vi på, at vi får talt og lært sproget helt fra bunden af. Vi vil også lære og øve de mest alminde...

Se hold og info

onsdag den 08.02.23

Spansk begynder-fortsætter

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 08.02.23 kl. 19:00 - 20:45
Underviser 

SPANSK Begynder-fortsætterKan du de basale gloser i spansk tale og grammatik, underviser jeg dig nu i et højere niveau. Vi lægger vægt på at udvide dit ordforråd gennem samtaleøvelser. Vi laver læse-forstå øvelser, ser filmklip og inddrager gramma...

Se hold og info

Spansk Begynder Fortsættere

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 08.02.23 kl. 19:00 - 20:40
Underviser 

Kan du de basale gloser i spansk tale og grammatik, underviser jeg dig nu i et højere niveau. Vi lægger vægt på at udvide dit ordforråd gennem samtaleøvelser. Vi laver læse-forstå øvelser, ser filmklip og inddrager grammatik via skriftlige øvels...

Se hold og info

mandag den 20.02.23

Akryl, akvarel og plantetryk

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 20.02.23 kl. 19:00 - 21:45

Kom og udfold din kreativitet i hyggelige rammer med fokus på at det skal være sjovt og lærerigt på samme tid. Du vil over 8 gange lære at arbejde med akryl og akvarel. Vi vil arbejde med farvelære og forskellige teknikker. Der vil være en fast...

Se hold og info

onsdag den 22.02.23

Hav-Mad

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • onsdag den 22.02.23 kl. 18:00 - 21:30
Underviser 

HAV med MasterChef Thomas Szygenda Er du nysgerrig på havet og dets råvarer og søger inspiration til lækre retter med fisk og skaldyr? Kunne du godt tænke dig at lære tilberedninger af muslinger, strandkrabber eller vores lækre fisk fra havene...

Se hold og info

fredag den 24.02.23

Hatha Yoga ved Puspa

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • fredag den 24.02.23 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk....

Se hold og info

Hvalpelegestue

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • fredag den 24.02.23 kl. 16:40 - 17:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man m...

Se hold og info

lørdag den 25.02.23

Yoga - Fire lørdage med energi

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • lørdag den 25.02.23 kl. 12:00 - 13:00

Føler du at du mangler energi, er tung og træt eller har smerter? Er du mere eller mindre stresset, eller svinger du i forhold til humør, søvn eller immunforsvar? Og har du ikke fundet de rigtige værktøjer til at komme i balance? Lige så forske...

Se hold og info

mandag den 27.02.23

Romersk Vellevned med Anders og Hanne Birgitte Grøndahl

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 27.02.23 kl. 18:00 - 22:00
Underviser 

Romersk vellevned Mad & Vin fra Italien med Hanne Birgitte og Anders Grøndahl Tre aftener for Rom-gale livsnydere. Hver gang tilbereder vi en serie lækkerier fra det ægte romerske køkken, præcis sådan som Hanne Birgitte og Anders' kokkevenner...

Se hold og info

torsdag den 02.03.23

Flødeboller

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • torsdag den 02.03.23 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Flødeboller i lækker kvalitet er en efterspurgt nydelse. Men hvorfor købe dem når du sagtens kan lave dem selv? På dette hyggelige kursus skal vi lave flødeboller med smag både i skummet og i bunden - men ikke nødvendigvis den samme. Først laver...

Se hold og info

lørdag den 04.03.23

Hundetræning - Basis

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 04.03.23 kl. 09:30 - 10:15
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man...

Se hold og info

Strik

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • lørdag den 04.03.23 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

STRIK FOR (NY)BEGYNDERE OG LET ØVEDEV/VIBEKE MUNKMed dette kursus får du en grundig indføring i basis strik for begyndere og let øvede, og du bliver fortrolig med at strikke ret og vrang i enkle mønstre og teknikker.Underviseren har designet båd...

Se hold og info

Hundetræning - Let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 04.03.23 kl. 10:40 - 11:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når m...

Se hold og info

lørdag den 11.03.23

Thai mad i Blistrup

  • Ledige pladser
  • Græsted
  • lørdag den 11.03.23 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Tag med på en kulinarisk rejse til østen.      Thaimad er rig på krydderier, dufte og smag. Vi skal bl.a. lave supper med green karry og kylling, stegte rejer penancurry med oksekød og thairuller Thaimad er blevet mere og mere populær...

Se hold og info

Colombiansk madkursus:

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • lørdag den 11.03.23 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

      Vær med denne lørdag, hvor Lizethe Söderlind vil undervise jer i at lave traditionel colombiansk mad. Vi skal lave fyldte kyllingbryster (Pechuga de pollo rellena), stegt madbananer med ost mm (aborajado),  skaldyrsuppe (crema de mariscos)...

Se hold og info

mandag den 13.03.23

IPhone og IPad

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • mandag den 13.03.23 kl. 12:00 - 14:45

iPad og iPhone Dette kursus henvender sig til dig, der er nybegynder eller ønsker at få opfrisket din viden om din iPad eller iPhone. Det er vigtigt for dig at vide, at dette kursus primært fokuserer på arbejdet med en iPad, men at du også k...

Se hold og info

Slægtsforskning

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • mandag den 13.03.23 kl. 15:00 - 17:45

Brug Internettet til slægtsforskning og formidling.                                                                                             Find oplysninger i Kirkebøgerne, Folketællingerne, Udvandrerarkiverne mm....

