På grund af en opdatering, er tilmelding ikke mulig mellem kl. 22.00 og 23.59.
Men det er stadig muligt at kigge på kurser og foredrag.
Vi beklager ulejligheden, og håber på et snarligt gensyn
Med venlig hilsen LOF
Denne hjemmeside bruger cookies
Nyheder: træning i det fri
Kursus
Gå tur med Qi Gong i det fri
Træn krop & sind med den gamle kinesiske bevægelsesform Qi Gong. Træningen består af enkle øvelser, som udføres stående og gående.
Åndedrættet er en vigtig del af træningen.
Kom og gå en frisk tur - Power Walk med styrke- og mindfultræning i den friske og frie luft. Vi går i rask og vekslende tempo og bruger naturen som styrketræningscenter. Stopper op og udfører mindfulness øvelser. Ro til krop & sind.
Kom og træk dejlig frisk forårsluft dybt ned i lungerne.
Nyd samvær og træn dit hjerte og dine lunger i det fri.
Nye hensynstagende hold starter inde i uge 32, men stadig med øvelser ude så længe vejret er godt.
Corona foranstaltninger
I LOF passer vi godt på hinanden.
Derfor følger vi også til enhver tid myndighedernes retningslinjer ved alle vores aktiviteter. Ligesom vi forventer, at vores deltager gør det samme.
Nyhed
Vis hensyn
Vask dine hænder tit eller brug håndsprit
Host eller nys i dit ærme
Undgå håndtryk, kindkys og kram - begræns den fysiske kontakt
Vær opmærksom på rengøring
Hold afstand og bed andre om at tage hensyn
Møde ikke op, hvis du er syg.