Hold & Kurser

Sorter efter

mandag den 09.08.21

Varmtvandstræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:00 om mandagen
Underviser 

Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:00 - 10:45 om mandagen
Underviser 

Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der vil...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:45 - 11:30 om mandagen
Underviser 

Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der vil...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:30 - 12:15 om mandagen
Underviser 

Kom i form med motion i varmt vand. På dette hold vil der være fokus på at styrke alle kroppens muskler og få pulsen op. Vi skal have lidt sved på panden.Hver gang vil vi træne hele kroppen igennem, ofte ved hjælp af forskellige redskaber. Der vil...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:45 om mandagen
Underviser 

Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl.På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes be...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 13:45 - 14:30 om mandagen
Underviser 

Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl.På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes be...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 14:30 - 15:15 om mandagen
Underviser 

Varmtvandstræning er en aktivitet, der styrker og afspænder krop og sjæl.På holdet arbejdes med øvelser, som styrker og smidiggør muskler, sener og ledbånd, samt træner kredsløbet. Undervisningen foregår i et tempo under hensyn til den enkeltes be...

Se hold og info

onsdag den 11.08.21

Varmtvandstræning m/k

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:00 - 09:45 om onsdagen

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker. Der vil ikke være svær koordination, men stor bevægelighed og mange øvelser for at styrke kroppens mus...

Se hold og info

torsdag den 12.08.21

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 13:00 - 13:45 om torsdagen

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker. Der vil ikke være svær koordination, men stor bevægelighed og mange øvelser for at styrke kroppens mus...

Se hold og info

Varmtvandstræning m/k

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 13:45 - 14:30 om torsdagen

På dette hold vil der være fokus på styrke, kondition og bevægelighed. Øvelserne er kraftfulde og der vil ikke blive taget hensyn til skavanker. Der vil ikke være svær koordination, men stor bevægelighed og mange øvelser for at styrke kroppens mus...

Se hold og info

mandag den 16.08.21

Motion for mænd

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:15 om mandagen
Underviser 

Vil du holde formen og få ny energi.På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.Træn...

Se hold og info

Bevægelse & afspænding

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:00 - 11:15 om mandagen
Underviser 

Træn hele kroppen igennem på en uhøjtidelig måde. Undervisningen er inspireret af forskellige bevægeretninger. Vi får varmet alle led og kroppen godt op, brugt vores balance samt trænet coremuskulaturen. Vi arbejder med kredsløbsøvelser, styrke...

Se hold og info

Dynamisk yoga for alle

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 14:15 - 15:30 om mandagen
Underviser 

Åndedrættet er i fokus, og du går fra klassen med ro i krop og sind. Undervejs arbejder du dig igennem hele kroppen gennem blide, intuitive flows og dynamiske udgaver af de klassiske stillinger. Detaljerne får opmærksomhed, og det er din krop de...

Se hold og info

Guitar

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 16:00 - 19:30 om mandagen
Underviser 

I guitarundervisningen kan du starte med at spille akkorder og enkle melodier efter tabulatur. Derefter kan du frit vælge om du vil specialisere dig i akustisk eller elektrisk guitar, og om du vil improvisere eller spille efter noder. Der er...

Se hold og info

Elbas

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 16:00 - 19:30 om mandagen
Underviser 

Med udgangspunkt i musikstilarter som rock, folk, blues, funk og jazz, lærer du at holde et groove, at improvisere, samt selv at skrive en basgang ud fra nogle akkorder. Der er mulighed for at deltage i sammenspil i forbindelse med undervisnin...

Se hold og info

Bevægelsestræning for kvinder

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:15 om mandagen
Underviser 

Dette er undervisningen for dig, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk. Vi bevæger os til glad musik og der er fokus på den gode stemning, sved på panden og glæden ved bevægelse.  Du får pulsen op, får styrket din koordinatio...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 17:45 - 18:45 om mandagen
Underviser 

Yoga,  Stiv som en træmand  - kun for mænd   Føler du dig ofte presset, fyldt i hovedet, i underskud af energi og overblik, for travl eller andet energidrænende, så er holdet her noget for dig, da Yoga giver os mental balance, overskud, ro og m...

Se hold og info

Yoga for let øvede til øvede

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen

Yoga for let øvede til øvede Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Der vil være en del fokus på den st...

