Kurser

Sorter efter

mandag den 12.08.24

Motion i vand - hensyntagende

  • Venteliste
  • Helsinge
  • mandag den 12.08.24 kl. 12:00 - 12:45

Motion i vand - hensyntagende

  • Venteliste
  • Helsinge
  • mandag den 12.08.24 kl. 12:45 - 13:30

Motion og afspænding - varmtvandsbassini

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • mandag den 12.08.24 kl. 13:30 - 14:15

Motion og afspænding i varmtvandsbassin

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • mandag den 12.08.24 kl. 14:15 - 15:00

tirsdag den 13.08.24

Klaver for alle

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • tirsdag den 13.08.24 kl. 09:00 - 13:00

Klaverundervisning for alle. Undervisningen foregår på alle niveauer, alt fra begyndere til videregående niveau. Genren vil være alt fra klassisk til musicals/filmmusik og populære stykker .Der undervises bl.a. i nodelære, becifring, spil fra...

Se hold og info

Hundetræning - Let øvede/øvede

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • tirsdag den 13.08.24 kl. 16:40 - 17:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når...

Se hold og info

onsdag den 14.08.24

Motion i vand - Bassintræning

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • onsdag den 14.08.24 kl. 14:45 - 15:40
Underviser 

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i v...

Se hold og info

Hundetræning - Videregående små og store

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • onsdag den 14.08.24 kl. 18:00 - 18:50
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (vi fraråder at træne med flexline). Når man møde...

Se hold og info

torsdag den 15.08.24

Motion i vand - Bassintræning

  • Venteliste
  • Helsinge
  • torsdag den 15.08.24 kl. 14:15 - 15:10
Underviser 

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i v...

Se hold og info

Motion i vand - Bassintræning

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • torsdag den 15.08.24 kl. 15:20 - 16:15
Underviser 

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i v...

Se hold og info

Nordsjællands Kammerkor

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • torsdag den 15.08.24 kl. 19:15 - 21:30
Underviser 

Nordsjællands Kammerkor er et ca, 5 år gammelt velsyngende kor med fortrinsvis 4-st. klassiske korværker på repertoiret. Koret søger nye medlemmer i alle stemmegrupper. Korlederen Vibeke Højlund er uddannet sangpædagog og har arbejdet i mange...

Se hold og info

fredag den 16.08.24

Hvalpehold op til max. 4 mdr,

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • fredag den 16.08.24 kl. 16:40 - 17:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man m...

Se hold og info

lørdag den 17.08.24

Klaver for alle

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • lørdag den 17.08.24 kl. 09:00 - 13:00

Klaverundervisning for alle  Undervisningen foregår på alle niveauer, alt fra begyndere til videregående niveau. Genren vil være alt fra klassisk til musicals/filmmusik og populære stykker .Der undervises bl.a. i nodelære, becifring, spil fra...

Se hold og info

Hundetræning - Basis

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 17.08.24 kl. 09:30 - 10:15
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man...

Se hold og info

Hundetræning - Let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 17.08.24 kl. 10:40 - 11:25
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når m...

Se hold og info

søndag den 18.08.24

Pensionisthold - Veteranhold

  • Venteliste
  • Helsinge
  • søndag den 18.08.24 kl. 10:00 - 12:15
Underviser 

Holdet indeholder let lydighed, motion, hundelege og socialt samvær. Obs. VENTELISTE   Hundetræning i Helsinge                                            Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plastic...

Se hold og info

Bælgfrugter for begyndere

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • søndag den 18.08.24 kl. 11:00 - 14:30
Underviser 

De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter – mere specifikt skal vi spise 100 g om dagen. Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaft...

Se hold og info

mandag den 19.08.24

Yoga-flow Ashtanga og vineyasa

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 19.08.24 kl. 18:15 - 19:45
Underviser 

Yoga-flow, Ashtanga og vinyasa. Begynder-let øvede      Vi kombinerer ofte elementer fra Ashtanga yoga med traditionelle Hatha yoga asanas/stillinger - forskellige serier af asanas i små sekvenser der kaldes vinyasa flow, kombineret med ånded...

Se hold og info

Aftenvandring i Gribskov ved Kagerup st.

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • mandag den 19.08.24 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

Aftenvandring i Gribskov ved Kagerup st.Du behøver ikke have erfaring med at bevæge dig i naturen, du skal blot møde op med et åbent sind og være klar til at give naturen plads i al slags vejr. Sammen med naturformidler Bende Busgaard og i fælless...

