Groove
er verdens nemmeste dans, hvor du ikke behøver bekymre dig om højre og venstre.
Trinene er så enkle, at du kan bruge kræfterne på at have en fest med rytmen og
stemningerne. Og ligesom til de bedste fester er der både plads til de gamle o...
Dancemix af latin, disco og ballroom,
Serier og grundtrin med simple variationer. Dette er et begynderhold der tilpasses deltagerne.Dette hold er for dig, som måske aldrig har danset før,
eller har svært ved at finde rytmen..Måske har du fysiske e...
Dancemix af latin, ballroom og disco mm. Både serier, men også grundtrin med simple
variationer.Vi danser primært uden partner, men nogle
gange danser vi også 2 og 2.Jeg er uddannet Ballroom Fitness instruktør og
har undervist i dans i 4 år, under...
Barre træning er opretstående styrke- og smidighedstræning
ved en træningsbarre - for voksne og seniorer. Vi træner efter "follow
along"-metoden, hvor alle kan følge med. Du får trænet knæ, ankler,
fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, d...
Barre træning er opretstående styrke- og smidighedstræning
ved en træningsbarre - for voksne og seniorer. Vi træner efter "follow
along"-metoden, hvor alle kan følge med. Du får trænet knæ, ankler,
fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, d...
Barre træning er opretstående styrke- og smidighedstræning
ved en træningsbarre - for voksne og seniorer. Vi træner efter "follow
along"-metoden, hvor alle kan følge med. Du får trænet knæ, ankler,
fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, d...
Grundlæggende bevægelsestræning efter Balletmetoden er et hensyntagende
hold, der henvender sig til sclerose-ramte samt andre med neurologiske
udfordringer.Balletmetoden bygger på ballettens 10 kropsprincipper og 5 grundtrin og er en holistisk, so...