Se hold og info

tirsdag den 17.08.21

Motion for mænd - nyt hold

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:15 om tirsdagen
Underviser 

Vil du holde formen og få ny energi.På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.Træn...

Se hold og info

Motion for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:30 om tirsdagen
Underviser 

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk. Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik. Pulsen skal være høj ,og sveden skal pible frem. Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret. Proble...

Se hold og info

onsdag den 18.08.21

Motion for kvinder

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om onsdagen
Underviser 

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk.Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.Pulsen skal være høj ,og sveden skal pible frem.Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret.Problemomr...

Se hold og info

Motion for kvinder - mindre tempo

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om onsdagen
Underviser 

Bevægelse for kvinder - mindre tempo.Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk.Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.Pulsen skal være høj og sveden skal pible frem.Kropsbevisthed og glæde ved bevæg...

Se hold og info

Yoga for mænd

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 17:30 - 18:30 om onsdagen
Underviser 

Yoga, Stiv som en træmand - kun for mændFøler du dig ofte presset, fyldt i hovedet, i underskud af energi og overblik, for travl eller andet energidrænende, så er holdet her noget for dig, da Yoga giver os mental balance, overskud, ro og mental t...

Se hold og info

Vinyasa yoga for alle

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 18:45 - 20:15 om onsdagen
Underviser 

Yoga har fokus på dit sind og din mentale sundhed og kan forebygge og mindske stress symptomer.Vinyasa Yoga er en dynamisk stilart, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen. Det er en intens praksis, hvor du får sved på panden, bliver fysisk udfor...

Se hold og info

torsdag den 19.08.21

Motion for mænd

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 08:00 - 09:15 om torsdagen
Underviser 

Vil du holde formen og få ny energi.På dette hold kan du ved bevægelse få fornyet styrke, udholdenhed og lyst til at gøre noget for dig selv og din krop.Indholdet på disse hold er opvarmning, råstyrke, kraft, energi, udholdenhed og udspænding.Træn...

Se hold og info

Motion for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:30 om torsdagen
Underviser 

Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk.Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.Pulsen skal være høj ,og sveden skal pible frem.Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret.Problemomr...

Se hold og info

Yoga for let øvede til øvede

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om torsdagen

Yoga for let øvede til øvede Der arbejdes med alle former for yoga stillinger. Der vil både blive arbejdet dynamisk og statisk. Der vil være plads til at arbejde med omvendtstående stillinger, hvis det ønskes. Der vil være en del fokus på den st...

Se hold og info

fredag den 20.08.21

Bevægelsestræning for kvinder

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:00 - 10:15 om fredagen
Underviser 

Dette er undervisningen for dig, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk. Vi bevæger os til glad musik og der er fokus på den gode stemning, sved på panden og glæden ved bevægelse.  Du får pulsen op, får styrket din koordinatio...

Se hold og info

tirsdag den 24.08.21

Ballroom Fitness

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:45 om tirsdagen

Ballroom Fitness™ er dans i motionsform Ballroom Fitness™ er pardans uden partner. Så hvis du elsker at danse, er det lige til at blive glad i låget af.  Konceptet byder op til dans i motionsform, hvor du, med garanti, får sved på panden.  Du l...

Se hold og info

torsdag den 26.08.21

Yoga hensyntagende

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om torsdagen
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligele...

Se hold og info

mandag den 30.08.21

Yoga for mænd - Nyt hold

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 16:30 - 17:30 om mandagen
Underviser 

Yoga, Stiv som en træmand - kun for mændFøler du dig ofte presset, fyldt i hovedet, i underskud af energi og overblik, for travl eller andet energidrænende, så er holdet her noget for dig, da Yoga giver os mental balance, overskud, ro og mental t...

Se hold og info

onsdag den 01.09.21

Qi Gong

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

Qi Gong

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:05 - 12:35 om onsdagen
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

fredag den 03.09.21

Klarinet

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 15:00 - 15:22 om fredagen
Underviser 

Drømmer du om at lære at spille klarinet så deltag i min eneundervisning. Jeg hedder Lasse, og er 25 år og bor i Sorø. Jeg har i min tidlige alder, fået musikken tæt ind til livet. Jeg startede med at spille klarinet i en alder af 8 år, på Sorø mu...