Se hold og info

tirsdag den 20.08.24

Tid til natur - i Gribskov ved Kagerup

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • tirsdag den 20.08.24 kl. 10:00 - 12:30
Underviser 

Du behøver ikke have erfaring med at bevæge dig i naturen, du skal blot møde op med et åbent sind og være klar til at give naturen plads i al slags vejr. Sammen med naturformidler Bende Busgaard og i fællesskab med andre deltagere, går vi op mod 4...

Se hold og info

onsdag den 21.08.24

Selvforsvar- Motion-karate for voksne

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 21.08.24 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Selvforsvar- Motions- karate for voksne i alle aldre og alle kroppe. Du behøver ikke at være i god form for at møde op, holdet er for alle voksne uanset fysisk forfatning. På kurset lærer du at forsvare dig selv, men du lærer også teknikker som st...

Se hold og info

torsdag den 22.08.24

Genopbyggende yoga - Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Græsted
  • torsdag den 22.08.24 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

For dig, der ønsker en aktiv yogapraksis i en mere rolig og afstressende atmosfære, fordi du har fysiske skavanker, ryg, nakke og skulderproblemer, piskesmæld eller lignende. Lær Genopbyggende Yoga (Medical/Restorative yoga), en blid yogaform, d...

Se hold og info

mandag den 26.08.24

Hatha Yoga ved Puspa

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • mandag den 26.08.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk....

Se hold og info

Hatha yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 26.08.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

I Hatha Yoga for alle  tages der hensyn til den enkelte elevs udfordringer, eller evt. indskrænket bevægelighed. Alle er velkomne og niveauet sættes efter eleverne.  Vi arbejder med at smidiggøre og styrke kroppens muskler; herunder specielt hofte...

Se hold og info

Men`s Toga Experience

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 26.08.24 kl. 17:00 - 18:30

Yoga kun for mænd - Let øvede og nybegyndere

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 26.08.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Hatha Yoga kun for mænd Let øvede og nybegyndere   Yoga er absolut ikke kun for kvinder, men indrømmet – det er måske ikke så cool at gå til yoga på et hold med flest kvinder.  Så nu har du chancen for at komme på et hold, kun for mænd (eneste...

Se hold og info

Aftenvandring i Gribskov ved Kagerup st.

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • mandag den 26.08.24 kl. 19:30 - 21:00
Underviser 

Aftenvandring i Gribskov ved Kagerup st.Du behøver ikke have erfaring med at bevæge dig i naturen, du skal blot møde op med et åbent sind og være klar til at give naturen plads i al slags vejr. Sammen med naturformidler Bende Busgaard og i fælless...

Se hold og info

tirsdag den 27.08.24

Tid til natur - i Gribskov ved Kagerup

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 10:00 - 12:30
Underviser 

Du behøver ikke have erfaring med at bevæge dig i naturen, du skal blot møde op med et åbent sind og være klar til at give naturen plads i al slags vejr. Sammen med naturformidler Bende Busgaard og i fællesskab med andre deltagere, går vi op mod 4...

Se hold og info

Pilates - Total Leg og Foot Wellness

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Pilates  Total Leg & Foot Wellness Pilates er et specialiseret program designet til at styrke og forbedre funktionaliteten af dine ben og fødder. Programmet kombinerer de grundlæggende principper i pilates med målrettede øvelser for at forbedre...

Se hold og info

Hatha yoga for øvede - let øvede

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • tirsdag den 27.08.24 kl. 17:00 - 18:30

onsdag den 28.08.24

Yin Yoga for alle

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • onsdag den 28.08.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Yin Yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både krop og sind. I Yin Yoga arbejder vi med passive stræk og giver os hen til tyngdekraften, enten i siddende eller liggende stillinger. Vi bliver i stillingerne i 3-5 min...

Se hold og info

torsdag den 29.08.24

Strecting

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • torsdag den 29.08.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

I et land, hvor kærlighed til gåture og cykling er en del af hverdagen, bliver stretching simpelthen et must! Det er vigtigt at forstå, at stretching ikke handler om at sidde i en split og føle smerte. Det handler om muskelelasticitet og ledmobi...

