Motion & Bevægelse

Sorter efter

mandag den 03.01.22

Yoga for mænd - 1 time

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om mandagen
Underviser 

Yoga, Stiv som en træmand - kun for mænd i 1 timeFøler du dig ofte presset, fyldt i hovedet, i underskud af energi og overblik, for travl eller andet energidrænende, så er holdet her noget for dig, da Yoga giver os mental balance, overskud, ro og...

Se hold og info

Yoga for mænd - 1½ time

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 18:15 - 19:45 om mandagen
Underviser 

Yoga,  Stiv som en træmand- kun for mændFøler du dig ofte presset, fyldt i hovedet, i underskud af energi og overblik, for travl eller andet energidrænende, så er holdet her noget for dig, da Yoga giver os mental balance, overskud, ro og mental t...

Se hold og info

torsdag den 06.01.22

Yoga hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:30 om torsdagen
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligele...

Se hold og info

mandag den 10.01.22

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:15 om mandagen
Underviser 

Vil du holde formen og få ny energi.På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.Træn...

Se hold og info

Dynamisk yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 14:00 - 15:30 om mandagen
Underviser 

Åndedrættet er i fokus, og du går fra klassen med ro i krop og sind. Undervejs arbejder du dig igennem hele kroppen gennem blide, intuitive flows og dynamiske udgaver af de klassiske stillinger. Detaljerne får opmærksomhed, og det er din krop de...

Se hold og info

Bevægelsestræning for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om mandagen
Underviser 

Dette er undervisningen for dig, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk. Vi bevæger os til glad musik og der er fokus på den gode stemning, sved på panden og glæden ved bevægelse.  Du får pulsen op, får styrket din koordinatio...

Se hold og info

Yoga for let øvede til øvede

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen

Yoga for let øvede til øvede Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Der vil være en del fokus på den st...

Se hold og info

tirsdag den 11.01.22

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:15 om tirsdagen
Underviser 

Vil du holde formen og få ny energi.På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.Træn...

Se hold og info

Motion for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:30 om tirsdagen
Underviser 

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik. Pulsen skal være høj ,og sveden skal pible frem. Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret. Proble...

Se hold og info

onsdag den 12.01.22

Yoga for mænd - 1 time

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:30 om onsdagen
Underviser 

Yoga, Stiv som en træmand - kun for mændFøler du dig ofte presset, fyldt i hovedet, i underskud af energi og overblik, for travl eller andet energidrænende, så er holdet her noget for dig, da Yoga giver os mental balance, overskud, ro og mental t...

Se hold og info

Vinyasa yoga for alle

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om onsdagen
Underviser 

Yoga har fokus på dit sind og din mentale sundhed og kan forebygge og mindske stress symptomer.Vinyasa Yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen. Det er en intens praksis, hvor du får sved på panden, bliver fysisk udfor...

Se hold og info

torsdag den 13.01.22

Yoga for let øvede til øvede

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

Yoga for let øvede til øvede Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Der vil være en del fokus på den st...

Se hold og info

fredag den 14.01.22

Bevægelsestræning for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om fredagen
Underviser 

Dette er undervisningen for dig, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk. Vi bevæger os til glad musik og der er fokus på den gode stemning, sved på panden og glæden ved bevægelse.  Du får pulsen op, får styrket din koordinatio...

Se hold og info

mandag den 17.01.22

Yoga hensyntagende - Nyt hold

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om mandagen
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligele...

Se hold og info

onsdag den 19.01.22

Qi Gong

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

Qi Gong

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:05 - 12:35 om onsdagen
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

mandag den 24.01.22

Dynamisk Afspænding

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:15 om mandagen
Underviser 

Dette er holdet for dig der ønsker at arbejde med kroppen på en rolig og bevidst måde. Hele kroppen stimuleres med bevægelighedstræning, der fremmer bevidstheden. De enkle og gentagne øvelser giver ro i krop og sind.Metoder som NT, (Neuromuskulær...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 12:45 - 13:30 om mandagen
Underviser 

Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl.På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes be...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 13:30 - 14:15 om mandagen
Underviser 

Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl.På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes be...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:00 om mandagen
Underviser 

Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl.På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes be...

