Yoga

Sorter efter

tirsdag den 02.01.24

Hatha yoga for øvede - let øvede

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om tirsdagen

onsdag den 03.01.24

Hatha yoga for begyndere og letøvede

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om onsdagen
Underviser 

På dette hold behøver du ikke have forudgående kendskab til yoga og du skal naturligvis heller ikke være smidig for at kunne deltage.  Vi starter klassen med at lande på yogamåtten og langsomt opvarme kroppen med forskellige forøvelser. Derefter t...

Se hold og info

Yin Yoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:50 - 19:20 om onsdagen
Underviser 

Yin Yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både krop og sind. I Yin Yoga arbejder vi med passive stræk og giver os hen til tyngdekraften, enten i siddende eller liggende stillinger. Vi bliver i stillingerne i 3-5 min...

Se hold og info

torsdag den 04.01.24

Yoga kun for mænd nybegyndere og letøvede

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om torsdagen
Underviser 

Hatha Yoga kun for mændYoga er absolut ikke kun for kvinder, men indrømmet – det er måske ikke så cool at gå til yoga på et hold med flest kvinder.  Så nu har du chancen for at komme på et hold, kun for mænd (eneste kvinde i lokalet er din yogalær...

Se hold og info

mandag den 08.01.24

Hatha yoga for alle

  • Venteliste
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om mandagen
Underviser 

I Hatha Yoga for alle  tages der hensyn til den enkelte elevs udfordringer, eller evt. indskrænket bevægelighed. Alle er velkomne og niveauet sættes efter eleverne.  Vi arbejder med at smidiggøre og styrke kroppens muskler; herunder specielt hofte...

Se hold og info

Yoga kun for mænd - Øvede

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:40 om mandagen
Underviser 

Hatha Yoga kun for mændYoga er absolut ikke kun for kvinder, men indrømmet – det er måske ikke så cool at gå til yoga på et hold med flest kvinder.  Så nu har du chancen for at komme på et hold, kun for mænd (eneste kvinde i lokalet er din yogalær...

Se hold og info

Yoga-flow Ashtanga og vineyasa

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om mandagen
Underviser 

Yoga-flow, Ashtanga og vinyasa. Begynder-let øvede      Vi kombinerer ofte elementer fra Ashtanga yoga med traditionelle Hatha yoga asanas/stillinger - forskellige serier af asanas i små sekvenser der kaldes vinyasa flow, kombineret med ånded...

Se hold og info

tirsdag den 09.01.24

Yoga for Old boys 60+

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

Holdet er for dig, der er ny på yogamåtten, eller er lidt øvet. Vi træner smidighed og styrke af ryggen, hofterne, nakken og skuldrene og har du kropslige udfordringer, vil de enkelte øvelser kunne tilpasses dig. I undervisningen vil der også være...

Se hold og info

torsdag den 11.01.24

Hatha yoga 50+ - Boldklubben

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om torsdagen
Underviser 

Med varierede øvelser fra den klassiske Hatha Yoga vil du mærke et større velvære fysisk og psykisk. Musklerne styrkes, bevægeligheden i alle kroppens led øges, organer og kirtler stimuleres og kredsløbet forbedres. Krop og sind forenes, afbal...

Se hold og info

Syng, stræk og bøj

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 13:00 - 14:15 om torsdagen
Underviser 

Start torsdag eftermiddag med fem kvarters gymnastik og sang. Fokus er på glæden ved at synge og bevæge kroppen i fælleskab med andre. Johanne skaber et kærligt og nærværende rum med plads til alle slags stemmer og kroppe. Sangene vi synger vil væ...

Se hold og info

mandag den 15.01.24

Hatha Yoga ved Puspa

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Puspa er uddannet meditationslærer, fysiurgisk, dybde og afspændingsmassør samt yogalærer. I yogaundervisningen vil der være opmærksomhed på kroppen, ved at træne smidighed, styrke og balance, gennem forskellige øvelser, stillinger og stræk....

Se hold og info

Yoga - Slow flow

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:30 om mandagen
Underviser 

Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og  blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd. De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow. Læs mere om u...