Se hold og info

Yoga kun for mænd -Øvede og letøvede

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • torsdag den 29.08.24 kl. 17:00 - 18:30

fredag den 30.08.24

Pilates Pilates Harmoni og balance med Oksana

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • fredag den 30.08.24 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

På dette hold vil vi arbejde med øvelser, som styrker, strækker, afspænder og afbalancerer samtlige muskler og led i hele kroppen. Gennem den særlige vejrtrækningsteknik sendes opmærksomheden ned i kroppen. Herved opnår vi, at krop og sind sam...

Se hold og info

Pilates Pilates Harmoni og balance med Oksana

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • fredag den 30.08.24 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

På dette hold vil vi arbejde med øvelser, som styrker, strækker, afspænder og afbalancerer samtlige muskler og led i hele kroppen. Gennem den særlige vejrtrækningsteknik sendes opmærksomheden ned i kroppen. Herved opnår vi, at krop og sind samar...

Se hold og info

lørdag den 31.08.24

Tre i èn - Pilates, Yoga og Meditation

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • lørdag den 31.08.24 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Oksana Khudaieva fra Ukraine har 25 års erfaring indenfor bevægelses branchen, har haft sit eget dansestudie og har undervist børn, unge og voksne i alverdens former for dans, fitness og meget mere. Hun er utrolig veluddannet indenfor sit felt...

Se hold og info

mandag den 02.09.24

Knæ og ryghold Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • mandag den 02.09.24 kl. 13:00 - 14:40
Underviser 

Knæ- og ryghold - Hensyntagende Muskler og sener For deltagere med knæ- eller rygproblemer. Her vil du få varierede øvelser der styrker muskulaturen i hele kroppen, men med særligt fokus på ben og hofteproblemer.   HVORDAN FOREGÅR UNDERVISNIN...

Se hold og info

tirsdag den 03.09.24

Yoga for Old boys 60+

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Holdet er for dig, der er ny på yogamåtten, eller er lidt øvet. Vi træner smidighed og styrke af ryggen, hofterne, nakken og skuldrene og har du kropslige udfordringer, vil de enkelte øvelser kunne tilpasses dig. I undervisningen vil der også være...

Se hold og info

onsdag den 04.09.24

Motion og bevægelser for mænd og kvinder

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • onsdag den 04.09.24 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Skånsom motion hold er et hold for dig der ønsker stærkere muskler, bedre balance og koordination.  Træningen vil indeholde opvarmning, udspænding, styrke, smidigheds og koordinationstræning samt balance og fokuserings øvelser. God musik...

Se hold og info

Motion og bevægelser for mænd og kvinder

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 04.09.24 kl. 10:30 - 11:45
Underviser 

Skånsom motion hold er et hold for dig der ønsker stærkere muskler, bedre balance og koordination.  Træningen vil indeholde opvarmning, udspænding, styrke, smidigheds og koordinationstræning samt balance og fokuserings øvelser. God musik...

Se hold og info

IPad - iPhone - Android

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • onsdag den 04.09.24 kl. 12:00 - 14:45

iPad og mobiltelefoner iPhone og android Dette kursus henvender sig til dig, der er nybegynder eller ønsker at få opfrisket din viden om din iPad eller iPhone. Det er vigtigt for dig at vide, at dette kursus primært fokuserer på arbejdet...

Se hold og info

Fransk let løvede

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • onsdag den 04.09.24 kl. 13:30 - 15:00
Underviser 

Dette  kursus er for dig, der allerede har taget et A1 kursus eller som allerede har taget et begynderniveau kursus på fransk. Vi prioriterer mundtlig udfoldelse i hverdagssituationer, vi arbejder også grammatik, i det omfang det er nyttigt til...

Se hold og info

Slægtsforskning

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • onsdag den 04.09.24 kl. 15:00 - 17:45

Brug Internettet til slægtsforskning og formidling.                                                                                             Find oplysninger i Kirkebøgerne, Folketællingerne, Udvandrerarkiverne mm....

Se hold og info

Klaverundervisning

  • Ledige pladser
  • Græsted
  • onsdag den 04.09.24 kl. 16:00 - 21:00
Underviser 

Klaverundervisning Med udgangspunkt i dine ønsker og i netop dit niveau lærer du at spille små klassiske eller rytmiske stykker helt fra grunden. Som øvet kan du komme videre med mere komplicerede værker og teknikker. Nodelære, musikteori, beci...

Se hold og info

Rolig yoga for alle-

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 04.09.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

-Der vil være tid og plads til at være både ny, og at have prøvet yoga før. Få løsnet op for spændinger og stress i din krop. Du vil i et roligt tempo få gennemarbejdet hele din krop med fysiske øvelser fra Hatha Yogaen. Du vil blive intr...

