Hold & Kurser

Der er løbende optag på holdene, så du kan starte når du vil. Hvis du tilmelder dig midt i forløbet, udregnes prisen automatisk, så du kun betaler for de mødegange der er tilbage på holdet.

Sorter efter

tirsdag den 23.01.24

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:15 om tirsdagen
Underviser 

Vil du holde formen og få ny energi.På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.Træn...

Se hold og info

Motion for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:30 om tirsdagen
Underviser 

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik. Pulsen skal være høj og sveden skal pible frem. Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret. Problem...

Se hold og info

onsdag den 24.01.24

Motion for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk.Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.Pulsen skal være høj og sveden skal pible frem.Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret.Problemområ...

Se hold og info

Motion for kvinder & mænd- lavere tempo

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om onsdagen
Underviser 

Bevægelse for kvinder - mindre tempo.Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk i et mindre tempo.Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret.Prob...

Se hold og info

torsdag den 25.01.24

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:15 om torsdagen
Underviser 

Vil du holde formen og få ny energi.På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.Træn...

Se hold og info

Motion for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:30 om torsdagen
Underviser 

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk.Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.Pulsen skal være høj og sveden skal pible frem.Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret.Problemområ...

Se hold og info

torsdag den 30.05.24

Musikproduktion v/ Jesper Fink-Jensen

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:45 om torsdagen
Underviser 

Musikteori Der undervises ca. 5-10 gange i uge 21-26 2024.Torsdage: 23/5, 30/5, 6/6, 13/6, 20/6.Mandage: 27/5, 3/6, 10/6, 17/6, 24/6Undervisningens længde afhænger af antallet af tilmeldte.Jesper Fink-Jensen tlf.:  32 51 20 00 / 61 69 02 46

Se hold og info

torsdag den 04.07.24

Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig

  • Næsten fyldt
  • Dianalund
  • torsdag den 04.07.24 kl. 11:45 - 13:15
Underviser 

Yoga for dig med en fyldig krop.Måske er du også stiv i kroppen og har lidt skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår. Yogaen kan laves stående og siddende...

Se hold og info

mandag den 05.08.24

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 05.08.24 kl. 08:00 - 08:45

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker. Der vil ikke være svær koordination, men stor bevægelighed og mange øvelser for at styrke kroppens mus...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • mandag den 05.08.24 kl. 09:00 - 09:45
Underviser 

Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • mandag den 05.08.24 kl. 09:45 - 10:30
Underviser 

Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der vil...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • mandag den 05.08.24 kl. 10:30 - 11:15
Underviser 

Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der vil...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 05.08.24 kl. 11:15 - 12:00
Underviser 

Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der vil...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 05.08.24 kl. 13:45 - 14:30
Underviser 

Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl.På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes be...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 05.08.24 kl. 14:30 - 15:15
Underviser 

Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl.På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes be...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 05.08.24 kl. 15:15 - 16:00
Underviser 

Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl.På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes be...

Se hold og info

tirsdag den 06.08.24

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 06.08.24 kl. 08:45 - 09:30

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker. Der vil ikke være svær koordination, men stor bevægelighed og mange øvelser for at styrke kroppens mus...

Se hold og info

onsdag den 07.08.24

Varmtvandstræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • onsdag den 07.08.24 kl. 09:00 - 09:45

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker. Der vil ikke være svær koordination, men stor bevægelighed og mange øvelser for at styrke kroppens mus...

Se hold og info

torsdag den 08.08.24

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 08.08.24 kl. 13:00 - 13:45

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker. Der vil ikke være svær koordination, men stor bevægelighed og mange øvelser for at styrke kroppens mus...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 08.08.24 kl. 13:45 - 14:30

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker. Der vil ikke være svær koordination, men stor bevægelighed og mange øvelser for at styrke kroppens mus...

Se hold og info

onsdag den 14.08.24

Qi Gong - udendørs sommertræning v/ Malene Thastum

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 14.08.24 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelses-praksis, som i en tid med meget stress og uro er mere relevant end nogen sinde. De langsomme, flydende bevægelser stimulerer meridianernes energiflow, og styrker derved kroppens selvhelbredende kræf...