Se hold og info

mandag den 31.01.22

Varmtvandstræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:00 om mandagen
Underviser 

Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om mandagen
Underviser 

Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der vil...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der vil...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:15 om mandagen
Underviser 

Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der vil...

Se hold og info

onsdag den 02.02.22

Varmtvandstræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om onsdagen

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker. Der vil ikke være svær koordination, men stor bevægelighed og mange øvelser for at styrke kroppens mus...

Se hold og info

torsdag den 03.02.22

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:45 om torsdagen

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker. Der vil ikke være svær koordination, men stor bevægelighed og mange øvelser for at styrke kroppens mus...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 13:45 - 14:30 om torsdagen

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker. Der vil ikke være svær koordination, men stor bevægelighed og mange øvelser for at styrke kroppens mus...

Se hold og info

torsdag den 17.02.22

Bevægelse & Mobilitet

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:45 - 12:00 om torsdagen
Underviser 

Idun vil igennem undervisningen føre dig på en rejse i selvindsigt, viden om kroppens anatomi, leddenes bevægelsesretninger, og hvordan du optimer funktionaliteten i dit bevægeapparat. Træningen er en fusion af alle de ting Idun har undervist i...

Se hold og info

tirsdag den 05.04.22

Ballroom & Latindancing - Udehold

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om tirsdagen
Underviser 

Ballroom og latindancing under åben himmel.Vi mødes ved Kongskilde og går en tur i dette skønne område, og går foråret i møde. Vi går Ca. 5 km. Jeg har musik med, så vi gør stop nogle gange undervejs og danser lidt standard/latin trin med simple v...

Se hold og info

tirsdag den 03.05.22

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:30 om tirsdagen
Underviser 

Konditions, Hjerte og Lunge træning, hensynstagende.   Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet, eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃   Holdet her er nemlig rigtig godt for dig, d...

Se hold og info

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 16:00 - 17:00 om tirsdagen
Underviser 

Konditions, Hjerte og Lunge træning, hensynstagende.   Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet, eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃   Holdet her er nemlig rigtig godt for dig, d...

Se hold og info

onsdag den 11.05.22

Yoga i det fri

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:45 om onsdagen
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:05 - 12:35 om onsdagen
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

torsdag den 19.05.22

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:15 om torsdagen
Underviser 

Vil du holde formen og få ny energi.På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.Træn...

Se hold og info

Motion for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:30 om torsdagen
Underviser 

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk.Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.Pulsen skal være høj ,og sveden skal pible frem.Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret.Problemomr...

Se hold og info

søndag den 22.05.22

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 22.05.22 kl. 15:00 - 16:15

Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis. Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort guidet afspænding...

Se hold og info

Yinyoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 22.05.22 kl. 16:30 - 17:45

Yinyoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis.  Til meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga samm...

Se hold og info

onsdag den 25.05.22

Motion for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 25.05.22 kl. 09:00 - 10:15
Underviser 

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk.Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.Pulsen skal være høj ,og sveden skal pible frem.Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret.Problemomr...

Se hold og info

mandag den 30.05.22

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 30.05.22 kl. 08:00 - 09:15
Underviser 

Vil du holde formen og få ny energi.På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.Træn...

Se hold og info

Yoga hensyntagende - sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • mandag den 30.05.22 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligele...

Se hold og info

Yoga for let øvede til øvede - sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • mandag den 30.05.22 kl. 19:00 - 20:30

Yoga for let øvede til øvede Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Der vil være en del fokus på den st...

Se hold og info

tirsdag den 31.05.22

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 31.05.22 kl. 08:00 - 09:15
Underviser 

Vil du holde formen og få ny energi.På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.Træn...

Se hold og info

Motion for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 31.05.22 kl. 09:15 - 10:30
Underviser 

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik. Pulsen skal være høj ,og sveden skal pible frem. Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret. Proble...

Se hold og info

torsdag den 02.06.22

Yoga hensyntagende - sommerhold

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • torsdag den 02.06.22 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligele...

Se hold og info

onsdag den 03.08.22

Qi Gong - udendørs 5 mødegange

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • onsdag den 03.08.22 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

Qi Gong - udendørs 5 mødegange

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 03.08.22 kl. 11:05 - 12:35
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

mandag den 15.08.22

Yoga for let øvede til øvede v/ Gitte Mechlenburg

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • mandag den 15.08.22 kl. 19:00 - 20:30

Yoga for let øvede til øvede Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Der vil være en del fokus på den st...