Se hold og info

Klassisk Hatha Yoga

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 04.09.24 kl. 18:45 - 20:00
Underviser 

Bemærk: Undervisningen er både for mænd og kvinder.                                                                                  Ingen undervisning i uge 42

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Hatha yoga 50+ - Boldklubben

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • torsdag den 05.09.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Med varierede øvelser fra den klassiske Hatha Yoga vil du mærke et større velvære fysisk og psykisk. Musklerne styrkes, bevægeligheden i alle kroppens led øges, organer og kirtler stimuleres og kredsløbet forbedres. Krop og sind forenes, afbal...

Se hold og info

Pilates - Blød motion - Afspænding 50+

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • torsdag den 05.09.24 kl. 11:45 - 13:25
Underviser 

  Pilates øvelserne fokuserer på optimal træning af muskulaturen der støtter rygsøjlen, dvs. musklerne i ryg og mave ”muskelkorsettet”.Formålet med øvelserne er at genopbygge den naturlige stilling af rygsøjlen, nedsætte unødige spændinger...

Se hold og info

torsdag den 12.09.24

Harmonikaundervisning

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • torsdag den 12.09.24 kl. 13:00 - 20:00
Underviser 

Har du lyst til at lære at spille harmonika? Der tilbydes undervisning for begyndere og øvede. Der kræves ingen forudsætninbger! Du vil lære grundteknikker Der tages udgangspunkt i dine behov i alle former for musik fra folkemusik til klassisk....

Se hold og info

Sangundervisning

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • torsdag den 12.09.24 kl. 13:00 - 19:00
Underviser 

Drømmer du om at gå til sangundervisning professionel sanglærer, uddannet på konversatoriet med mange år som underviser og operasanger på Det Kgl. Teater DU KAN FORVENTE: Højtuddannet sangundervisning...

Se hold og info

mandag den 16.09.24

Yoga - Slow flow

  • Venteliste
  • Helsinge
  • mandag den 16.09.24 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og  blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd. De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Læs mere om u...

Se hold og info

Yoga - Energi

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • mandag den 16.09.24 kl. 17:30 - 19:00
Underviser 

Dynamisk vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind.    Læs mere om underviseren...

Se hold og info

tirsdag den 17.09.24

Yoga 60+

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • tirsdag den 17.09.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Bliv fri for soændinger, forøg din bevægelighed og tilfør din krop nu energi gennem klassiske yogaøvelser i et roligt tempo. De fleste øvelser foregår i små bevægelses-sekvenser.                                                     Yoga renser, sty...

Se hold og info

Yoga Blid - Hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • tirsdag den 17.09.24 kl. 11:30 - 13:00
Underviser 

 Yogaøvelser, der styrker, åbner og smidiggør i et meget roligt tempo.                                             For dig der gerne vil opleve yogaens gavnlige virkning selv om du har skavanker eller nedsat bevægelighed...

Se hold og info

onsdag den 18.09.24

Yoga Energi

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • onsdag den 18.09.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Dynamisk vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind.  Læs mere om underviseren på...

Se hold og info

Yoga Slow flow

  • Venteliste
  • Helsinge
  • onsdag den 18.09.24 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og  blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd. De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow.  Læs mere om...

Se hold og info

fredag den 20.09.24

Hvalpehold op til max. 4 mdr,

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • fredag den 20.09.24 kl. 16:40 - 17:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man m...

Se hold og info

mandag den 23.09.24

Qigong ved Britta Koch

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • mandag den 23.09.24 kl. 13:30 - 15:10
Underviser 

QIGONG er en 5000 år gammel gymnastikform. Milde øvelser der er afslappende, og på samme tid energigivende. Hver bevægelse har til formål at aktivere og rense kroppens brønde og akupunkturpunkter på meridianerne. Meridianerne som er et fintmas...

Se hold og info

Mad til hverdag og fest

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • mandag den 23.09.24 kl. 18:00 - 21:45
Underviser 

Mad til hverdag og fest. Der tilberedes  retter med udgangspunkt i årstidens råvarer og ønsker fra holdets deltagere vil vi tilberede traditionelle og utraditionelle retter fra alverdens køkkener. Det omfatter bl.a. supper, grønsagsretter, fi...

Se hold og info

tirsdag den 24.09.24

Hundetræning - Let øvede/øvede

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • tirsdag den 24.09.24 kl. 16:40 - 17:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når...