Se hold og info

Aften Yoga v/ Kirsten W Modvig

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 14.08.24 kl. 17:15 - 18:15
Underviser 

LOF Sorø tilbyder Onsdags aften YOGA for DIG i 2024 med Kirsten Wej ModvigOnsdags aften-yoga for dig  Yoga tilpasset din krop, lige som den er. Med nærvær, indre ro og balance For ny/øvet/ung/moden med smidig/stiv krop Du guides blidt og trygt g...

Se hold og info

mandag den 19.08.24

Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund

  • Venteliste
  • Sorø
  • mandag den 19.08.24 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selvom du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligeled...

Se hold og info

Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 19.08.24 kl. 14:30 - 16:00
Underviser 

Yoga for dig med en fyldig krop.Måske er du også stiv i kroppen og har lidt skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår. Yogaen kan laves stående og siddende...

Se hold og info

Yoga for let øvede til øvede v/ Gitte Mechlenburg

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • mandag den 19.08.24 kl. 19:00 - 20:30

Yoga for let øvede til øvede Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Der vil være en del fokus på den st...

Se hold og info

tirsdag den 20.08.24

Mor Yoga med Baby

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 20.08.24 kl. 11:15 - 12:30

Giv dig selv og dit barn en pause fra hverdagens strabadser og forkæl mor-kroppen med skønne stræk og styrkende bevægelser sammen med din baby – din baby vil indgå i mange af øvelserne som ''vægtstang'' og undervisningen vil være tilrettelagt,...

Se hold og info

Italiensk for fortsættere v/ Giorgio Stillitano

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • tirsdag den 20.08.24 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Italiensk for næsten begyndere, A1, fortsætterhold  Til dig der har været med til "Italiensk for begyndere", sæson 2023/24.  Vi genopfrisker de vigtigste emner fra dit første forløb og vi arbejder forsat med bogen Facilissimo. Vi gennemgår de...

Se hold og info

torsdag den 22.08.24

Yoga hensyntagende v/ Catrine Hegelund

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • torsdag den 22.08.24 kl. 09:00 - 10:30
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med selvom du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligelede...

Se hold og info

Yoga for let øvede til øvede v/ Gitte Mechlenburg

  • Venteliste
  • Sorø
  • torsdag den 22.08.24 kl. 19:00 - 20:30

Yoga for let øvede til øvede Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Der vil være en del fokus på den st...

Se hold og info

søndag den 25.08.24

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 25.08.24 kl. 15:00 - 16:15

Denne yogaform opbygger styrke, udholdenhed og balance. Du vil opleve øget smidighed samt forbedring af din måde at trække vejret på, dit kredsløb og din koncentration. Kroppen varmes op inden og der afsluttes med en kort guidet afspænding.Alle ka...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 25.08.24 kl. 16:30 - 17:45

Yin yoga er en blid og rolig yogaform som tager udgangspunkt i simple, siddende og liggende stillinger.   Der laves primært passive stillinger, som ofte holdes i 3-5 min., da Yin Yoga især arbejder med bindevævet og kroppens meridianbaner. Vi give...

Se hold og info

mandag den 26.08.24

Klarinet

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 26.08.24 kl. 15:00 - 18:00
Underviser 

Hej - jeg hedder Lasse Quirinus-Jensen og har altid haft musik tæt ind på livet. Jeg startede med klarinetten på Sorø musikskole, og efter nogle år, fortsatte jeg i Tivoli-Garden.  I min fritid spiller jeg i Greve Harmoniorkester på Bb og es-kl...

Se hold og info

Groove - dans det ud!

  • Ledige pladser
  • Munke Bjergby
  • mandag den 26.08.24 kl. 19:00 - 20:30
Underviser 

Groove er verdens nemmeste dans, hvor du ikke behøver bekymre dig om højre og venstre. Trinene er så enkle, at du kan bruge kræfterne på at have en fest med rytmen og stemningerne. Og ligesom til de bedste fester er der både plads til de gamle o...

Se hold og info

Sorø Amatørorkester

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 26.08.24 kl. 19:15 - 21:50
Underviser 

Orkestret, som har eksisteret siden 2001, består af strygere og træblæsere: violiner, bratscher, cello, klarinet og fløjte. Vi vil gerne have flere medlemmer, så hvis du har et instrument i skabet, som trænger til at komme ud, så kom og spil me...