Se hold og info

mandag den 06.09.21

Sorø Amatørorkester

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 19:15 - 21:50 om mandagen
Underviser 

Orkestret, som har eksisteret siden 2001, består af strygere og træblæsere: violiner, bratscher, cello, klarinet og fløjte. Vi vil gerne have flere medlemmer, så hvis du har et instrument i skabet, som trænger til at komme ud, så kom og spil me...

Se hold og info

onsdag den 08.09.21

Yoga - hensyntagende

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om onsdagen
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om onsdagen
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

torsdag den 09.09.21

Bækkenbundstræning

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om torsdagen
Underviser 

Holdet egner sig til dig, som gerne vil have en stærk og elastisk bækkenbund. Der arbejdes med aktivering og afspænding af bækkenbunden, og øvelser der træner hofternes, bækkenets og ryggens bevægelighed. Øvelser for hele kroppen bl.a. stabilis...

Se hold og info

fredag den 10.09.21

Yoga - hensyntagende

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 11:00 om fredagen
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

Yoga - hensyntagende

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:15 - 12:45 om fredagen
Underviser 

Der vil være fokus på bevidst åndedræt, jordforbindelse og kropsholdning. Yoga øvelser udføres i eget tempo. Der arbejdes med optimal vejrtrækning som redskab for at skabe ro og balance i kroppen.Yogaens klassiske, fysiske øvelser, ledsaget af et...

Se hold og info

tirsdag den 26.10.21

Dans Dig Fri

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 19:30 - 20:45 om tirsdagen
Underviser 

Savner du nogle gange at komme lidt fra hovedet og ned i kroppen? Lidt færre tanker og lidt mere intuition? Lidt mindre kontrol og lidt mere kreativitet? Så vil jeg meget gerne invitere dig til at deltage i et kortere forløb med Fri Dans. Her vi...

Se hold og info

mandag den 01.11.21

Dynamisk Afspænding

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:15 om mandagen
Underviser 

Dette er holdet for dig der ønsker at arbejde med kroppen på en rolig og bevidst måde. Hele kroppen stimuleres med bevægelighedstræning, der fremmer bevidstheden. De enkle og gentagne øvelser giver ro i krop og sind.Metoder som NT, (Neuromuskulær...

Se hold og info

onsdag den 15.12.21

Akustisk guitar

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 15.12.21 kl. 09:00 - 12:30
Underviser 

Kom og lær at spille på guitar.

Se hold og info

søndag den 19.12.21

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 19.12.21 kl. 15:00 - 16:15

Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis. Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort guidet afspæn...

Se hold og info

Yinyoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 19.12.21 kl. 16:30 - 17:45

Yinyoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis. Til meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga...

Se hold og info

tirsdag den 04.01.22

Stimuleg 2-6 mdr.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 04.01.22 kl. 11:00 - 12:00
Underviser 

Har du lyst til at tumle med din baby, og få inspiration til bevægelser, der stimulerer barnets primære sanser (balancesansen, følesansen og muskel/led sansen), så er holdet her for dig. Børn elsker at bevæge sig. Denne glæde skal stimuleres, så d...

Se hold og info

Stimuleg 6-10 mdr.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 04.01.22 kl. 12:00 - 13:00
Underviser 

Har du lyst til at tumle med din baby, og få inspiration til bevægelser, der stimulerer barnets primære sanser (balancesansen, følesansen og muskel/led sansen), så er holdet her for dig. Børn elsker at bevæge sig. Denne glæde skal stimuleres, så...

Se hold og info

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • tirsdag den 04.01.22 kl. 14:00 - 15:00
Underviser 

Konditions, Hjerte og Lunge træning, hensynstagende.   Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet, eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃   Holdet her er nemlig rigtig godt for dig, d...

Se hold og info

Konditions, Hjerte & Lunge træning - hensyntagende

  • Venteliste
  • Sorø
  • tirsdag den 04.01.22 kl. 16:00 - 17:00
Underviser 

Konditions, Hjerte og Lunge træning, hensynstagende.   Er du stoppet med at dyrke motion, fordi du bliver hurtigt forpustet, eller konditionen har været bedre, så er det bare op på hesten igen 😃   Holdet her er nemlig rigtig godt for dig, d...

Se hold og info

torsdag den 06.01.22

Yoga hensyntagende

  • Venteliste
  • Sorø
  • torsdag den 06.01.22 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligele...

Se hold og info

mandag den 10.01.22

Knipling for begynder + let øvede

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 10.01.22 kl. 11:20 - 14:00
Underviser 

Kom og lær at kniple! Er du begynder, starter vi med nogle små prøvekniplinger, hvor de grundlæggende slag indøves. Derefter er der helt frit valg, hvad du kunne tænke dig at lave f.eks. mellemlægsservietter, bogmærker, brødkurve, julepynt elle...

Se hold og info

Skaftevævning

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • mandag den 10.01.22 kl. 17:00 - 21:00
Underviser 

Et hold for dig, der ikke har vævet så længe eller måske slet ikke, men har lyst til at lære dette dejlige håndværk.Du vil blive vejledt gennem alle dele af væveprocessen fra planlægning og opsætning til færdiggørelse af projektet. Du behøver ikke...

Se hold og info

tirsdag den 11.01.22

Tirsdags islæt vævning for øvede

  • Venteliste
  • Sorø
  • tirsdag den 11.01.22 kl. 17:00 - 21:00
Underviser 

Dette er et fortsætterhold, hvor mange har været med i flere år, nye deltagere forventes derfor at være bekendt med opsætning af væven, samt læsning og udarbejdelse af bindetegninger.Mindre erfarne vævere henvises til mandagsholdet v. Grethe Rasmu...

Se hold og info

onsdag den 12.01.22

Qi Gong

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 12.01.22 kl. 09:30 - 11:30
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

Qi Gong

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 12.01.22 kl. 11:05 - 12:35
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogen sinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På de...

Se hold og info

Indret dit hjem

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 12.01.22 kl. 18:30 - 21:00
Underviser 

Er du vild med boligindretning, men mangler inspiration til at optimere hjemmet? Få tips og tricks til netop din bolig, bliv skarpere på din egen stil, og få ny inspiration til små og større tiltag, der kan være med til at skabe ro og sammenhæng i...

Se hold og info

torsdag den 13.01.22

Torsdagstråde vævning

  • Venteliste
  • Sorø
  • torsdag den 13.01.22 kl. 10:00 - 14:00
Underviser 

Dette kursus er for dig der har vævet før, men ønsker den inspiration, der ligger i at diskutere tekstile emner og væve sammen med andre vævere.Mindre erfarne vævere er også velkomme.Væveteori og bindingslære tilpasses deltagernes ønsker og behov....

Se hold og info

Knipling for let øvede + øvede

  • Ledige pladser
  • Stenlille
  • torsdag den 13.01.22 kl. 18:30 - 21:10
Underviser 

Der arbejdes med farvetegning, så du efter instruktion vil kunne udføre knipling til pynte- og brugsting i både fin, grov og farvet tråd. Medbring flamingoplade 50x50x5 cm.

Se hold og info

søndag den 16.01.22

Filmstudiecirkel

  • Venteliste
  • Sorø
  • søndag den 16.01.22 kl. 10:00 - 12:30
Underviser 

Synes du, at det er spændende at se og diskutere film? Har du lyst til at dele denne interesse med andre ligesindede? Så er denne studiecirkel nok noget for dig. Vi mødes i Victoria og enes om, hvilke film vi skal se, hvilke baggrundsmaterialer...

Se hold og info

mandag den 17.01.22

Yoga hensyntagende - Nyt hold

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 17.01.22 kl. 09:30 - 11:00
Underviser 

Dette er et hensynstagende hold, hvor du kan være med, selv om du har skavanker eller skader i kroppen. Her arbejdes med alle former for yogastillinger både dynamisk og statisk. Ophobede spændinger løsnes, og vitalitet og energi genskabes. Ligele...

Se hold og info

Sorø Amatørorkester

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • mandag den 17.01.22 kl. 19:15 - 21:50
Underviser 

Orkestret, som har eksisteret siden 2001, består af strygere og træblæsere: violiner, bratscher, cello, klarinet og fløjte. Vi vil gerne have flere medlemmer, så hvis du har et instrument i skabet, som trænger til at komme ud, så kom og spil me...

Se hold og info

torsdag den 27.01.22

Munkeøl

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 27.01.22 kl. 19:00 - 21:00
Underviser 

Øl er ikke bare øl! Sænk skuldrene, læn dig tilbage og lad ølentusiasten; Carsten Berthelsen, tage dig med på en rejse, hvor øllen er omdrejningspunktet.Denne aften skal vi blive lidt klogere på Munkeøl. I århundreder har munke og nonner brygget...

Se hold og info

søndag den 30.01.22

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 30.01.22 kl. 15:00 - 16:15

Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis. Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort guidet afspænding...

Se hold og info

Yinyoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 30.01.22 kl. 16:30 - 17:45

Yinyoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis.  Til meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga samm...

Se hold og info

torsdag den 17.02.22

Kursus i Kaffe

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • torsdag den 17.02.22 kl. 17:00 - 20:00
Underviser 

Udvid dit kendskab til kaffe på dit lokale kafferisteri. Lær om kaffens rejse fra bønne til kop, smag på Lokalristeriet forskellige typer af kaffebønner og få et baristakursus i at brygge espresso og steame mælk til én perfekt Caffé Latte. Kaffe...

Se hold og info

søndag den 27.02.22

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 27.02.22 kl. 15:00 - 16:15

Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis. Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort guidet afspænding...

Se hold og info

Yinyoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 27.02.22 kl. 16:30 - 17:45

Yinyoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis.  Til meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga samm...

Se hold og info

tirsdag den 01.03.22

Stimuleg 2-6 mdr.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 01.03.22 kl. 11:00 - 12:00
Underviser 

Har du lyst til at tumle med din baby, og få inspiration til bevægelser, der stimulerer barnets primære sanser (balancesansen, følesansen og muskel/led sansen), så er holdet her for dig. Børn elsker at bevæge sig. Denne glæde skal stimuleres, så d...

Se hold og info

Stimuleg 6-10 mdr.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 01.03.22 kl. 12:00 - 13:00
Underviser 

Har du lyst til at tumle med din baby, og få inspiration til bevægelser, der stimulerer barnets primære sanser (balancesansen, følesansen og muskel/led sansen), så er holdet her for dig. Børn elsker at bevæge sig. Denne glæde skal stimuleres, så...

Se hold og info

søndag den 27.03.22

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 27.03.22 kl. 15:00 - 16:15

Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis. Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort guidet afspænding...

Se hold og info

Yinyoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 27.03.22 kl. 16:30 - 17:45

Yinyoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis.  Til meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga samm...

Se hold og info

søndag den 24.04.22

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 24.04.22 kl. 15:00 - 16:15

Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis. Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort guidet afspænding...

Se hold og info

Yinyoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 24.04.22 kl. 16:30 - 17:45

Yinyoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis.  Til meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga samm...

Se hold og info

tirsdag den 03.05.22

Stimuleg 2-6 mdr.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 03.05.22 kl. 11:00 - 12:00
Underviser 

Har du lyst til at tumle med din baby, og få inspiration til bevægelser, der stimulerer barnets primære sanser (balancesansen, følesansen og muskel/led sansen), så er holdet her for dig. Børn elsker at bevæge sig. Denne glæde skal stimuleres, så d...

Se hold og info

Stimuleg 6-10 mdr.

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • tirsdag den 03.05.22 kl. 12:00 - 13:00
Underviser 

Har du lyst til at tumle med din baby, og få inspiration til bevægelser, der stimulerer barnets primære sanser (balancesansen, følesansen og muskel/led sansen), så er holdet her for dig. Børn elsker at bevæge sig. Denne glæde skal stimuleres, så...

Se hold og info

søndag den 22.05.22

Yoga - dynamisk & styrkende

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 22.05.22 kl. 15:00 - 16:15

Vi laver yoga med fokus på den styrkende og dynamiske af den fysiske praksis. Kroppen varmes op, inden vi laver solhilsner og variationer derover, stående stillinger, balancer og evt. omvendtestillinger. Der afsluttes med en kort guidet afspænding...

Se hold og info

Yinyoga

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • søndag den 22.05.22 kl. 16:30 - 17:45

Yinyoga fokuserer på kroppens bindevæv og led. Vi laver primært passive stillinger, som vi holder i op til 5 min. Vi giver os hen til tyngdekraften og smelter ind i oplevelsen i en stille praksis.  Til meld dig evt. dynamisk og styrkende yoga samm...

Se hold og info