Yoga

Sorter efter

Monday den 02.01.23

Hatha Yoga - kun for mænd

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om Mondayen
Underviser 

  Hatha Yoga kun for mænd Yoga er absolut ikke kun for kvinder, men indrømmet – det er måske ikke så cool at gå til yoga på et hold med flest kvinder.  Så nu har du chancen for at komme på et hold, kun for mænd (eneste kvinde i lokalet er...

Se hold og info

Tuesday den 03.01.23

Hatha Yoga for øvede

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om Tuesdayen
Underviser 

Vi starter klassen med at lande på yogamåtten og langsomt opvarme kroppen med forskellige forøvelser. Derefter træner vi styrke og smidighed af skuldre, nakke, hofter og ryg. Der vil også hver gang være øvelser der træner din balance....

Se hold og info

Wednesday den 04.01.23

Hatha yoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om Wednesdayen
Underviser 

Nu har du muligheden for at komme med på et yogahold, hvor du ikke behøver at have noget kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter. Jeg guider dig igennem klassiske yogastillinger samt klassiske åndedrætsøve...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:40 - 19:10 om Wednesdayen
Underviser 

Yin Yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både krop og sind. I Yin Yoga arbejder vi med passive stræk og giver os hen til tyngdekraften, enten i siddende eller liggende stillinger. Vi bliver i stillingerne i 3-5...

Se hold og info

Monday den 09.01.23

Hatha Yoga ved Puspa

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om Mondayen
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk....

Se hold og info

Hatha yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om Mondayen
Underviser 

Nu har du muligheden for at komme med på et yogahold, hvor du ikke behøver at have noget kendskab til yoga. Og du behøver selvfølgelig ikke være smidig inden du starter. Jeg guider dig igennem klassiske yogastillinger samt klassiske åndedræt...

Se hold og info

Yoga-flow Ashtanga og vineyasa

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om Mondayen
Underviser 

Yoga-flow, Ashtanga og vinyasa. Begynder-let øvede      Jeg kombinerer ofte elementer fra Ashtanga yoga med traditionelle Hatha yoga asanas/stillinger, forskellige serier af asanas i små sekvenser der kaldes vinyasa flow, kombineret med ånded...

Se hold og info

Tuesday den 10.01.23

Yoga for begyndere

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om Tuesdayen
Underviser 

Dette yogahold er for dig, der aldrig har prøvet yoga eller er ny udøver. Kræver ingen forkundskaber, særlig styrke eller smidighed. Du lærer mange klassiske stillinger at kende, på en rolig og tryg måde. Gennem bevidst vejrtrækning, og ved at l...

Se hold og info

Thursday den 12.01.23

Genopbyggende yoga - Hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Græsted
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om Thursdayen
Underviser 

For dig, der ønsker en aktiv yogapraksis i en mere rolig og afstressende atmosfære, fordi du har fysiske skavanker, ryg, nakke og skulderproblemer, piskesmæld eller lignende. Lær Genopbyggende Yoga (Medical/Restorative yoga), en blid yogaform, d...

Se hold og info

Monday den 23.01.23

Yoga - Slow flow

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om Mondayen
Underviser 

Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og  blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd. De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Læs mere om u...

Se hold og info

Yoga - Energi

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:00 om Mondayen
Underviser 

Dynamisk vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind.    Læs mere om underviseren...

Se hold og info

Tuesday den 24.01.23

Yoga 60+

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om Tuesdayen
Underviser 

Bliv fri for soændinger, forøg din bevægelighed og tilfør din krop nu energi gennem klassiske yogaøvelser i et roligt tempo. De fleste øvelser foregår i små bevægelses-sekvenser.                                                     Yoga renser, sty...

Se hold og info

Yoga Blid - Hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 11:30 - 13:00 om Tuesdayen
Underviser 

 Yogaøvelser, der styrker, åbner og smidiggør i et meget roligt tempo.                                             For dig der gerne vil opleve yogaens gavnlige virkning selv om du har skavanker eller nedsat bevægelighed...

Se hold og info

Wednesday den 25.01.23

Yoga - Energi

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om Wednesdayen
Underviser 

Dynamisk vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind.  Læs mere om underviseren på...

Se hold og info

Yoga Slow flow

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om Wednesdayen
Underviser 

Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og  blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd. De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow.   Læs mere om...

Se hold og info

Wednesday den 01.02.23

Soulshine Yogadans

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om Wednesdayen
Underviser 

Soulshine Yogadans for kvinder Er du glad for yoga , men har du også lyst til at få pulsen op, blive fit og danse til musik - så er Soulshine Yogadans for dig. Soulshine Yogadans opbygger dine muskler, kondition og balance, giver dig smidighed...

Se hold og info

Tuesday den 11.04.23

Yoga for let øvede

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Tuesday den 11.04.23 kl. 19:15 - 20:00

Wednesday den 12.04.23

Soulshine Yogadans

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Wednesday den 12.04.23 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Soulshine Yogadans for kvinder Er du glad for yoga , men har du også lyst til at få pulsen op, blive fit og danse til musik - så er Soulshine Yogadans for dig. Soulshine Yogadans opbygger dine muskler, kondition og balance, giver dig smidighed...

Se hold og info

Tuesday den 18.04.23

Soulshine Yogadans

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Tuesday den 18.04.23 kl. 18:30 - 20:00
Underviser 

Soulshine Yogadans for kvinder Er du glad for yoga , men har du også lyst til at få pulsen op, blive fit og danse til musik - så er Soulshine Yogadans for dig. Soulshine Yogadans opbygger dine muskler, kondition og balance, giver dig smidighed...

Se hold og info

Wednesday den 31.05.23

Yoga i Naturen

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Wednesday den 31.05.23 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Oplev yoga i naturen, i stille og private omgivelser -  med fuglefløjt og vind i håret. Det bliver næsten ikke bedre. Vi laver Hatha med lidt Yin så vi styrker både ryggen, skuldre og nakke samt smidiggør vores bindevæv.   Medbring din egen...

Se hold og info

Yoga i Naturen

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Wednesday den 31.05.23 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Oplev yoga i naturen, i stille og private omgivelser -  med fuglefløjt og vind i håret. Det bliver næsten ikke bedre. Vi laver Hatha med lidt Yin så vi styrker både ryggen, skuldre og nakke samt smidiggør vores bindevæv.   Medbring din egen...

Se hold og info