Motion i vand - Bassintræning

Kom og få hele din krop rørt godt igennem og få styrket alle muskler uden at belaste dine led. Opdriften i vandet giver dig større bevægelighed, modstanden fra vandet giver belastning – eventuelt forøget med sjove redskaber - og turbulensen i vandet øger din balance. .

Vandgymnastikken foregår på lavt vand, hvor du har kontakt med bunden. Undervisningen foregår i en let og glad atmosfære, og er tilpasset deltagernes forudsætninger, så alle kan være med. Det er bevægelse, der bringer dig i højt humør – hop i badetøjet og vær med!

 Kursisterne skal underskrive en handicaperklæring for berettigelse til at deltage på hold, hvor der tages særligt hensyn til deltagernes bevægehandicap. 17 mødegange a 55 minutter.

Varmtvandsbassinet i Gribskov Svømmehal er 34 grader varmt.
Bassindybden er 120 cm dybt.