Gribskov

Denne hjemmeside bruger cookies

Gå ikke glip af noget

Tilmeld dig vores nyhedsbrev, så er du altid opdateret på kurser, oplevelser og foredrag.

Vi vil gerne lære dig lidt bedre at kende (kun email er påkrævet)

Hvilke områder er du mest interesseret i?

Sprog
Motion, sundhed og mad
Håndarbejde og håndværk
Samfund, kunst og kultur
Musik og sang

Velkommen til vores nyhedsbrev.

Tak for din tilmelding. Du skulle gerne modtage en email med bekræftelse på tilmeldingen.

Glæd dig til en rigtig god oplevelse med LOF Gribskov

Oplevelse

Tag på højskole i Skotland

3 linier i Skotland - 15/9 - 22/9 2024 Det er en korlinje med Sisse Skovbakke, en linje med fluefiskeri og en kulturlinje med Camilla Kornerup. Der vil være flere fællesforedrag og udflugter.

Læs mere og tilmeld dig her
Oplevelse

Vandring, kultur og mad på Sicilien

30/9-7/10 2024 - På dette efterårskursus har vi lagt vægt på en autentisk oplevelse på Sicilien. Tilmelding og henvendelse i forbindelse med rejsen skal ske til Annas Højskole.

Læs mere og tilmeld dig her
Oplevelse

Luftwaffe i Nordsjælland

Lørdag 28/9 - Gilleleje Gruppen Videncenter - Ved Gilleleje findes et museum med Nordeuropas største samling af originale Luftwaffe effekter fra 2. verdenskrig. Få en levende fortælling og rundvisning, der varer ca. 2,5 timer.

Læs mere og tilmeld dig her
Oplevelse

Stort svensk julemarked med Grøndahlerne

Fredag 6/12 - Heldagstur til det store svenske julemarked. Vi kører fra Helsinge Station kl. 9.15 og Gilleleje Station kl. 10.00 for at besøge Skånes måske hyggeligste og største julemarked på Fredriksdal i udkanten af Helsingborg.

Læs mere og tilmeld dig her

Foredrag

Foredrag

Bæredygtigt forbrug - Garderobecheck

Tirsdag 17/9 - Klædeskabet bugner! Alligevel har du aldrig noget at tage på? Laura Lava viser i hæsblæsende tempo, hvordan du forvandler din garderobe fra begrænsninger til muligheder. Lær at bruge dit tøj – i stedet for at købe [mere] nyt.

Læs mere og tilmeld dig her
Foredrag

Senfølger efter kræft

Mandag 7/10 - I Danmark får ca. halvdelen af alle der har eller har haft cancer, senfølger. Dette foredrag lærer dig om cancer, men primært senfølger efter cancer. Hvad det er, hvad man kan gøre og hvor man kan henvende sig for at få hjælp.

Læs mere og tilmeld dig her
Foredrag

Birgitta af Vadstena - fredsmægler

Tirsdag 19/11 - Måske kender du til Birgitta af Vadstena? Eller du er nysgerrig for at høre mere om Birgitta (1303-1373) - profet, ordensstifter og skytsengel for Europa. Trods en tidsafstand på 700 år kan vi lade os inspirere.

 

Foredrag

Onsdagsgæsten

Spændende foredragsrække med 9 foredrag i Gilleleje Hallen. Onsdage kl. 14.00-16.00 - Start 18/9 2024.

Læs mere og tilmeld dig her
Foredrag

Onsdagstræf

Spændende foredragsrække med 11 interessante foredrag i Gilleleje Hallen. Onsdage kl. 15.00-17.00 - Start 25/9 2024.

Læs mere og tilmeld dig her
Foredrag

Workshops - Fortællinger for livet

Gennem mundtlig fortælling inviteres deltagerne ind i et kreativt rum, hvor fantasi og vovemod kommer i spil. Vi arbejder med hvordan man kan bruge indsigterne fra de bibelske grundfortællinger i dagligdagen. Kurset består af tre workshops.

Læs mere og tilmeld dig her

Madlavning og andre lækkerier

Kursus

Pizzakurser med Michele Lucarelli

Lær at lave napolitanske pizzaer af italienske pizzaiolo Michele Lucarelli. Du lærer om pizzaens grundbestanddele: Mel, vand, gær og salt og du lærer at lave en god pizzadej. Dejen får du med hjem. Der er tre kurser at vælge imellem.