Se hold og info

mandag den 02.09.24

BodyMotion barretræning v/ Charlotte de Neergaard

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 02.09.24 kl. 17:10 - 18:10
Underviser 

Timens indhold: Barretræning med opretstående styrke- og smidighedstræning ved en grundtræningsbarre, hvor du får trænet knæ, ankler, fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, der også styrker knoglerne, smører leddene og øger din kondition....

Se hold og info

tirsdag den 03.09.24

Ballroom & Latindancing - hensyntagende v/Annette Winsløv

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 09:00 - 09:50
Underviser 

Dancemix af latin, disco og ballroom, Serier og grundtrin med simple variationer. Dette er et begynderhold der tilpasses deltagerne.Dette hold er for dig, som måske aldrig har danset før, eller har svært ved at finde rytmen..Måske har du fysiske e...

Se hold og info

Ballroom & Latindancing v/Annette Winsløv

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • tirsdag den 03.09.24 kl. 10:00 - 11:10
Underviser 

Dancemix af latin, ballroom og disco mm. Både serier, men også grundtrin med simple variationer.Vi danser primært uden partner, men nogle gange danser vi også 2 og 2.Jeg er uddannet Ballroom Fitness instruktør og har undervist i dans i 4 år, under...

Se hold og info

onsdag den 04.09.24

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • onsdag den 04.09.24 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

BodyMotion barretræning v/ Charlotte de Neergaard

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 04.09.24 kl. 09:45 - 10:45
Underviser 

Målgruppe: Voksne Niveau: alle   Timens indhold: Barretræning med opretstående styrke- og smidighedstræning ved en grundtræningsbarre, hvor du får trænet knæ, ankler, fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, der også styrker knoglerne, sm...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 04.09.24 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

torsdag den 05.09.24

Bækkenbundstræning v/ Ljiljana Mitrovic

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 05.09.24 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Holdet egner sig til dig, som gerne vil have en stærk og elastisk bækkenbund. Der arbejdes med aktivering og afspænding af bækkenbunden, og øvelser der træner hofternes, bækkenets og ryggens bevægelighed. Øvelser for hele kroppen bl.a. stabilis...

Se hold og info

Barretræning + MotionsBallet v/ Charlotte de Neergaard

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 05.09.24 kl. 17:00 - 18:30
Underviser 

Niveau: Let øvet "high impact" Timens indhold: Barretræning - se hold nr. xxxx - som opvarmning/grundtræning til "high impact" ballet med chassé, hop og spring over gulv.   Timens forløb:  20 barretræningsøvelser i tre moduler:  MODUL 1: 7 øv...

Se hold og info

BodyMotion barretræning v/ Charlotte de Neergaard

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • torsdag den 05.09.24 kl. 17:00 - 18:00
Underviser 

Barre træning er opretstående styrke- og smidighedstræning ved en træningsbarre - for voksne og seniorer. Vi træner efter "follow along"-metoden, hvor alle kan følge med. Du får trænet knæ, ankler, fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, d...

Se hold og info

fredag den 06.09.24

Yoga - hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

  • Venteliste
  • Sorø
  • fredag den 06.09.24 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

Yoga & balancetræning- hensyntagende v/ Ljiljana Mitrovic

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • fredag den 06.09.24 kl. 11:15 - 12:45
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

lørdag den 07.09.24

VoksenBallet/INTRO v/Charlotte de Neergaard

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • lørdag den 07.09.24 kl. 09:00 - 10:00
Underviser 

Niveau: Øvet "high impact"  Timens indhold: Alle elementer fra den klassiske ballettræning, fra langsom adagio til hurtig allegro over pirouetter/drejninger og store spring over gulv. Timens forløb: Opvarmning + klassisk stangskole (barre) + f...

Se hold og info

MotionsBallet/KLASSISK v/Charlotte de Neergaard

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • lørdag den 07.09.24 kl. 10:00 - 11:30
Underviser 

Niveau: Øvet "high impact"  Timens indhold: Alle elementer fra den klassiske ballettræning, fra langsom adagio til hurtig allegro over pirouetter/drejninger og store spring over gulv. Timens forløb: Opvarmning + klassisk stangskole (barre) +...

Se hold og info

tirsdag den 10.09.24

Tirsdags islæt vævning for øvede

  • Venteliste
  • Sorø
  • tirsdag den 10.09.24 kl. 17:00 - 21:00
Underviser 

Dette er et hold for både erfarne og nye vævere, med erfaringsdeling og inspiration på kryds og tværs. Den individuelle vejledning tilpasses den enkeltes niveau, og fælles undervisning tilrettelægges så der er udfordringer til alle.Udgifter til ma...

