Kære kunde (15. juni 2021 kl. 22.00)

På grund af en opdatering, er tilmelding ikke mulig mellem kl. 22.00 og 23.59. 

Men det er stadig muligt at kigge på kurser og foredrag.

Vi beklager ulejligheden, og håber på et snarligt gensyn

Med venlig hilsen
LOF


Denne hjemmeside bruger cookies

Nyheder: træning i det fri

Kursus

Gå tur med Qi Gong i det fri

Træn krop & sind med den gamle kinesiske bevægelsesform Qi Gong. Træningen består af enkle øvelser, som udføres stående og gående. Åndedrættet er en vigtig del af træningen.

se mere her
Kursus

Power Walk m. styrketræning

Kom og gå en frisk tur - Power Walk med styrke- og mindfultræning i den friske og frie luft. Vi går i rask og vekslende tempo og bruger naturen som styrketræningscenter. Stopper op og udfører mindfulness øvelser. Ro til krop & sind.

se mere her

Træning ude i det fri med god afstand

Kursus

Gå tur med Ballroom Fitness

Lad os gå og danse sammen i det fri. Gå tur på ca. 5 km. med stop hvor vi danser standard, latin trin med simple variationer.

se mere her
Kursus

Konditions, Hjerte & Lunge træning ude

Kom og træk dejlig frisk forårsluft dybt ned i lungerne. Nyd samvær og træn dit hjerte og dine lunger i det fri. Nye hensynstagende hold starter inde i uge 32, men stadig med øvelser ude så længe vejret er godt.

se mere her
Kursus

Bevægelse - vandflasker som håndvægte

Kom og træn i naturen ved Værkerne med Lilli Bergmann. Tag 2 vandflasker med som håndvægte og en yogamåtte. Vær med i et aktivt fællesskab i det fri.

se mere her
Kursus

Yoga - i det fri

Yoga - er godt for din krop - kom med ud i det fri og nyd fuglefløjt og mærk forårsluften samtidig med at din krop bliver smidig og stærk.

se mere her

Corona

Nyhed

Corona

Corona foranstaltninger I LOF passer vi godt på hinanden. Derfor følger vi også til enhver tid myndighedernes retningslinjer ved alle vores aktiviteter. Ligesom vi forventer, at vores deltager gør det samme.

 

Nyhed

Vis hensyn

Vask dine hænder tit eller brug håndsprit Host eller nys i dit ærme Undgå håndtryk, kindkys og kram - begræns den fysiske kontakt Vær opmærksom på rengøring Hold afstand og bed andre om at tage hensyn Møde ikke op, hvis du er syg.

 

Velkommen i LOF Sorø

Find det du søger her:

Søg

Søg efter kurser

Smagsprøver fra LOF