Se hold og info

tirsdag den 14.03.23

Lav din egen Påskechokolade

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • tirsdag den 14.03.23 kl. 17:30 - 21:30
Underviser 

Med få hjælpemidler lærer den tidligere danmarksmester Nicolaj Wium dig at lave fyldte chokolader, så det kan gøres hjemme i dit eget køkken. Underviseren vil fortælle og vise, hvordan du tempererer den mørke chokolade, så den får den helt rigti...

Se hold og info

Hundetræning - Let øvede/øvede

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • tirsdag den 14.03.23 kl. 17:40 - 18:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når...

Se hold og info

onsdag den 15.03.23

Videregående – store og små racer

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • onsdag den 15.03.23 kl. 18:00 - 18:50
Underviser 

Hundetræning Videregående, små og store racer Udvidet lydighed fri ved fod – Kommando på afstand med og uden stemmeføring. Afdækning i skjul i to minutter. Indkald i skjul. Frem og tilbage spring. Feltsøg med små genstande. Apportering med di...

Se hold og info

mandag den 20.03.23

Akryl, akvarel og plantetryk

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 20.03.23 kl. 19:00 - 21:45

Kom og udfold din kreativitet i hyggelige rammer med fokus på at det skal være sjovt og lærerigt på samme tid. Du vil over 8 gange lære at arbejde med akryl og akvarel. Vi vil arbejde med farvelære og forskellige teknikker. Der vil være en fast...

Se hold og info

lørdag den 25.03.23

Thai mad

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • lørdag den 25.03.23 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Tag med på en kulinarisk rejse til østen.      Thaimad er rig på krydderier, dufte og smag. Vi skal bl.a. lave supper med green karry og kylling, stegte rejer penancurry med oksekød og thairuller Thaimad er blevet mere og mere populær...

Se hold og info

lørdag den 08.04.23

Hundetræning - Basis

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 08.04.23 kl. 09:30 - 10:20
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man...

Se hold og info

Hundetræning - Let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 08.04.23 kl. 10:40 - 11:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når m...

Se hold og info

tirsdag den 11.04.23

Yoga for let øvede

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • tirsdag den 11.04.23 kl. 19:15 - 20:00

onsdag den 12.04.23

Soulshine Yogadans

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 12.04.23 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Soulshine Yogadans for kvinder Er du glad for yoga , men har du også lyst til at få pulsen op, blive fit og danse til musik - så er Soulshine Yogadans for dig. Soulshine Yogadans opbygger dine muskler, kondition og balance, giver dig smidighed...

Se hold og info

fredag den 14.04.23

Hvalpelegestue

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • fredag den 14.04.23 kl. 16:40 - 17:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man m...

Se hold og info

mandag den 17.04.23

Soulshine Yogadans

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 17.04.23 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Soulshine Yogadans for kvinder Er du glad for yoga , men har du også lyst til at få pulsen op, blive fit og danse til musik - så er Soulshine Yogadans for dig. Soulshine Yogadans opbygger dine muskler, kondition og balance, giver dig smidighed...

Se hold og info

onsdag den 19.04.23

Gåture med mindfulness

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 19.04.23 kl. 15:00 - 16:30
Underviser 

Har du lyst til at gå tur med andre i et roligt tempo, hvor vi bruger vores sanser og nærvær undervejs? Mange videnskabelige undersøgelser viser, at gåture i naturen reducerer stress og styrker immunforsvaret. Når vi samtidig er mindfull, ber...

Se hold og info

tirsdag den 25.04.23

Hundetræning - Let øvede/øvede

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • tirsdag den 25.04.23 kl. 17:40 - 18:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når...

Se hold og info

onsdag den 17.05.23

Gåture med mindfulness

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 17.05.23 kl. 15:00 - 16:30
Underviser 

Har du lyst til at gå tur med andre i et roligt tempo, hvor vi bruger vores sanser og nærvær undervejs? Mange videnskabelige undersøgelser viser, at gåture i naturen reducerer stress og styrker immunforsvaret. Når vi samtidig er mindfull, ber...

Se hold og info

lørdag den 27.05.23

Hundetræning - Basis

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 27.05.23 kl. 09:30 - 10:20
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man...

Se hold og info

Hundetræning - Let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 27.05.23 kl. 10:40 - 11:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når m...

Se hold og info

onsdag den 31.05.23

Yoga i Naturen

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 31.05.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Oplev yoga i naturen, i stille og private omgivelser -  med fuglefløjt og vind i håret. Det bliver næsten ikke bedre. Vi laver Hatha med lidt Yin så vi styrker både ryggen, skuldre og nakke samt smidiggør vores bindevæv.   Medbring din egen...

Se hold og info

Yoga i Naturen

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 31.05.23 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Oplev yoga i naturen, i stille og private omgivelser -  med fuglefløjt og vind i håret. Det bliver næsten ikke bedre. Vi laver Hatha med lidt Yin så vi styrker både ryggen, skuldre og nakke samt smidiggør vores bindevæv.   Medbring din egen...

Se hold og info

fredag den 02.06.23

Hvalpelegestue

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • fredag den 02.06.23 kl. 16:40 - 13:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man m...

Se hold og info

tirsdag den 06.06.23

Hundetræning - Let øvede/øvede

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • tirsdag den 06.06.23 kl. 17:40 - 18:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når...

Se hold og info