Se alle kurser

Sorter efter

lørdag den 04.01.20

Klaver for alle

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 09:00 - 13:00 om lørdagen

 Klaverundervisning for alle Undervisningen foregår på alle niveauer, alt fra begyndere til videregående niveau. Genren vil være alt fra klassisk til musicals/filmmusik og populære stykker .Der undervises bl.a. i nodelære, becifring, spil fra bl...

Se hold og info

tirsdag den 07.01.20

Klaver for alle

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 09:00 - 13:00 om tirsdagen

 Klaverundervisning for alle - Fuldtegnet Undervisningen foregår på alle niveauer, alt fra begyndere til videregående niveau. Genren vil være alt fra klassisk til musicals/filmmusik og populære stykker .Der undervises bl.a. i nodelære, becifring...

Se hold og info

onsdag den 08.01.20

Varmtvandsundervisning - Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 14:45 - 15:40 om onsdagen

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vand...

Se hold og info

torsdag den 09.01.20

Varmtvandsundervisning - Vandgymnastik

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:10 om torsdagen

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vand...

Se hold og info

Varmtvandsundervisning - Vandgymnastik

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 15:20 - 16:15 om torsdagen

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vand...

Se hold og info

lørdag den 09.05.20

Hvalpemotivation - fra 2-6 mdr.

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:20 om lørdagen

Det er vigtigt at tilmelde din hvalp til hvalpetræning, allerede når den er 10-12 uger gammel. Perioden 8 uger til 6 måneder gammel, er vigtig for dens udvikling. Hvalpen er i denne periode meget modtagelig for nye indtryk, og derfor er det vigti...

Se hold og info

Hvalpemotivation - fra 2-6 mdr.

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:20 om lørdagen

  Denne periode kan være problematisk, og ustabil grundet kønsmodning Motivation fortsætter og videreudvikles Forhindringsøvelser Samarbejdsøvelser Apportering Spor og søgearbejde – feltsøg Indkald og håndteringsøvelser – hunden lærer at komme, si...

Se hold og info

søndag den 10.05.20

Hundetræning - Hvalpemotivation fra 2-6 mdr.

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:20 om søndagen

  Det er vigtigt at tilmelde din hvalp til hvalpetræning, allerede når den er 10-12 uger gammel. Perioden 8 uger til 6 måneder gammel, er vigtig for dens udvikling. Hvalpen er i denne periode meget modtagelig for nye indtryk, og derfor er det vig...

Se hold og info

onsdag den 13.05.20

Gotved for alle - Sommerhold

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:15 om onsdagen

onsdag den 20.05.20

Hundetræning - Videregående - Store og små racer

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 18:00 - 18:50 om onsdagen

  Videregående store og små racer   Kan afsluttes med en lille prøve, hvis holdet ønsker det. Udvidet lydighed fri ved fod Kommando på afstand med og uden stemmeføring Afdækning i skjul 2 min. Indkald i skjul Frem og tilbage spring Feltsøg med sm...

Se hold og info

Hundetræning - Videregående - Store og små racer

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 19:00 - 19:50 om onsdagen

  Videregående store og små racer   Kan afsluttes med en lille prøve, hvis holdet ønsker det. Udvidet lydighed fri ved fod Kommando på afstand med og uden stemmeføring Afdækning i skjul 2 min. Indkald i skjul Frem og tilbage spring Feltsøg med sm...

Se hold og info

fredag den 04.09.20

Pilates med harmoni og balance

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • fredag den 04.09.20 kl. 13:00 - 14:30

På dette hold vil vi arbejde med øvelser, som styrker, strækker, afspænder og afbalancerer samtlige muskler og led i hele kroppen. Gennem den særlige vejrtrækningsteknik sendes opmærksomheden ned i kroppen. Herved opnår vi, at krop og sind samarbe...

Se hold og info

mandag den 19.10.20

QIGONG

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 19.10.20 kl. 15:00 - 16:50

QIGONG er en 5000 år gammel gymnastikform. Milde øvelser der er afslappende, og på samme tid energigivende. Hver bevægelse har til formål at aktivere og rense kroppens brønde og akupunkturpunkter på meridianerne. Meridianerne som er et fintmasket...

Se hold og info

onsdag den 21.10.20

QIGONG

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • onsdag den 21.10.20 kl. 10:00 - 11:50

QIGONG er en 5000 år gammel gymnastikform. Milde øvelser der er afslappende, og på samme tid energigivende. Hver bevægelse har til formål at aktivere og rense kroppens brønde og akupunkturpunkter på meridianerne. Meridianerne som er et fintmasket...

Se hold og info

Vores tilbud

Kursus

Italiensk, Engelsk eller Spansk, se om der ikke er et sprogkursus for dig

Tilmeld dig her
Kursus

Yoga, er du øm i ryggen eller andre steder, så er Yoga måske løsningen

Skal du med til Yoga?
Foredrag

Onsdagsgæsten, læs om alle de spændende foredrag LOF har i efteråret

Tilmeld dig her
Oplevelse

Besøg og Byvandringer

Tilmeld dig her: