Bevægelse for kvinder - mindre tempo.Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk.Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.Pulsen skal være høj og sveden skal pible frem.Kropsbevisthed og glæde ved bevæg...
Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har
skavanker eller skader i kroppen.
Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk.
Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligele...
Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...
Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...
Holdet egner
sig til dig, som gerne vil have en stærk og elastisk bækkenbund.
Der arbejdes
med aktivering og afspænding af bækkenbunden, og øvelser der træner hofternes,
bækkenets og ryggens bevægelighed. Øvelser for hele kroppen bl.a. stabilis...
Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...
Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...
Konditions, Hjerte og Lunge
træning, hensynstagende.
Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet,
eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃
Holdet her er nemlig rigtig godt for dig, d...
Konditions, Hjerte og Lunge
træning, hensynstagende.
Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet,
eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃
Holdet her er nemlig rigtig godt for dig, d...
Konditions, Hjerte og Lunge
træning, hensynstagende.
Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet,
eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃 På dette hold er der afsat ekstra tid til fordy...
Konditions, Hjerte og Lunge
træning, hensynstagende.
Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet,
eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃
Holdet her er nemlig rigtig godt for dig, d...
Konditions, Hjerte og Lunge
træning, hensynstagende.
Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet,
eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃
Holdet her er nemlig rigtig godt for dig, d...