NYHEDER

Sorter efter

onsdag den 17.01.24

Qi Gong

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 09:30 - 10:45 om onsdagen
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelsesform, som er mere relevant end nogensinde. Grundprincippet i Qi Gong er, at man ved hjælp af langsomme bevægelser, som koordineres med åndedræt og mentalt fokus, åbner for kroppens energiflow. På...

Se hold og info

mandag den 22.01.24

Groove - dans det ud!

  • Næsten fyldt
  • Munke Bjergby
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om mandagen
Underviser 

Groove er verdens nemmeste dans, hvor du ikke behøver bekymre dig om højre og venstre. Trinene er så enkle, at du kan bruge kræfterne på at have en fest med rytmen og stemningerne. Og ligesom til de bedste fester er der både plads til de gamle o...

Se hold og info

tirsdag den 23.01.24

Italiensk for forsættere v/ Giorgio Stillitano

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 19:00 - 20:30 om tirsdagen
Underviser 

Til dig der har været med til semester 1.  Vi genopfrisker de vigtigste emner fra dit første forløb og vi arbejder forsat med bogen Facilissimo. Vi gennemgår den mest basale grammatik og vi øver os i at tale om de forskellige situationer du t...

Se hold og info

onsdag den 24.01.24

Motion for kvinder & mænd- lavere tempo

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:30 - 11:45 om onsdagen
Underviser 

Bevægelse for kvinder - mindre tempo.Undervisning for dem, der ønsker at bevare kroppen smidig, udholdende og stærk i et mindre tempo.Vi arbejder med kroppens muligheder til glad musik.Kropsbevisthed og glæde ved bevægelse forsøges stimuleret.Prob...

Se hold og info

mandag den 05.02.24

Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig

  • Venteliste
  • Sorø
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:00 om mandagen
Underviser 

Yoga for dig med en fyldig krop.Måske er du også stiv i kroppen og har lidt skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår. Yogaen kan laves stående og siddende...

Se hold og info

onsdag den 07.02.24

Kinesisk Meditation

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 10:50 - 11:50 om onsdagen
Underviser 

Kinesisk Meditation er et kursus hvor vi mediterer siddende på en stol.Det gør det nemmere at holde ryggen rank og slappe af, og alle kan deltage.Ideen er ikke at sove, men at vågne op! Rolig opmærksomhed skaber harmoni mellem krop, sind og ånd og...

Se hold og info

torsdag den 07.03.24

Yoga for Sunde Former v/ Kirsten W Modvig

  • Næsten fyldt
  • Dianalund
  • Er startet - kl. 11:45 - 13:00 om torsdagen
Underviser 

Yoga for dig med en fyldig krop.Måske er du også stiv i kroppen og har lidt skavanker. Det er der plads til på dette hensyntagende hold. Her er yogaen tilpasset, så der skabes plads til fx mave, barm og lår. Yogaen kan laves stående og siddende...

Se hold og info

søndag den 14.04.24

Leg, hygge og tumling 1-2,5 år

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • Er startet - kl. 15:00 - 16:00 om søndagen
Underviser 

Kom og vær med til en hyggestund, hvor de glade små får lov at klatre op, hoppe ned, kravle, vende på hovedet, kaste og sparke til bolde, finde nye venner og allierede og bruge masser af krudt. I voksne kan få talt med nogen I plejer eller ikke...

Se hold og info

onsdag den 17.04.24

Aften Yoga v/ Kirsten W Modvig

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 17.04.24 kl. 17:15 - 18:15
Underviser 

LOF Sorø tilbyder Onsdags aften YOGA for DIG i 2024 med Kirsten Wej ModvigOnsdags aften-yoga for dig  Yoga tilpasset din krop, lige som den er. Med nærvær, indre ro og balance For ny/øvet/ung/moden med smidig/stiv krop Du guides blidt og trygt g...

Se hold og info

lørdag den 20.04.24

Restorativt Yin v/ Gitte Mechlenburg

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • lørdag den 20.04.24 kl. 09:30 - 11:30

Kom til lørdagsforkælelse en gang om måneden. Vi laver restorativtyin, hvor kroppen bliver støttet af yogapøller, klodser og tæpper. Der er fokus på blide åbninger og stræk af kroppen samt hvile. Vi bliver i stillinger i op til 10 min., og de to...

Se hold og info

onsdag den 22.05.24

Qi Gong - udendørs sommertræning v/ Malene Thastum

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 22.05.24 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelses-praksis, som i en tid med meget stress og uro er mere relevant end nogen sinde. De langsomme, flydende bevægelser stimulerer meridianernes energiflow, og styrker derved kroppens selvhelbredende kræf...

Se hold og info

lørdag den 01.06.24

Restorativt Yin v/ Gitte Mechlenburg

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • lørdag den 01.06.24 kl. 09:30 - 11:30

Kom til lørdagsforkælelse en gang om måneden. Vi laver restorativtyin, hvor kroppen bliver støttet af yogapøller, klodser og tæpper. Der er fokus på blide åbninger og stræk af kroppen samt hvile. Vi bliver i stillinger i op til 10 min., og de to...

Se hold og info

onsdag den 14.08.24

Qi Gong - udendørs sommertræning v/ Malene Thastum

  • Ledige pladser
  • Sorø
  • onsdag den 14.08.24 kl. 16:30 - 17:30
Underviser 

Qi Gong er en 5000 år gammel kinesisk bevægelses-praksis, som i en tid med meget stress og uro er mere relevant end nogen sinde. De langsomme, flydende bevægelser stimulerer meridianernes energiflow, og styrker derved kroppens selvhelbredende kræf...

Se hold og info