Læs mere og tilmeld dig her
Nyhed

4 lørdage i Michelins tegn

Hvad koster lækker mad egentlig? Mickey Petersen vil tage jer igennem at bruge enkelte råvarer og få dem til at smage som på en Michelin-restaurant. Vi vil også komme ind i vinens verden omkring parring af vine til mad.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Mad til hverdag og fest

Der tilberedes retter med udgangspunkt i årstidens råvarer og ønsker fra holdets deltagere vil vi tilberede traditionelle og utraditionelle retter fra alverdens køkkener. Det omfatter bl.a. supper, grønsagsretter, fiske- og kødretter.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Romersk Vellevned Classico - Grøndahl

Mandag 28/10 - Det italienske mad- og vinhold, der bliver ved med at dukke op. Med nye varianter, krydderier, røverhistorier og smagsretninger. Hanne Birgitte og Anders Grøndahl tilbyder en særlig aften for garvede italienske livsnydere.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Lav din egen chokolade

Med få hjælpemidler lærer den tidligere danmarksmester Nicolaj Wium dig at lave fyldte chokolader, så det kan gøres hjemme i dit eget køkken. På kurset laves der flere typer fyld, som bruges forskelligt.

Læs mere og tilmeld dig her
Nyhed

Bælgfrugter for begyndere

De officielle danske klimakostråd anbefaler, at vi spiser mindre kød og flere bælgfrugter – mere specifikt skal vi spise 100 g om dagen. På kurset skal vi lave simple og velsmagende vegetariske retter med bønner, linser og ærter.

Læs mere og tilmeld dig her

Kikærternes Verden

Kikærter kan meget mere end humus og falafel. På dette kursus lærer du om kikærtens mange muligheder for anvendelse når vi laver forskellige retter med kogte kikærter, kikærtemel og vandet fra kikærtedåsen, aquafaba.

Læs mere og tilmeld dig har
Kursus

Bag med bælgfrugter

Vidste du, at bælgfrugter kan bruges i brød, bagværk og desserter? På dette kursus lærer du om bønnernes forskellige egenskaber i det søde køkken, herunder hvordan linser og ærter kan erstatte nødder og hvordan bagværk kan holde sig frisk.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Bælgfrugternes Verden

Bælgfrugter har et højt indhold af protein, kostfibre, vitaminer og mineraler og har samtidig et lavt klimaaftryk. Vi skal lave alverdens retter af bælgfrugter, såsom gryderetter, pastaretter, brød, dips, snacks, desserter og meget mere.

Læs mere og tilmeld dig her

Spændende kurser hos LOF

Nyhed

Bestyrelseskursus for små virksomheder

Er du ejerleder, med ønske om at etablere en bestyrelse eller at opnå et større udbytte af din nuværende bestyrelse? Er du et medarbejdervalgt bestyrelsesmedlem og ønsker indsigt og indflydelse på selskabets udvikling? Så kom med på kursus!

Læs mere og tilmeld dig her
Nyhed

Smykkekursus med Helle Kristensen

Kom og lav dine egne smykker. Vi arbejder bl.a. med sølv, guld, perler og sten. Vi laver vores egne voksmodeller, som efterfølgende støbes. Vi kommer omkring alle relevante smykke teknikker.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Hundetræning

Træning og motivation for din hund, der er flere forskellige hold - det hele foregår i Helsinge.

Se alle vores hundehold her
Kursus

Musik og sang for alle

Er du glad for musik eller sang? Så deltag i et af vores mange kurser eller hvad med at være med i et kor eller orkester?

Se alle vores musikhold her

Vil du lære et nyt sprog? Eller blive bedre til IT?

Kursus

242086 - Spansk for begyndere med Maria Cervera

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242088 - Fransk med Kirsten Pedersen

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242087 - Fransk for let øvede - med Thibaut Barbé

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242089 - Spansk konversation med Maria Cervera

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Ny hobby? Slægtsforskning! Du kan vælge mellem to hold...

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242056 - iPad og mobiltelefoner

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242058 - Bliv mere fortrolig med din PC

Læs mere og tilmeld dig her

Bevæg din krop - Mange muligheder i flere byer

Kursus

Yoga - rigtig mange forskellige hold

Glæd dig til yoga! Også i efteråret og vinteren 2024 har vi rigtig mange yoga-hold med forskellige undervisere - og i flere byer. Ses vi?

