Bækkenbundstræning

Sorter efter

torsdag den 15.05.25

Rygtræning og afspænding v/ Ljiljana Mitrovic

  • Næsten fyldt
  • Sorø
  • Er startet - kl. 11:00 - 12:30 om torsdagen
Underviser 

Vi arbejder med kropsholdning, muskelstyrke, stabiliserende øvelser og stræk af bindevæv. Hver gang er der også balanceøvelser og afspænding.Pilates og yoga øvelser udføres i eget tempo.Dette er et hensyntagende hold, hvor alle kan være med.

Se hold og info