Se hold og info

torsdag den 12.09.24

Torsdagstråde vævning

  • Venteliste
  • Sorø
  • torsdag den 12.09.24 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Dette kursus er for dig der har vævet før, men ønsker den inspiration, der ligger i at diskutere tekstile emner og væve sammen med andre vævere.Mindre erfarne vævere er også velkomne.Væveteori og bindingslære tilpasses deltagernes ønsker og behov....

Se hold og info

tirsdag den 24.09.24

Tegn et portræt v/ Kith Von Bülow

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 24.09.24 kl. 13:45 - 16:15
Underviser 

Har du lyst til at lære at tegne portrætter? Her kan alle lære at tegne, man behøver ikke at have nogle forudsætninger, bare lysten er tilstede.Tegningerne ovenfor (kursus-collage-billedet) er alle lavet af kursister der aldrig har tegnet før.På d...

Se hold og info

Akrylmaleri v/ Kith Von Bülow

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 24.09.24 kl. 13:45 - 16:15
Underviser 

På dette kursus lærer du om farvelære og farvesammensætninger.Du har måske ikke malet før, men har lyst til at komme igang. Det er et malefællesskab hvor alle bliver vejledt ud fra deres egne forudsætninger og hvor vi inspirerer hinanden og lader...

Se hold og info

søndag den 29.09.24

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 29.09.24 kl. 15:00 - 16:15

Denne yogaform opbygger styrke, udholdenhed og balance. Du vil opleve øget smidighed samt forbedring af din måde at trække vejret på, dit kredsløb og din koncentration. Kroppen varmes op inden og der afsluttes med en kort guidet afspænding.Alle ka...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 29.09.24 kl. 16:30 - 17:45

Yin yoga er en blid og rolig yogaform som tager udgangspunkt i simple, siddende og liggende stillinger.   Der laves primært passive stillinger, som ofte holdes i 3-5 min., da Yin Yoga især arbejder med bindevævet og kroppens meridianbaner. Vi give...

Se hold og info

søndag den 27.10.24

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 27.10.24 kl. 15:00 - 16:15

Denne yogaform opbygger styrke, udholdenhed og balance. Du vil opleve øget smidighed samt forbedring af din måde at trække vejret på, dit kredsløb og din koncentration. Kroppen varmes op inden og der afsluttes med en kort guidet afspænding.Alle ka...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 27.10.24 kl. 16:30 - 17:45

Yin yoga er en blid og rolig yogaform som tager udgangspunkt i simple, siddende og liggende stillinger.   Der laves primært passive stillinger, som ofte holdes i 3-5 min., da Yin Yoga især arbejder med bindevævet og kroppens meridianbaner. Vi give...

Se hold og info

søndag den 24.11.24

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 24.11.24 kl. 15:00 - 16:15

Denne yogaform opbygger styrke, udholdenhed og balance. Du vil opleve øget smidighed samt forbedring af din måde at trække vejret på, dit kredsløb og din koncentration. Kroppen varmes op inden og der afsluttes med en kort guidet afspænding.Alle ka...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 24.11.24 kl. 16:30 - 17:45

Yin yoga er en blid og rolig yogaform som tager udgangspunkt i simple, siddende og liggende stillinger.   Der laves primært passive stillinger, som ofte holdes i 3-5 min., da Yin Yoga især arbejder med bindevævet og kroppens meridianbaner. Vi give...

Se hold og info

søndag den 22.12.24

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 22.12.24 kl. 15:00 - 16:15

Denne yogaform opbygger styrke, udholdenhed og balance. Du vil opleve øget smidighed samt forbedring af din måde at trække vejret på, dit kredsløb og din koncentration. Kroppen varmes op inden og der afsluttes med en kort guidet afspænding.Alle ka...

Se hold og info

Yin Yoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 22.12.24 kl. 16:30 - 17:45

Yin yoga er en blid og rolig yogaform som tager udgangspunkt i simple, siddende og liggende stillinger.   Der laves primært passive stillinger, som ofte holdes i 3-5 min., da Yin Yoga især arbejder med bindevævet og kroppens meridianbaner. Vi give...

Se hold og info