 

Kursus

Tid til natur i Gribskov ved Kagerup St.

Du behøver ikke have erfaring med at bevæge dig i naturen, du skal blot møde op med et åbent sind og være klar til at give naturen plads i al slags vejr. Sammen med naturformidler Bende Busgaard oplever vi glæden og roen.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242051 - Yoga-flow Ashtanga og vinyasa med Susanne Thorup - start 19/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242009 - Hatha yoga ved Puspa Laursen - start 26/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242030 - Hatha yoga for alle med Majbritt Kronborg - start 26/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242031 - Yoga kun for mænd - Let øvede og nybegyndere - start 26/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242033 - Hatha yoga for øvede og let øvede med Majbritt Kronborg - start 27/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242034 - Yin Yoga for alle med Majbritt Kronborg - start 28/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242035 - Yoga kun for mænd - Øvede og letøvede - start 29/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242032 - Yoga for Old boys 60+ med Majbritt Kronborg - start 3/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242012 - Hatha yoga 50+ i Boldklubben med Kimie Machold - start 5/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242040 - Yoga Slow flow med Marie Louise Qvist - start 16/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242041 - Yoga Energi med Marie Louise Qvist - start 16/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242042 - Yoga 60+ med Marie Louise Qvist - start 17/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242043 - Yoga Blid - Hensyntagende med Marie Louise Qvist - start 17/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242044 - Yoga Energi med Marie Louise Qvist - start 18/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242045 - Yoga Slow flow med Marie Louise Qvist - start 18/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242046 - Kundalini - detox workshop med Marie Louise Qvist - 5/10

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242047 - Kundalini - de-stress workshop med Marie Louise Qvist - 26/10

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242048 - Kundalini - chakra energize workshop med Marie Louise Qvist - 16/11

Læs mere og tilmeld dig her

Mere bevægelse - der er mange måder, du kan holde din krop i form på

Kursus

Motion i varmt vand - hele 7 hold

Oplev effekten af det varme vand, som giver en mere skånsom træning. Det foregår i Gribskov Svømmehal i Helsinge. Men vær hurtig med din tilmelding - det har andre været...

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Hold din krop i form - mange muligheder

Hos LOF Gribskov kan du vælge mellem en masse forskellige tilbud, hvis du ønsker at holde din krop i form - både indendørs og udendørs - og med mange rigtig dygtige instruktører.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

Pilates med Oksana

Oksana Khudaleya fra Ukraine har 25 års erfaring indenfor bevægelsesbranchen, har haft sit eget dansestudie og har undervist børn, unge og voksne i alverdens former for dans, fitness og meget mere. Hun er meget veluddannet indenfor sit fag.

Tilmeld dig her
Nyhed

Selvforsvar - Motionskarate for voksne

Selvforsvar - Motionskarate for voksne i alle aldre og alle kroppe. Holdet er for voksne uanset fysisk forfatning. På kurset lærer du at forsvare dig selv, men du lærer også teknikker som styrker din koncentration, selvtillid og balance.

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242055 - Genopbyggende yoga med Susanne Thorup - start 22/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242013 - Men's Yoga Experience med Oksana Khudaleva - start 26/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242014 - Total Leg & Foot Wellness med Oksana Khudaleva - start 27/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242015 - Stretching med Oksana Khudaleva - start 29/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242016 / 242017 - Pilates Harmoni og balance med Oksana Khudaleva - start 30/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242018 - Tre i én - Pilates, Yoga og Meditation med Oksana - start 31/8

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242052 - Knæ- og ryghold med Lisbeth Jørgensen - start 2/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242010 - Rolig yoga for alle med Kimie Machold - start 4/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242023 / 242024 - Motion og bevægelse med Olga Trochina - start 4/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242011 - Klassisk Hatha yoga med Kimie Machold - start 4/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242025 - Pilates blød motion 50+ med Anne-Renée Hansson - start 5/9

Læs mere og tilmeld dig her
Kursus

242022 - Qigong med Britta Koch - start 23/9

Læs mere og tilmeld dig her

Efterårs-/vinterprogrammet er snart på vej

Nyhed

Program for Efterår/Vinter '24 er på vej

Her kan du læse og downloade efterårs-/vinterprogrammet 2024.

Du kan se programmet online her

LOF Gribskov | Kurser og aftenskole

Østre Alle 39 b, 3250 Gilleleje

gribskov@lof.dk

Tlf. 48301621

cookie deklaration