Denne hjemmeside bruger cookies

N Y H E D E R - til mor-kroppen og Baby

Nyhed

Mor Yoga med Baby

Giv dig selv og dit barn en pause fra hverdagens strabadser og forkæl mor-kroppen med skønne stræk og styrkende bevægelser – din baby vil indgå i mange af øvelserne som ''vægtstang''. Baby er velkommen indtil de kan kravle.

Din baby & dig:
Nyhed

Gravid Yoga

Bliv guidet gennem et trygt og afstressende program for din gravide krop med hjælpsomme stillinger under graviditet til hvile, ro og fødsel. Der arbejdes med åndedrættet, bækkenbund, venepumper for kredsløbet, visualiser baby/fødslen mm.

Læs mere her:

N Y H E D E R - flere stjernestunder fra os til jer

Nyhed

Barretræning v/ Charlotte de Neergaard

- Gør din krop stærk og smidig:
Nyhed

Få vækket og løsnet din krop op med mild hatha yoga og rolige, dynamiske flows.

Start din dag med skønne stræk:
Nyhed

1 times aftenyoga, hvor vi rolig og let styrkende arbejder hele kroppen igennem.

Få en dejlig natsøvn:
Nyhed

Dette er et hensyntagende hold, hvor der er plads til alle.

Gør noget dejligt for din krop:

Det kreative hjørne

Nyhed

Akrylmaleri v/ Kith Von Bülow

På dette kursus lærer du om farvelære og farvesammensætninger. Vi tager afsæt i et kendt værk og ser på deres farveforståelse og ”fortolker det” Dette er et kursus for begyndere eller dig der har malet lidt derhjemme.

Mandage kl. 13.30-16.30
Nyhed

Tegn et portræt v/ Kith Von Bülow

Har du lyst til at lære at tegne portrætter? Her kan alle lære at tegne, man behøver ikke at have nogle forudsætninger, bare lysten er tilstede. Kursus-collage-billedet - er alle lavet af kursister der aldrig har tegnet før.

Tirsdage 13.30-16.00

Foredrag

Foredrag

Jesper Steinmetz: "Live fra Amerika"

Mandag d. 14/11-2022
Foredrag

Fællessang & Julekoncert v/ Champagnekoret

Tirsdag d. 21/11-2022
Foredrag

Christian Grau: "Det man kører er man selv"

Onsdag d. 25/01-2023
Foredrag

Foredrag om vinterøl m. øl-smagning

Torsdag d. 9/2-2023

Lækkerier fra os til jer

Kursus i Surdej

Der er ikke noget bedre end duften af hjemmebagt brød. Når du bager dit brød selv, ved du 100% hvad det indeholder, og du kan selv variere både smag, ingredienser og portionsstørrelser efter dine behov.

Starter tirsdag d. 18. oktober 2022
Nyhed

Barretræning v/ Charlotte de Neergaard

Barre træning er opretstående styrke- og smidighedstræning ved en træningsbarre - for voksne og seniorer. Vi træner efter BalletFitness®-systemet, som giver flot holdning, smukke fødder, stærke ben og graciøse bevægelser - til skøn musik.

Gør din krop stærk og smidig!

Find det du søger her:

Søg

Søg efter kurser

Se alle LOF Sorøs fantastiske undervisere

Her er underviserne

Kontakt skolelederen:

Zabrina Natasja Kondrup

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og vær den første til at se vores nyheder

Tilmeld dig her:

Smagsprøver fra LOF

5/10 | Sorø