Se hold og info

torsdag den 18.08.22

Yoga for let øvede til øvede v/ Gitte Mechlenburg

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 18.08.22 kl. 19:00 - 20:30

Yoga for let øvede til øvede Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Der vil være en del fokus på den st...

Se hold og info

mandag den 22.08.22

Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund

  • Venteliste
  • Sorø
  • mandag den 22.08.22 kl. 09:30 - 11:10
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selvom du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligeled...

Se hold og info

torsdag den 25.08.22

Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • torsdag den 25.08.22 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med selvom du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligelede...

Se hold og info

søndag den 28.08.22

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 28.08.22 kl. 15:00 - 16:15

Denne yogaform opbygger styrke, udholdenhed og balance. Du vil opleve øget smidighed samt forbedring af din måde at trække vejret på, dit kredsløb og din koncentration. Kroppen varmes op inden og der afsluttes med en kort guidet afspænding.Alle ka...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 28.08.22 kl. 16:30 - 17:45

Yin yoga er en blid og rolig yogaform som tager udgangspunkt i simple, siddende og liggende stillinger.   Der laves primært passive stillinger, som ofte holdes i 3-5 min., da Yin Yoga især arbejder med bindevævet og kroppens meridianbaner. Vi give...

Se hold og info

søndag den 25.09.22

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 25.09.22 kl. 15:00 - 16:15

Denne yogaform opbygger styrke, udholdenhed og balance. Du vil opleve øget smidighed samt forbedring af din måde at trække vejret på, dit kredsløb og din koncentration. Kroppen varmes op inden og der afsluttes med en kort guidet afspænding.Alle ka...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 25.09.22 kl. 16:30 - 17:45

Yin yoga er en blid og rolig yogaform som tager udgangspunkt i simple, siddende og liggende stillinger.   Der laves primært passive stillinger, som ofte holdes i 3-5 min., da Yin Yoga især arbejder med bindevævet og kroppens meridianbaner. Vi give...

Se hold og info

søndag den 30.10.22

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 30.10.22 kl. 15:00 - 16:15

Denne yogaform opbygger styrke, udholdenhed og balance. Du vil opleve øget smidighed samt forbedring af din måde at trække vejret på, dit kredsløb og din koncentration. Kroppen varmes op inden og der afsluttes med en kort guidet afspænding.Alle ka...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 30.10.22 kl. 16:30 - 17:45

Yin yoga er en blid og rolig yogaform som tager udgangspunkt i simple, siddende og liggende stillinger.   Der laves primært passive stillinger, som ofte holdes i 3-5 min., da Yin Yoga især arbejder med bindevævet og kroppens meridianbaner. Vi give...

Se hold og info

søndag den 27.11.22

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 27.11.22 kl. 15:00 - 16:15

Denne yogaform opbygger styrke, udholdenhed og balance. Du vil opleve øget smidighed samt forbedring af din måde at trække vejret på, dit kredsløb og din koncentration. Kroppen varmes op inden og der afsluttes med en kort guidet afspænding.Alle ka...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 27.11.22 kl. 16:30 - 17:45

Yin yoga er en blid og rolig yogaform som tager udgangspunkt i simple, siddende og liggende stillinger.   Der laves primært passive stillinger, som ofte holdes i 3-5 min., da Yin Yoga især arbejder med bindevævet og kroppens meridianbaner. Vi give...

Se hold og info

søndag den 18.12.22

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 18.12.22 kl. 15:00 - 16:15

Denne yogaform opbygger styrke, udholdenhed og balance. Du vil opleve øget smidighed samt forbedring af din måde at trække vejret på, dit kredsløb og din koncentration. Kroppen varmes op inden og der afsluttes med en kort guidet afspænding.Alle ka...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 18.12.22 kl. 16:30 - 17:45

Yin yoga er en blid og rolig yogaform som tager udgangspunkt i simple, siddende og liggende stillinger.   Der laves primært passive stillinger, som ofte holdes i 3-5 min., da Yin Yoga især arbejder med bindevævet og kroppens meridianbaner. Vi give...

Se hold og info