Dans & Barretræning

Det foregår som en motionstime og uafhængigt af en dansepartner.

Både mænd og kvinder kan deltage. Ingen aldersbegrænsning. 

Tempoet tilpasses holdet. 

Sorter efter

mandag den 28.08.23

Groove - dans det ud!

  • Ledige pladser
  • Munke Bjergby
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen
Underviser 

Groove er verdens nemmeste dans, hvor du ikke behøver bekymre dig om højre og venstre. Trinene er så enkle, at du kan bruge kræfterne på at have en fest med rytmen og stemningerne. Og ligesom til de bedste fester er der både plads til de gamle o...

Se hold og info

tirsdag den 29.08.23

Ballroom & Latindancing - hensyntagende v/Annette Winsløv

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:15 - 10:00 om tirsdagen
Underviser 

Dancemix af latin, disco og ballroom, Serier og grundtrin med simple variationer. Dette er et begynderhold der tilpasses deltagerne.Dette hold er for dig, som måske aldrig har danset før, eller har svært ved at finde rytmen..Måske har du fysiske e...

Se hold og info

Ballroom & Latindancing v/Annette Winsløv

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:10 - 11:20 om tirsdagen
Underviser 

Dancemix af latin, ballroom og disco mm. Både serier, men også grundtrin med simple variationer.Vi danser primært uden partner, men nogle gange danser vi også 2 og 2.Jeg er uddannet Ballroom Fitness instruktør og har undervist i dans i 4 år, under...

Se hold og info

mandag den 04.09.23

BodyMotion barretræning v/ Charlotte de Neergaard

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 17:10 - 18:10 om mandagen
Underviser 

Barre træning er opretstående styrke- og smidighedstræning ved en træningsbarre - for voksne og seniorer. Vi træner efter "follow along"-metoden, hvor alle kan følge med. Du får trænet knæ, ankler, fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, d...

Se hold og info

onsdag den 06.09.23

BodyMotion barretræning v/ Charlotte de Neergaard

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:45 - 10:45 om onsdagen
Underviser 

Barre træning er opretstående styrke- og smidighedstræning ved en træningsbarre - for voksne og seniorer. Vi træner efter "follow along"-metoden, hvor alle kan følge med. Du får trænet knæ, ankler, fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, d...

Se hold og info

torsdag den 07.09.23

BodyMotion barretræning v/ Charlotte de Neergaard

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 17:00 - 18:00 om torsdagen
Underviser 

Barre træning er opretstående styrke- og smidighedstræning ved en træningsbarre - for voksne og seniorer. Vi træner efter "follow along"-metoden, hvor alle kan følge med. Du får trænet knæ, ankler, fødder samt hofte, ryg, skulder med øvelser, d...

Se hold og info

tirsdag den 12.09.23

Funktionel neurologi v/ Charlotte de Neergaard

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 17:00 - 16:00 om tirsdagen
Underviser 

Grundlæggende bevægelsestræning efter Balletmetoden er et hensyntagende hold, der henvender sig til sclerose-ramte samt andre med neurologiske udfordringer.Balletmetoden bygger på ballettens 10 kropsprincipper og 5 grundtrin og er en holistisk, so...

Se hold og info