Se hold og info

torsdag den 26.09.24

Fransk for begyndere

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • torsdag den 26.09.24 kl. 16:00 - 17:40

Begynderfransk A1Kurset i begynderfransk henvender sig til dig, der gerne vil kunne føre en lille samtale med franskmændene i almindelige dagligdags situationer, som fx at kunne præsentere dig selv og din familie, spørge om vej, foretage indkøb, s...

Se hold og info

lørdag den 28.09.24

Hundetræning - Basis

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 28.09.24 kl. 09:30 - 10:40
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når man...

Se hold og info

Smykkekursus

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • lørdag den 28.09.24 kl. 10:00 - 16:00
Underviser 

Kom og lav dine egne smykker. Vi arbejder bl.a med sølv, guld, perler og sten. Egne materialer kan medbringes, men kan også købes af underviseren.Vi laver vores egne voksmodeller, som efterfølgende støbes. Vi kommer omkring alle relevante smykke t...

Se hold og info

Hundetræning - Let øvede

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 28.09.24 kl. 10:40 - 11:30
Underviser 

Generel information (vedr. alle kurser): Husk altid godbidder, vand til hunden, plasticposer, og gerne en genstand, som hunden kan søge + apportere. Alle hunde skal møde i snor til træningen (Vi fraråder at træne med flexline). Når m...

Se hold og info

søndag den 29.09.24

Kikærternea Verden

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • søndag den 29.09.24 kl. 11:00 - 14:30
Underviser 

Kikærter kan meget mere end humus og falafel. På dette kursus lærer du om kikærtens mange muligheder for anvendelse når vi laver forskellige retter med kogte kikærter, kikærtemel og vandet fra kikærtedåsen, aquafaba, som til nogle opskrifter kan b...

Se hold og info

mandag den 30.09.24

Pizzakursus med italienske pizzalofo Michelle Lucarelli

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 30.09.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Lær at lave napolitanske pizzaer derhjemme. Du lærer om pizzaens grundbestanddele: Mel, vand, gær og salt og du lærer at lave en god pizzadej. Dejen får du med hjem, så den kan hæve og så du kan lave pizzaer af den næste dag.  Herefter lærer du...

Se hold og info

tirsdag den 01.10.24

Spansk begyndere

  • Ledige pladser
  • Græsted
  • tirsdag den 01.10.24 kl. 17:00 - 18:45
Underviser 

Vi starter med presentation, udtale, tal og lette opgaver ud fra et hæfte, som deltagere får tilsendt af Maria cervera, gratis. Fra begyndelsen satser vi på, at vi får talt og lært sproget helt fra bunden af...Vi vil også lære og øve de mest alm...

Se hold og info

onsdag den 02.10.24

Bestyrelseskursus for små virksomheder

  • Ledige pladser
  • Græsted
  • onsdag den 02.10.24 kl. 19:00 - 21:15
Underviser 

Er du ejerleder, med ønske om at etablere en bestyrelse eller at opnå et større udbytte af din nuværende bestyrelse?Er du et medarbejdervalgt bestyrelsesmedlem og ønsker indsigt og indflydelse på selskabets udvikling?SÅ vil du have glæde af at del...

Se hold og info

torsdag den 03.10.24

Spansk konversation

  • Ledige pladser
  • Græsted
  • torsdag den 03.10.24 kl. 17:30 - 19:10

lørdag den 05.10.24

Kundalini - detox Workshop

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 05.10.24 kl. 10:30 - 13:00
Underviser 

Kun tre ting kan ændre kroppens energi: åndedræt, bevægelse og lyd (vibration), og når disse tre kombineres, bliver effekten særlig kraftfuld. Denne special-workshop for lymfesystemet og kredsløbet foregår til opløftende toner af indiske mantraer...

Se hold og info

søndag den 06.10.24

Bag med bælgfrugter

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • søndag den 06.10.24 kl. 11:00 - 14:30
Underviser 

Vidste du, at bælgfrugter kan bruges i brød, bagværk og desserter?På dette kursus lærer du om bønnernes forskellige egenskaber i det søde køkken, herunder hvordan linser og ærter kan erstatte nødder, hvordan bagværk kan holde sig frisk længere med...

Se hold og info

onsdag den 23.10.24

Selvforsvar- Motion-karate for voksne

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 23.10.24 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Selvforsvar- Motions- karate for voksne i alle aldre og alle kroppe. Du behøver ikke at være i god form for at møde op, holdet er for alle voksne uanset fysisk forfatning. På kurset lærer du at forsvare dig selv, men du lærer også teknikker som st...