Se hold og info

Yoga - Energi

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 17:30 - 19:10 om mandagen
Underviser 

Dynamisk vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind.    Læs mere om underviseren...

Se hold og info

tirsdag den 16.01.24

Yoga 60+

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:30 om tirsdagen
Underviser 

Bliv fri for spændinger, forøg din bevægelighed og tilfør din krop nu energi gennem klassiske yogaøvelser i et roligt tempo. De fleste øvelser foregår i små bevægelses-sekvenser.                                                     Yoga renser, sty...

Se hold og info

Yoga Blid - Hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 11:30 - 13:00 om tirsdagen
Underviser 

 Yogaøvelser, der styrker, åbner og smidiggør i et meget roligt tempo.                                             For dig der gerne vil opleve yogaens gavnlige virkning selv om du har skavanker eller nedsat bevægelighed...

Se hold og info

onsdag den 17.01.24

Yoga Energi

  • Venteliste
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:30 om onsdagen
Underviser 

Dynamisk vinyasa-yoga. Oplev kroppens eget energi-flow gennem forening af bevægelse og åndedræt.For dig der gerne vil have pulsen op, men samtidig ønsker at bevare fokus på sammenhæng og balance mellem krop og sind.  Læs mere om underviseren på...

Se hold og info

Yoga Slow flow

  • Næsten fyldt
  • Helsinge
  • Er startet - kl. 18:30 - 20:00 om onsdagen
Underviser 

Blide dynamiske bevægelser i et roligt, meditativt tempo. Der er fokus på at holde rygsøjlen smidig, styrke korsetmuskler og  blødgøre bindevævet omkring især bækken, hofter og lænd. De fleste øvelser laves i et bevægelses-flow.  Læs mere om...

Se hold og info

mandag den 22.01.24

Pilates - Tisvilde BIO Aflyst

  • Næsten fyldt
  • Tisvildeleje
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen
Underviser 

BegynderLiggende øvelser der bliver udført i et roligt tempo.Vi lære om principperne i pilates og bliver gradvist stærkere. Vejrtrækning og bevægelse arbejder sammen  Anne-Marie Reinbach er en erfaren pilates underviser. Har undervist siden 2012Er...

Se hold og info

Pilates let øvede - Tisvilde BIO

  • Ledige pladser
  • Tisvildeleje
  • Er startet - kl. 20:30 - 22:00 om mandagen
Underviser 

Let øvedeVi har lært os principperne er blevet stærkere og øvelserne begynder så småt at glide ind i hinanden som et flow.  Yoy are as young as your spirit is flexible! Anne-Marie er en erfaren pilates underviser. Har undervist siden 2012Er Intern...

Se hold og info

tirsdag den 23.01.24

Yin Yoga for alle - AFLYST

  • Næsten fyldt
  • Gilleleje
  • Er startet - kl. 15:10 - 16:40 om tirsdagen
Underviser 

Yin Yoga er en smuk, dyb, langsom og meditativ praksis med stor effekt på både krop og sind. I Yin Yoga arbejder vi med passive stræk og giver os hen til tyngdekraften, enten i siddende eller liggende stillinger. Vi bliver i stillingerne i 3-5 min...

Se hold og info

mandag den 27.05.24

Yoga i naturen

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • mandag den 27.05.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Oplev yoga i naturen, i stille og private omgivelser -  med fuglefløjt og vind i håret. Det bliver næsten ikke bedre.Vi laver Hatha med lidt Yin så vi styrker både ryggen, skuldre og nakke samt smidiggør vores bindevæv.   Medbring din egen yogamåtte 

Se hold og info

onsdag den 29.05.24

Yoga i naturen

  • Ledige pladser
  • Gilleleje
  • onsdag den 29.05.24 kl. 16:00 - 17:30
Underviser 

Oplev yoga i naturen, i stille og private omgivelser -  med fuglefløjt og vind i håret. Det bliver næsten ikke bedre.Vi laver Hatha med lidt Yin så vi styrker både ryggen, skuldre og nakke samt smidiggør vores bindevæv.   Medbring din egen yogamåtte 

Se hold og info

mandag den 03.06.24

241047

  • Venteliste
  • Helsinge
  • mandag den 03.06.24 kl. 16:00 - 17:30