Denne hjemmeside bruger cookies

Sommer- & udetræning

Yoga i det fri

Nyd yogaen i det fri i skønne omgivelser ved Sorø sø (Værkerne) Fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.

Træn med Ljiljana onsdag:

Yoga hensyntagende - sommerhold

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk.

Træn med Catrine torsdag:

Yoga for let øvede til øvede -sommerhold

Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Afsluttes altid med en guidet afspænding.

Træn med Gitte mandag:

Yoga hensyntagende - sommerhold

Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligeledes trænes åndedrættet for at skabe en stærk, blød og smidig krop og en god mental balance.

Træn med Catrine mandag:

Nyheder

Kursus i Surdej

Der er ikke noget bedre end duften af hjemmebagt brød. Når du bager dit brød selv, ved du 100% hvad det indeholder, og du kan selv variere både smag, ingredienser og portionsstørrelser efter dine behov.

Starter tirsdag d. 18. oktober 2022

Kursus i Kaffe - Lokalristeriet i Sorø

Udvid dit kendskab til kaffe på dit lokale kafferisteri. Lær om kaffens rejse fra bønne til kop, smag på Lokalristeriet forskellige typer af kaffebønner og få et baristakursus i at brygge espresso og steame mælk til én perfekt Caffé Latte.

torsdag d. 22. september 2022

Indret dit hjem

Få tips og tricks til netop din bolig, bliv skarpere på din egen stil, og få ny inspiration til små og større tiltag, der kan være med til at skabe ro og sammenhæng i hjemmet.

Indret dig glad

Ny skoleleder pr. 1. juli. 2021: Zabrina Natasja Kondrup

 

Find det du søger her:

Søg

Søg efter kurser

Smagsprøver fra LOF