Se hold og info

lørdag den 26.10.24

Kundalini - de stress Workshop

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 26.10.24 kl. 10:30 - 13:00
Underviser 

  Yoga for nerve- og hormonsystemet med fokus på at aktivere og harmonisere kroppens elektriske og kemiske kommunikationssystemer. Mobilisering af rygsøjlen, skift mellem bevægelse og stilstand, et væld af åndedrætsteknikker, og ikke mindst tid t...

Se hold og info

mandag den 28.10.24

Romersk Vellevned Classico

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 28.10.24 kl. 17:00 - 22:00
Underviser 

ROMERSK VELLEVNED CLASSICO - Med Hanne Birgitte og Anders Grøndahl Det italienske mad og vinhold, der bare bliver ved med at dukke op. Med nye varianter, krydderier, røverhistorier og smagsretninger. Forfatterparret Hanne Birgitte og Anders...

Se hold og info

tirsdag den 29.10.24

Pizzakursus med italienske pizzalofo Michelle Lucarelli

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • tirsdag den 29.10.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Lær at lave napolitanske pizzaer derhjemme. Du lærer om pizzaens grundbestanddele: Mel, vand, gær og salt og du lærer at lave en god pizzadej. Dejen får du med hjem, så den kan hæve og så du kan lave pizzaer af den næste dag.  Herefter lærer du...

Se hold og info

onsdag den 30.10.24

Bliv mere fortrolig med din PC

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • onsdag den 30.10.24 kl. 12:00 - 14:45

Bliv mere fortrolig med din PC Apps, stifinder, google, digital post etc. Undervisningen på dette IT-hold foregår i et roligt tempo, og du er derfor også meget velkommen, hvis du føler dig usikker på IT eller føler dig fremmed overfor at brug...

Se hold og info

Slægtsforskning

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • onsdag den 30.10.24 kl. 15:00 - 17:45

Brug Internettet til slægtsforskning og formidling.                                                                                             Find oplysninger i Kirkebøgerne, Folketællingerne, Udvandrerarkiverne mm....

Se hold og info

lørdag den 09.11.24

4 lørdage i Michelinens tegn

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • lørdag den 09.11.24 kl. 14:00 - 21:45
Underviser 

Hvad koster lækker mad egentlig?   Kok Mickey Petersen vil tage jer igennem at bruge enkelte råvarer og få dem til at smage som på en Michelin-restaurant.   Vi vil også komme ind i vinens verden omkring parring af vine til mad.   Mickey...

Se hold og info

tirsdag den 12.11.24

Pizzakursus med italienske pizzalofo Michelle Lucarelli

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • tirsdag den 12.11.24 kl. 17:00 - 20:30
Underviser 

Lær at lave napolitanske pizzaer derhjemme. Du lærer om pizzaens grundbestanddele: Mel, vand, gær og salt og du lærer at lave en god pizzadej. Dejen får du med hjem, så den kan hæve og så du kan lave pizzaer af den næste dag.  Herefter lærer du...

Se hold og info

lørdag den 16.11.24

Kundalini - chakra energize Workshop

  • Ledige pladser
  • Helsinge
  • lørdag den 16.11.24 kl. 10:30 - 13:00
Underviser 

  Alt er energi, og i chakra yoga er der fokus på at mærke, tilføre og harmonisere energi i kroppens 7 væsentligste energicentre – chakras. Hvert chakra repræsenterer et område af livet, både fysisk, emotionelt og mentalt. Gennem yogaøvelser, ånd...

Se hold og info

mandag den 25.11.24

Lav din egen chokolade

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 25.11.24 kl. 17:30 - 21:00
Underviser 

Med få hjælpemidler lærer den tidligere danmarksmester Nicolaj Wium dig at lave fyldte chokolader, så det kan gøres hjemme i dit eget køkken. Underviseren vil fortælle og vise, hvordan du tempererer den mørke chokolade, så den får den helt rigti...

Se hold og info

lørdag den 14.12.24

Bælgfrugternes Verden

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • lørdag den 14.12.24 kl. 11:00 - 14:30
Underviser 

De officielle danske klimakostråd anbefaler at vi spiser 100 g bælgfrugter om dagen, men det kniber med inspirationen for de fleste danskere, der i gennemsnit spiser 2 g om dagen.Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og...

Se hold og info